新体道の稽古(その１４９ ０７・０７・０６)

新体道の稽古に横浜に行って来ました。

今日は、新加入のＡさんがみえられました。

なんでももう一つの横浜の新体道のサークルで稽古をしていたそうですが、家庭の事情で、こちらに移って来たそうです。

天真柔操の号令は、Ｍさんがかけました。

本稽古の号令は、Ｉ先生がかけました。

先ずは、ジャンブ系、ステップ系、歩きながらの天真五相のおの型、上段の挙げ受け、上段突きをやりました。

次に杖の持ち替え、大上段の切り下ろしをやりました。

組杖を大上段の切り下ろしＶＳ一文字受けをやりました。

最後に、大上段の切り下ろしをやってから天真五相・正をやって終わりました。

今日Ｉ先生に注意されたのは、不動立ち前進の時に、両足の幅が開き過ぎるそう
です。

天真柔操のシンワ体操をＭさんとやった時に、いつもよりも軽いと言われました。

最近稽古が充実しているし、クリスチャン先生の効果もあるかもしれません。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com/index.html

新体道について
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%96%B0%E4%BD%93%E9%81%93

今日の食事
朝食：無し。
昼食：チャーハン。
夕食：雑穀米、大根と油揚げの味噌汁、黒酢もずく、鰻の蒲焼、豆腐と小松菜の炒め物、大豆の五目煮、ビール。
間食：西瓜、煎餅、水羊羹、干しマンゴー。

今日の気になるニュースは、休みます。

今日の天気最高気温２９．９℃。最低気温２１．６℃。湿度５２％。