新体道棒術の稽古に錦糸町に行って来ました。
今日は、早めに行って一人稽古をしました。
天真柔操の号令は、Sさんがかけました。
心身開発の号令は、Y子さんがかけました。
主に、立ちジャンプ、立ちジャンプからでんぐり返し、二人組の瞑想ジャンプ、
大気舞、ワカメ体操。
本稽古の号令は、K先生がかけました。
主に、上段打ちの前進と後退、真常・小、棒による栄光・正、天真五相・正をや
りました。
稽古後に、連攻をやりました。
真常・小は、今日で、一通りの動きがわかりました。
後は、身体に染み込ませるだけですね。
頑張りたいと思います。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
新体道棒術グループ栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html
今日の食事
朝食:林檎、バナナ。
昼食:スパゲッティートマトソース。
夕食:カツ丼、かけうどん、漬物。
間食:無し。
今日の気になるニュースは、休みます。
今日の天気最高気温15.9℃。最低気温10.3℃。湿度37%。
今日は、早めに行って一人稽古をしました。
天真柔操の号令は、Sさんがかけました。
心身開発の号令は、Y子さんがかけました。
主に、立ちジャンプ、立ちジャンプからでんぐり返し、二人組の瞑想ジャンプ、
大気舞、ワカメ体操。
本稽古の号令は、K先生がかけました。
主に、上段打ちの前進と後退、真常・小、棒による栄光・正、天真五相・正をや
りました。
稽古後に、連攻をやりました。
真常・小は、今日で、一通りの動きがわかりました。
後は、身体に染み込ませるだけですね。
頑張りたいと思います。
新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93
新体道棒術グループ栄光のサイト
http://www.geocities.jp/boeiko_kiyo/index.html
今日の食事
朝食:林檎、バナナ。
昼食:スパゲッティートマトソース。
夕食:カツ丼、かけうどん、漬物。
間食:無し。
今日の気になるニュースは、休みます。
今日の天気最高気温15.9℃。最低気温10.3℃。湿度37%。