完走メダル！

昨日は早朝から仕事して昼前から柏へ。目的は仕事で世話になっている同僚へのギフト購入。ついにネットブックタイプのバソコンが逝ってしまったので買い替えバソコンのリサーチ。とりあえず目的は果たせて良かった。

帰りにダイソーに寄ってキッチンネット購入。使い道はフルマラソン完走メダルのディスプレイ。マラソンメダルは今まで適当に保管してあったけど、考えてみればマラソンの激戦の証。飾ろうと思いつつ、なかなか出来なかったけど、千葉マリンマラソンで復活ランして、ちょっとモチベーション上がったので実行。なかなか、ええ感じやん（自画自賛）。

夕方、70分ラン。雨降らなかったなあ。ラッキー。今年の走行距離は188キロ。

夜は中目黒に行ってサルサ。昼夜開催、寒かったのに混んでたよ。寒いからこそ、体動かしてカロリー消費だね。

クラムチャウダーガーデン

今週日曜日、千葉マリンマラソンに出てゴール後のランチは海浜幕張駅に戻る途中にあるＷＢＧのの2階にあるクラムチャウダーガーデンで。前はピザ＆パスタの店だったと思うけど、いつの間にか変わっていた。

ドリア、またはスープパスタとクラムチャウダーの組合わせもできるけど、クラムチャウダーといえばパンと一緒に食べるのが一番！４種類のクラムチャウダーから選べるけど、2人ともハーフ＆ハーフで４種類のクラムチャウダー楽しめた。

クラムチャウダーはアメリカではシアトル、サンフランシスコ、ボストンなどの海に近い街の名物。向こうもパンと一緒に食べるけど、パンは硬め。柔らかいパンの方が好み。セットメニューにするとサラダがついてくる。サラダはサラダバーからビンに詰める、ちょっと画期的。詰め放題だけど、一回だけというのがちょっと残念。

こんな感じでサラダをビンに詰める。ドリンクはリンゴ味のするビール。

左がサツマイモ、右がトマトのクラムチャウダー。

左がほうれん草、右がベーシックなクラムチャウダー。やっぱりこれが王道です。

昨日は仕事を終えてから、外出せず自宅でまったり。ちょっと走りたかったけど、雨には勝てない。たまには、こういう過ごし方もイイ。インフルエンザ流行っているらしいな。

海街diary～全日空機内で観たよ！

毎日、食べ物に関する話しばかりなので、今日は映画の話。年末のＮＹツアーは全日空機を利用。最近はどこの航空会社も機内はマルチチャンネルで何本も機内で映画が観れる。行きの機内で「海街diary」観た。去年の夏前に上映された映画でちょっと観たかった映画だったのでグッドタイミングだった。

鎌倉の古民家に住む三姉妹に腹違いの妹（←中学生）が同居することになり、三姉妹の生活に微妙な変化か起きる・・・。血のつながりはあるとはいえ、中学生の少女が個性がバラバラの年の離れた大人の女性と暮らすのは結構、気を使うことだが、日々の暮らしで姉達との心の溝が徐々に埋まっていく。

四姉妹。右から二人目は綾瀬はるか。長澤まさみは美脚だ。

確か父親の葬儀の後のシーン。美脚、納得？

綾瀬はるかが長女役。次女が長澤まさみ。三女が夏帆。同居することになった四女が広瀬すず。堤真一、大竹しのぶ、風吹ジュンなどが脇を固める。オールスターキャストの映画だ。最近、ＤＶＤとしても発売されたようだ。

鎌倉を舞台にした、ゆったりとしたストーリー。肩肘張らずに観れる映画だ。海の街での暮らし、ちょっと憧れるなあ。

全日空機の機内食。やっぱり食べることか。

昨日は仕事を終えてから１時間45分ラン。今日と明日、雨か雪で走れない可能性が高いので、ちょっと長めに走っておいた。今年の走行距離は181キロ。

 

北海道土産！

いつもランチを御馳走になっているＫさんが北海道旅行に行ってきたらしく御土産に白い恋人、頂きました。遠慮なく頂きます！ありがとうございます。

北海道も年が明けてから寒くなったようだ。札幌雪祭りが近いね。

一昨年の11月に札幌に行ったけど去年は行けず。毎年、札幌ドームにマリーンズを応援に行く！と意気込むものの、いまだ実現せず。函館にも行きたいと思いつつ、これも実現してない。先日、ＮＨＫのドキュメンタリー番組72時間でやってたけど、北海道って長距離バスの路線が張り巡らされている。電車に比べて料金が安いとのこと。時間ができたらバス旅もありかな。いつのことになるか分からないけど。

