今日、仕事の後で静岡旅行後、初の計量。62.6キロ。旅行に行く前と同じ。良かった～。
夜はダイエットサークルへ。45分エクササイズと10分の講義。週末、食べ過ぎたと思ったら、その後の数日間でカロリーコントロールで元に戻す習慣付けすれば、たまの飲み過ぎ、食べ過ぎは問題ないとのこと。
摂り過ぎたカロリーは４日ぐらいで脂肪に変わるらしい。脂肪に変わる前にカロリー消費！４日間の猶予あり！
ダイエットサークルの前後、１時間半ラン。今年の走行距離は1,203キロ。やっと1,200キロ超え！
先週土曜日、静岡に行く途中、大磯で食べた、シラス丼。超大盛りだった！
静岡でクリスピークリームでドーナッツ。甘いモノも結構好きです！
今日のマリーンズ、8対１で快勝。七回まで接戦だったけど、八回裏に６点のビックイニング作って快勝。田村の満塁ホームランまで飛び出した。観戦したファンは狂気乱舞だったろうな。７連敗の後、５連勝。もう訳分からん。
昨日は仕事を終えてからクリスハートのコンサートを観るため、松戸森のホールへ。森のホールに行くのは一昨年７月のベンチャーズのコンサート以来、２回目。
松戸森のホールが今月７日から始まったクリス・ハート47都道府県ツアー2015－2016の６つめ会場。
バブル期頃に建設計画されたと思われ、立派な外観です！
６時過ぎに到着すると、既にかなりの人がロビーに。
去年７月に国際フォーラムであった時のチケット取り損ねたので、今回は松戸森のホールで開催と知ってから、先行発売で買ったこともあり、前から12列目。ほぼ正面の席。
午後６時半開演予定だったが、数分遅れでスタートして、休憩なしで２時間50分のライブ。平日、しかも郊外、駅からちょっと離れたところにある松戸森のホールでの開催だから、７時開演にした方がいいのにと思っていたけど、３時間近い長めのライブだったので納得。
当日券の発売もあったようだけど、開演前には埋まっていた。平日ということで年配の人も結構いたけど、客層は幅広かった。
ＪーＰＯＰのカバー曲を歌うアメリカ人黒人歌手というイメージが強いけど、オリジナルアルバムもあるらしく、初めて聴く曲も結構あった。洋楽メドレーもあって、引き出し多いね。高音の美声の伸びが凄いね。
憧れの日本に来て、夢を掴んだ男。これから地方も回るらしい。松戸森のホールのキャパシティは1,800人ちょっと。地方に行くと、これくらいのキャパが多いと思うけど、中小規模の会場の方が好きだな。地方在住の人にも生クリス声を体感して欲しい。皆が知っているＪ－ＰＯＰの曲が結構あるから、誰でも楽しめるライブ。
最後、アンコールの前にグッズのＰＲなどで、ちょっと間延びしたのが減点。海外アーチストのひたすら演奏ではなく、喋りも交え、メドレーの曲もあるので少し長めのライブになるのは止む得ないけど、２時間半が理想。
特大ＣＤジャケットが入り口付近に設置されてた。
昨日のマリーンズは西武相手に２対１で競り勝った。ロースコアでの勝利、久しぶりだなあ。これで４連勝。連勝連敗を繰り返すのが、このチームの悪い癖。今日は菊池が相手。前回、所沢でやられてる。２試合連続で押さえられるようでは前途多難。やり返せ！！！
