謹賀新年

皆様明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いします。

一年の計は、元旦にありと言いますが、今年は、目標を立てません！！

何故なら今まで達成できたり、守れたためしがないからです！

ただ、今続けている事は、更に深め、拡げて行ければと思っています！

そして、今年に限らず、今の自分のテーマがあります！！

それは、「観る」、「聴く」、「問う」です。

それらも深められればと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：雑煮、お節料理。
夕食：雑煮、お節料理。
夜食：ピーナッツチョコレート。

今日の天気最高気温１４.７℃。最低気温３,２℃。湿度４０％。

今年もありがとうございました！！

今年もあと少しで終わります！

私個人の今の感覚としては、年末も年始も一緒の状態ですが、人間社会としては、一区切りですので、御挨拶を。

今年もお世話になりました。

ありがとうございます。

リアル、バーチャルを問わず、色々な方々にお世話になりました！

今年は、三月に失職して、十一月から働き始めました。

けど、この仕事も来年どうなるかわかりませんが・・・・。

来年の事は、年が明けてからですが、来年は、安定を追わず、逆にリスクを取って攻めた方が良いかもしれないとも思っています！！

まぁ年が明けてから追々実行できればと考えています！

まぁ相変わらずこんな感じの私ですが、来年もよろしくお願いします！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、ライ麦パン。
間食：アイスクリーム。
夕食：ビール、白ワイン、雑穀米、もずく酢、豆腐と白菜と茸のスープ、サーモンと鯵の酢締め、キャベツと胡瓜のサラダ、大根の葉と油揚げの炒め煮。
夜食：焼酎、ピーナッツチョコレート、チー鱈、玉子と大根の葉と油揚げの炒め物の味噌ラーメン。

今日の天気最高気温１３.０℃。最低気温１.９℃。湿度５０％。

知の巨人

冬休み中ですので、自分のやりたい事をやりまくっています！！

特に今は、ここ一月近く録画してあるドキュメンタリーを中心とした番組を観まくっています！

そのせいか読書量は、半減してますが・・・・。

私の場合、読書は、電車かバスの中の方が集中できるみたいです！

まぁとにかく好奇心旺盛なのは、確かです！！

ある意味私の業かもしれないとも思いますが・・・・。

知った所でどうなるかとも思うのですが、知らずにはいられないと言う心境です！

最終的には、それらを捨てなければいけないかもしれませんが・・・。

別に知の巨人になろうとなどとは、考えていませんが・・・。

インターネット等情報通信が発達した現代では、知っている事よりもその情報に対してどれだけ深く洞察できたり、組み合わせたりできるかがこれから重要なのかもしれないとも思います！！

けど、読書でしか得られない情報もあるので、私としては、しばらくネットと本の併用だと思います！

どうもこればっかりは、業が深いみたいなので、行ける所まで突き進むしかなさそうです！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜ジュース、玉子と野菜炒めの味噌ラーメン、今川焼。
夕食：雑穀米、豚肉と豆腐と野菜の寄せ鍋、野菜サラダ、蒸しさつま芋、ほうれん草の胡麻和え。

今日の天気最高気温１０.５℃。最低気温１.５℃。湿度３１％。

あっけない幕切れ！

今日が、今年の仕事納めでした！

けど、昨日までの疲労が抜けきれず、ストレス過多なので、休ませてもらいました！！

あっけない幕切れでした。

いつもの時間どおり起きて、瞑想もしたんですが、無理でした！

それで、寝直そうと思い、近藤等則さんのサイレントメロディーと言うCDを聴きながら横になっていたらストレスが吹っ飛んで復活しました！！！

聴いている時は、自然と曲にあわせて静かに呼吸していたのが効いたみたいです！！！

復活したらこっちのもので、残りの一日は、好き勝手に色々な事をさせていただきました！！

一瞬波乱含みの幕開けの冬休みでしたが、これで好調の波に乗れれば良いのですが・・・！！！

１月５日まで、残り８日間あるので、たっぷりやりたい事をやらせていただきたいと思います！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、納豆ともずく酢と玉子と餅のぶっかけ蕎麦、今川焼。
間食：バームクーヘン、コーヒー。
夕食：雑穀米、キムチ、麩と油揚げの味噌汁、ホッケ、肉野菜炒め、伊達巻き。