お馴染みのデザインのパッケージ。

 

大衆ビストロ ジルで新年会

一昨日は仕事を終えてから中目黒に出向いてタンゴ仲間のＴさん（←ヨガの先生）と新年会。行ったのは目黒川を渡って路地を直進して右手にある大衆ビストロ　ジル。ちょっと前にサルサに行った時、時間があったのでブラブラしていたら見つけた店で初利用。

カウンター席。外国人の2人組が先客でグイグイ飲んでいた。

2階建てで小じんまりした店。1階のカウンター席。大衆ブロッツサリーというぐらいなので、値段も手頃。７時前に着いた時は空いていたけど、９時過ぎに帰る時には満席だった。

手前はササミと鳥のレバー。バケットはパテがなくなるまで椀子ソバ方式。

パルメサンチーズたっぷりのグリーンサラダ。

〆はビーフのガーリックライス。

Ｔさんから、体を柔らかくする方法、聞いてきた。すぐには柔らかくならないから、ストレッチを地道にやること、前屈だけではなく、横に倒したり伸ばしたりすることとのこと。ちなみにシミができやすい人は肝臓が弱っている人らしい。あと仕事をする時、脚を組んだ状態で長く座ることもあまりよくないと言っていた。

ジルは意味は？チャーリーズ・エンジェルのジル・マンロー？

昨日は夜、都内で空手の稽古。マラソンから３日しか経ってないので脚、大丈夫かなと思ったけど、普通にできた。急に進歩しないと思うけど、地道にやってれば、ある時を境にグーンと伸びるはず（希望的観測）。

 

台湾土産！

一昨日、タンゴに行った際に年明けに台湾旅行した友達から台湾土産の台湾茶とパイナップルケーキもらった。

台湾は行ったことないけど、アジアではマカオとともに一番行ってみたい国。去年12月にニューヨークに行ったし、来年２月開催（？）のロスアンゼルスマラソンに出たいので、今のところ、今年はアメリカ旅行の予定はなし。代りにディスカバージャパン＋アジアへの小旅行かな。台湾はタンゴも盛んらしいし、物価もアメリカより安いと思う。日本から３時間というのも魅力だ。

早速、昨日、御馳走になりました！

プロ野球の春季キャンプか近付いてきたけど、今シーズンの試合日程、イベント情報など、詳細が続々と発表されている。去年の終盤にブレークした台湾人サウスポーのチェン・グワンユに期待大。２ケタ勝つようなことがあれば、秋には台湾ツアー実施だな。

今シーズンのマリーンズのサードユニフォームは何とレッド。見慣れないから、何か違和感あるなあ。オープン戦でのお披露目はないと思うけど、とりあえず、３月のオープン戦、楽しみだ。今年から平日のナイトゲームは去年より15分遅く開始で６時半らしい。朝型人間にとっては不満。他球場は基本的に６時開始だし、６時でいいんじゃないの？

http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/01/26/kiji/K20160126011922250.html

Ｐies-n-Thighs～ＮＹマンハッタンのお薦めダイナー

ニューヨークツアーの最終日はフライトの時間が夕方だったので、午前中はＮＹマンハッタンを最後の観光。行きたかったレストランがあったので最終日のランチに訪問。

行ったのはチャイナタウンの外れの近くにあるＰies-n-Thighs。このレストラン、ブルックリンにもあってクリスマスイブのランチに行って休業だった店。

11時半頃に行くと確か一番乗りだった。カウンターとテーブル席が半分ずつのアメリカン・ダイナースタイルの店。

明るい清潔感のある店内。小さい店なのにてスタッフが６人ぐらいいたよ。

この店の売りはフライドチキンとアップルパイ。フライドチキンというと揚げ物なので、普段ならちょっと気が引けるが、もうこの頃になると、開き直って高カロリーのアメ食から間食までしまくっていたので、勢いでオーダー。

肉厚でカラリと揚がっていて食べやすかった。アップルパイもオーダー。アメリカのアップルパイは甘過ぎるけど、ここのアップルパイは日本のアップルパイに近い。リンゴのサクサク感が最高にイイ。

衣も全部食べた。アメリカの南部の料理というイメージあるな。

お薦めアップルパイ。生クリームたっぷり。

大きめのフライドチキンなので一皿を2人でシェア。アップルパイもシェア。コーヒー２杯分、タックス、チップ込みで30ドル。ＮＹ滞在中、いろいろなレストランに行ったけど、この店が一番良かったな。

