今日は、私の誕生日です。
多くの方からメッセージをいただきありがとうございます。
今年一年も充実した年にしたいと思います。
今日は、新体道棒術の稽古は、お休みして、家でのんびりしたいと思います。
皆さんこれからもよろしくお願いいたします。
今日の食事
朝食:無し。
昼食:月見野菜うどん。
間食:和菓子、りんご、バナナ。
夕食:おこわ、びんちょう鮪のカルパッチョ、チゲスープ、ほうれん草のおひたし、蒸し南瓜。
今日の天気
最高気温8.6℃。最低気温4.8℃。湿度73%。
多くの方からメッセージをいただきありがとうございます。
今年一年も充実した年にしたいと思います。
今日は、新体道棒術の稽古は、お休みして、家でのんびりしたいと思います。
皆さんこれからもよろしくお願いいたします。
今日の食事
朝食:無し。
昼食:月見野菜うどん。
間食:和菓子、りんご、バナナ。
夕食:おこわ、びんちょう鮪のカルパッチョ、チゲスープ、ほうれん草のおひたし、蒸し南瓜。
今日の天気