今日の天気最高気温９.８℃。最低気温２.３℃。湿度１８％。

疲労困憊

とりあえず仕事は、納まりました！

けど、明日納期の仕事にかり出されて、ただでさえ疲れている週末なのに、余計疲れた！！

とりあえず今夜は、休みます！！

明日の事は、明日考えます！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
間食：野菜と果物のジュース、ピーナッツチョコレート。
夕食：焼酎、雑穀米、モズク酢、キムチ、鶏肉のソテー、麩と豆腐の味噌汁、温野菜（人参、ブロッコリー）。

今日の天気最高気温８.８℃。最低気温５.５℃。湿度７０％。

日々是勉強！

今の職場で働き始めて一ヶ月が過ぎました！

どうやら体も少しは、慣れてきましたし、仕事や職場の人達とも徐々に慣れてきました！

ただ、結構人使いの荒い職場かなぁ～と思います！

それに私にとっては、毎日戦場にいる様な感じです！！

まさに「忍」の一字です！！！

とにかく全てが流動的なので、その変化について行くのがやっとな状況です！！

けど、日々勉強させていただいている事は、確かです！

少しは、慣れてきたけど、何時迄もつかはわかりません・・・？？

まぁ先の事は考えず、日々全力投球でこなして行くだけです！

仕事は、業務は、明日まで。明後日は、大掃除と忘年会らしい。

けど、明日までの業務が、遅れれば、明後日にづれこむ可能性もあり！

何ともいえませんよ！！

けど、冬休みは、何が何でも取らしていただきます！！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
間食：野菜と果物のジュース、ピーナッツチョコレート、あられ。
夕食：焼酎、雑穀米、モズク酢、キムチ、野菜と豚肉のトマトシチュー、ニシンの煮物、今川焼。

今日の天気最高気温１０.２℃。最低気温３.５℃。湿度８１％。

動く書斎

私にとっては、通勤時間も貴重な時間です！！

家から職場まで片道正味１時間２０分くらいかかります。

そのうち、歩く時間を除くと電車とバスの時間に１時間かかります。

横浜市内の職場としては、遠いかもしれませんが・・・・！

この往復２時間の時間が貴重な読書タイムです！！

特に朝は、瞑想をした後もあって、気持ちが下に降りているのではかどります！

できれば、往復の時間で、一日１００ページ読みたいのですが、それは無理みたいです！

本だけで、８０ページ。雑誌も含めると本は、６０ページくらいでしょうか。

何故１００ページかと言うと、米国の学生は、４年間で、４００冊の本を読むそうです！

ですから単純計算で、年間１００冊です！

私の読書のペースだと一日１００ページで、年間１００冊になる計算です！

もちろん１００冊と言っても本にも色々とありますので、数値だけで考えるのも愚かかもしれませんが・・・！

けど、自分に磨きをかける上で、読書も重要だと思います！！

読書と言っても本以外にも興味のある雑誌やネットの記事にも目を通しています！

まぁあまり硬く考えずに読書三昧の通勤にしたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
間食：野菜と果物のジュース、ロールケーキ、ピーナッツチョコレート。
夕食：焼酎、チー鱈、雑穀米、モズク酢、ゆかり、鶏肉の味噌焼き、キャベツのサラダ、入り豆腐と野菜の煮物。

今日の天気最高気温９.６℃。最低気温３.３℃。湿度２６％。

気分は、新年！

今日は、冬至ですね！

私個人としては、気分は、新年です！！

ちょっと早いですけど・・・！（笑）

昨日の剣武天真流の発表会で、禊をした感じです！

なんか慌ただしい俗世の動きから隠遁したい気分ですので、今日の予定は、全てキャンセルさせていただきました！

関係者の皆さんごめんなさい。

明日からの残り一週、仕事が残っていますが、それは、消化試合としてこなせればと思います！

恐らく一波乱、二波乱あるかもしれませんが・・・。

まぁ気分は、正月ですが、やりたい事をバリバリやらせていただければと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、焼酎、雑穀米、モズク酢、野菜と豆腐と麩と豚肉の寄せ鍋、ホッケ、蒸しブロッコリー、焼きソーセージ、ゆかり。

