ラムステーキ

はい！ またです！


ラムステーキ🥩


おねちゃが焼いて持ってきてくれました。
４５０グラム。
２人で食べようって

ひーちゃんはとっくに晩ごはん（お弁当など）
食べ終わってテレビ見てます




ソースはまたまたツァツィキ！笑

今日は水切りヨーグルトだけで。
ニンニク、キュウリ、塩コショウ、オリーブオイルが入ってます。



お腹いっぱい食べました



イカの唐揚げ（買ってきたもの）



ちなみにひーちゃんは

白菜とワカメとおネギのお味噌汁に



お弁当


イカの唐揚げもね




ツァツィキ、
ニーチャはもう飽きたからって 作るだけ作ってくれて食べなかった

だからソースいっぱい残っちゃった。


明日も食べたらアホかしら？笑

ポークソテー

昨日の晩ごはん〜



生協さんの半調理品を使ってポークのガーリックソテー



りぷママ、ポークソテー苦手！！
どうしても上手く焼けない

ジューシーさから程遠し！



ひーちゃんが京都でお漬け物いっぱい買ってきてくれたので

この日はこれにしました。



塩分控えめが嬉しい😆
おつまみにもいいね👍
ありがとう



いつものワタミ弁当に



小松菜のお味噌汁をおつけしました

とろろ昆布をトッピング

ごちそうさまでした。




８時頃、生徒さんのレッスン終了！
おねちゃ、お疲れ様〜！


お 「さ！今日の晩ごはん何作ろうかな〜」


冷凍庫に生餃子あるよ！
水餃子にしてあげようか？


お 「助かる〜！！」

で





おねちゃとアマちゃん、パクつく

餃子は完全食だもんね


またまたヴァイツェンのノンアルコールを
おねちゃと半分こ？笑


ノンアルコールといってもこれは０、４%近くは入ってる。
美味しいうえにちょっと嬉しい😆