チャイナタウンがすぐそばにあるけど店構えはアメリカン。

 先週末からマンハッタンは豪雪。ニュースで視たけど、タイムズスクゥエアが真っ白。１月18日がキング牧師記念日で祝日なので、17－23日に行くプランもあった。そのプランで行ったら、大雪で飛行機が欠航で帰国できなったな。

昨日は仕事を終えてから東京の仏壇の街、田原町に出てタンゴ。去年の11月、12月にも１回ずつ行っているミロンガ。マラソン翌日で脚が痛いかなと心配だったけど、脚は問題なかった。鼻風邪が治りきってないので、最初の方、鼻水が心配だったけど、途中で治まった。早く春になって欲しい。常連さんが多いミロンガだけど、年末より少し少なめ。男性がやや多め。元レッスン仲間のＹさん、Ｔさんにも偶然会えたし、行って良かった。

 

次ぎは静岡マラソンだ！

昨日は千葉マリンマラソンに参加。もう何回出てるかわからないぐらい、よく出ているレース。２年連続、出場。今年は40回目の節目の大会。海浜幕張に着くと雪がちらついていたけど、QVCマリンフィールドに着くと冬晴れで快晴。

冬晴れのＱＶＣマリンフィールド。ライトスタンドなど数ヶ所が工事中だった。

午前９時55分スタート。前半は１キロ、５分ベース。寒いかなと思ったけど、予想に反して日差しがきつかった。多分、16キロぐらいまで、１キロ＝５キロベース走れたと思う。スピードが落ちてくると、腕が下がってくるので、空手の直突きで腕を前に出して気合いを入れて走ったら、これが結構、効果的でスピードは維持。14キロ辺り、稲毛公園に入る前にＱちゃんとハイタッチしたこともパワーの元になっやよ。

40分台でゴールできるかなと思ったけど、途中、タコができて痛みだしていたし、最後の２キロは強風でスローダウン。

ネットタイムで１時間53分前後でゴール。３年ぐらい前までなら、平凡なタイムだったけど、過去３レース、２時間切れてなかったので復活ラン。今回も２時間切れないとマラソンライフに赤信号が灯るところだったけど、１時間50分台前半で走れてほっとした。

帰りに海浜幕張のベローチェで一服。ちょっと昼寝してしまった。

次回のレースは３月６日の静岡マラソン。フルマラソンだ！フルマラソンは過去３回、４時間30時間切れてない。楽なレースではないが、フルマラソンもやられっばなしなんでやり返さないといけない。

 

千葉マリンマラソン完走

千葉マリンマラソン、冬晴れの元、１時間50分台前半で完走。40分台、イケるかなと思ったけど、最後の２キロちょっと疲れたな。２時間、切れて良かった～。

焼肉・無印でローストビーフ丼

昨日は早朝仕事してから松戸駅まで往復ラン。寒いせいか脚が上がらんかった。今年の走行距離は149キロ。ランを終えてから地元、新松戸で昼飯。行ったのは焼肉・無印。先日、ジョギング中に見つけてランチメニューに魅かれ行きたかった店。

魅かれたランチメニューはローストビーフ丼。迷わずオーダー。850円でローストビーフたっぷり。しかも半熟玉子まで乗ってるではないか！

 
御飯もたっぷり。大満足。また食べたい！

サラダに玉子スープも付いてる。

奥さんはカルビ定食。当然、お裾分けしてもらった。

路地に入った小さな店で、前は違う店だったような気がしたけど、聞いたら去年９月にオープンしたらしい。前は小料理屋だったとのこと。30代か40前後と思われる、男女２人（夫婦？）で切り盛りしているようだ。

お客さんからもらったロールケーキ食べきれないので食べます？と言って出してくれた。ちょっと目立たないところにあるけど、アットホームな雰囲気を売りにしてリピーター増やすべし。サムゲタンのランチあるらしい。食べたい。

遠慮なく頂きました。

こんな感じの店内。小奇麗な店だよ。

午後は都内に出て空手の稽古。２時間近く走ったせいか、寒いせいか硬い体が一層硬く感じた。自分では意識してないけど、肩に力が入り過ぎ、前かがみになる癖があるらしい。なかなか上手くならんなあ。

今日は千葉マリンマラソン。昨日、２時間近く走ってるし、２時間、空手の稽古してるので、筋肉の疲れはあると思うし、寒くなりそうなので厳しいレース覚悟。マリンマラソンは2011年が１時間44分、2012年が最初から最後までの土砂降りランで１時間49分で完走。

一昨年の秋のレースから急にスピードダウン。ハーフマラソンは３レース連続で２時間切れてない。開き直って Ｆｕｎ to run!