今日の天気最高気温１１.９℃。最低気温４.７℃。湿度３３％。

固定観念

最近は、心身がほぐれているのか、色々と固定観念を感じます！

けど、なんとか人間界にとどまっていますが・・・・。

良くも悪くも変人の道を歩んでいるかもしれません・・・・！

けど、私の人生ですから、別に構いません！！

特に日本社会は、出る釘が打たれる傾向が未だに強いのですが、その間をなんとかかわしている感じかなぁ～・・・・！！

若ければ、真っ向勝負するかもしれませんが、なんだか時間とエネルギーの無駄に感じますし、周りが変わるのをまっていたら来世になりそうですから！！（爆）

それだけ賢くなったのかもしれません！

どこに行き着くかわかりませんが、流れに任せたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、ピーナッツチョコレート、雑穀米、モズク酢、キムチ、焼き鮭、肉野菜炒め、麩と白菜の味噌汁、今川焼。

今日の天気最高気温１２.０℃。最低気温６.８℃。湿度４３％。

予定の無い休日！

今日は、稽古もなんにも無い予定の無い休日でした！

けど、全然暇じゃないけど、充実した一日だったと思います！！

まぁやっていることは、毎度同じですが・・・・。

目が覚めてから瞑想をして、録画したVTRを観て、エスペラントの勉強とトランペットの練習をし、また録画したVTRを観て、自主稽古。

まぁこれを書き上げたら明日の稽古の為に、胴着にアイロンをかけないといけないし、ネットでチエックした記事も読みたい。

休みと言ってもやりたいことがてんこ盛りです！！

けど、ストレス無く楽しませてもらっています！！

昨日あったストレスも今朝の瞑想とトランペットの練習で、吹っ飛びました！！

トランペットの練習て、ある意味大声で歌っている様なものだからストレスに対してかなり効くのかもしれないね！

久しぶりに充実した一日を過ごしているから、今夜は、酒を飲まずに、やりたいことをバンバンやってしまいますよ！！！

人生ジェットコースターだが、これもまた楽し！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
間食：野菜と果物のジュース、チョコレート、アーモンド。
夕食：雑穀米、モズク酢、キムチ、ゆで豚、蒸しブロッコリー、野菜と豆腐の塩麹鍋。

今日の天気最高気温１１.３℃。最低気温４.４℃。湿度４０％。

いっぱいいっぱい！

新しい仕事を始めて、今週が、三週目です！

以前に書きましたが、一つの山です！

週の半ばになると流石に疲労を隠せません。

仕事中は、集中しているから大したこと無いですが、終わると疲労がドット来ます！

基本立ち仕事なので、下肢に疲労が集中しています。

しかし、始めた当初に比べれば、疲労の度合いは、軽いと思います！

まぁ今夜も早寝して、明日に備えたいと思います！！

今日の疲れは、明日に持ち越さない様にしたいと思います！

仕事納めが、２８日なので、そこまで頑張れれば何とかなるんじゃないかと勝手に思っています！

頑張らないけど、日々淡々と過ごせればと思います！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、今川焼、雑穀米、ゆかり、モズク酢、大根の浅漬け、ホッケの薫製、肉野菜炒め、蒸しブロッコリー。

今日の天気最高気温１２.９℃。最低気温５.７℃。湿度５４％。

お疲れ！

ここの所の疲れが出たみたいなので、今日は、家でまったりしてます！

今年も後三週間頑張らなければいけないので、無理は、禁物！

今日あった新体道棒術の稽古もお休みさせていただきました。

例年だと１２月後半は、疲れが出てグロッキー状態ですが、今年は、どうなるやら・・・・？？

残り三週間ソフトランディング出来る様に乗り切りたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、雑穀米、モズク酢、ひじきの五目煮、野菜と豆腐と豚肉の塩麹鍋、今川焼。

