今週も。

まだまだ月曜火曜連休態勢ですm(__)m

そして【la.la.la.】のレギュラー限定は引き続き【あさりらーめん】。

例年通り“たまり醤油8”“塩２”くらいの割合です。

さて。なかなか近隣の災害ボランティア募集がありませんで…

(来週はなんとか近場で予約できました)

せっかく週休２日なんだから久々に！

(名古屋行き高速バスの残席調べたり上田行きの準備したりもしましたが(^-^;)

ここは雨の合間を縫ってウォーキングへ。



河北台商業跡地辺りに新しい道が！と行ってみますと…




エライ大きな建物が建設中で！

前面ガラス張りで、市が管理する文化施設か何か？

調べてみようと思いつつまだ調べてません(^-^;





内灘方向へ。

大崎辺り、道も波打ったまま、建物も赤紙や黄紙が貼られたまま。まだ公費解体が始まったばかりで進んでないですね。。。



la.la.la.まで繋がる“松任宇野気線”も通行止区域が長く(通れるっちゃー通れますが)。




歩いてなかった間に弱ってますね。１万歩で十分キツイ(^-^;




火曜。

朝から軽く仕込み。

コレは塩ダレのアルコールを飛ばす作業。日本酒が１Lくらい入るんで３分は燃え続けます。




途中ハサミが折れたり(^-^;




ニボノミヤキを焼いて朝食にしたり。



で、10時過ぎには帰宅→今日も１万歩コースへ。砂丘上から干拓地方向へ。



久々に通るウォーキングコース。

不二ゴムも無事稼働していてホッと。

で、11:30くらいに坂道を登りながらランチに予定していた…



なんで休みやねん！

長い事行ってなかったから定休日を勘違いしてたアルよ。。。

坂を降りてすき家？また登るのがツラい…

同じ理由でチャンカレも却下。

久々に歩いた昨日の足ダメージも残ってますし帰りましょう。。。

帰宅してサッポロ１番。たまには…ねっ(^-^;

筋トレで体アチコチ痛いですし(完全に日頃の不摂生です。。。)明日からに備えて英気を養います。




では。先週はイレギュラー週末でしたが、今週からまた金土日の【朝la.la.】はイロイロ…