今日の天気最高気温１０.６℃。最低気温７.４℃。湿度４１％。

妄想

実は、昨日からある妄想に取り付かれています！

うまく言葉にできないかもしれませんが、備忘録代わりに書いておきましょう。

それは、カフェバーみたいなのができないかなぁ～と考えています。

カフェバーと言うとバブルの頃を思い出しますが、要は、コーヒーもアルコールも出せるお店ができないかと考えているのです！！

けど、飲食物は、シンプルに考えています。

できれば、ライブハウス形式の音楽も入れたいし、色々な芸術家の作品も展示したい。

要は、「場」と言うか、「コミュニティー」を形成できないかと考えているのです！！

しかもリアルとバーチャルも繋げられないかとも考えています！！

まぁ営業時間は、１８時から２３時ね！

私が生活して少しばかり遊べる金が入ればいいから！

他にも色々と考えているんですよね！！

考えているだけで、楽しくなりますが、何か参考になる本も数冊早速アマゾンで注文しました！

今度、時間ができたら、どこかのカフェに行ってみるのも良いと思ってます！！

現実は、厳しいのは、理解しているつもりですが、なんか夢があっていいですねぇ～・・・！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、焼酎、アーモンド、さきイカ、雑穀米、モズク酢、ゆかり、麩と野菜の味噌汁、野菜のキッシュ、鮪の照り焼き、冷奴。

今日の天気最高気温１５.２℃。最低気温６.５℃。湿度５４％。

早寝早起き

今日で、仕事は、二日目ですが、まだ体が慣れていないので、疲労困憊です！！

けど、慣れれば、何とかなると踏んでいます！

とりあえず三ヶ月が目安です！！

以前の職場の上司に言われましたが、仕事は、三日、三週間、三ヶ月、半年、一年、三年が節目だそうです。

仕事の内容は、徐々に慣れてきていますので、体さえついていければ何とかなると思います！！

そして、ここの数日実行しているのが、早寝早起きです！！

元々は、早寝する事で、疲れを翌日に持ち越さないつもりでしたが、ここ数日は、夜半過ぎに目が覚めてしまうので、色々と頭を使う事を中心に片付けています！

それは、それで良いと思います！

ただ、稽古が週末にあるので、いかにうまく切り替えていくかが課題かもしれませんが・・・・！

まぁやっていけば何とかなると楽観視しています。

時間の使い方も考えています。

仕事が終わってから疲れたと言ってダラダラ過ごす気もさらさらありませんので。

いかに自分で、リズムを作っていくかだと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、焼酎、さきイカ、野菜と豆腐の雑煮風、茄子と車麩のそぼろ、蒸しブロッコリー。

今日の天気最高気温１８.５℃。最低気温１２.５℃。湿度４５％。

契約

今日から新しい職場での仕事です！！

その中で、雇用契約を結びました！

けどねぇ～それって、マジかよ～・・・・！！

と言う事がありました！

それは、第二、第四、第五土曜日も出勤との事！！！

こっちは、完全週休二日だから応募したのに・・・・！！

「それって、詐欺じゃない？？」と一瞬思いましたが、受け入れました！

背に腹は代えられませんから。

とりあえず、一年は、我慢だな！！

一年働けば、雇用保険が発生しますから！

２月からの剣武の稽古は、何とかなるかもしれないが、瞑想カレッジがどうなるか？？

これから対策を考えたいと思います！！

体が慣れるまで少しだけ時間が必要なので、今夜も早めに休みたいと思います！！

今日の食事
朝食：無し。
昼食：無し。
夕食：野菜と果物のジュース、雑穀米、モズク酢、ゆかり、麩と豆腐の味噌汁、ポトフ、大根のきんぴら、今川焼、焼酎。

今日の天気最高気温１５.６℃。最低気温９.９℃。湿度７４％。