五月晴れの日にシャンパン＆ワインパーティー

昨日は朝６時起き。撮り溜まったテレビ番組を観てから、午前中、ジム通い。今年79回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで７キロラン。タイムは59分30秒。ジムへの片道ラン１キロを含め、８キロのラン。今年の走行距離は734キロ。午前中から夏日。五月晴れ！GWからこの暑さなので、今年の夏も暑そう。

午後から親戚宅を訪ねてシャンパン＆ワインパーティー。

まずはシャンパンで乾杯！

チーズの盛り合わせに茹で玉子＆ブロッコリーのサラダ。



宅配ピザ。喋るのに夢中になり撮るのを忘れていたが、赤ワインも頂きました。

閉めはコーヒー＆アップルパイ。楽しい会話と美味しい料理とシャンパン、ワインと料理、ご馳走様でした。

お二人とも長野の安曇野にバス旅行から帰ったばかりというのに元気はつらつ。午後１時前から始めて４時半近くまで、何気ない会話だが、あっという間の３時間半の宴。次回が楽しみ。年内に男の手料理、ふるまってみるか？

前回に続き、帰宅後、急速に眠気とほろ酔いで沈没。10時間近く寝た。睡眠不足のせいか、ラン後の疲労の影響かは不明だけど酔いが回りやすくなっている気がする。歳のせいもあるかな？

昨日のマリーンズ、楽天相手に４対１で勝利。ホームランはなかったが小刻みに１点ずつ得点して先発の小島が完投勝利で３勝目。105球の省エネ投法。中継ぎを休ませることができて理想的な勝ち方だった。

2024年春の松戸会～奏々にて

昨日は夜中に目が覚めてしまい、そのまま朝４時前から仕事開始。８時過ぎに終了。仕事の後、１時間半ほど二度寝してスッキリ。昼飯は地元のラン仲間のTさんと外食（←通称、松戸会）。行ったのは新松戸駅前にある洋風居酒屋の奏々。２回目の利用。以前、人気ラーメン店だったが、Tさんも数回利用経験ありとのこと。

大きめの窓の横に桜の生花（多分）。一見の価値有り。

 

イカのジェノベーゼのパスタにしました。


〆はコーヒー。前回は午後４時までお代わりOKだったけどお代わりサービスなくなっていた。

 

互いの近況報告に加えて、週末のトレイルランの攻略法を伝授してもらった。今回は初の23キロコース。50キロ走るぐらいのスタミナとカロリーを消費するのでジェル、オニギリ、500ミリリットルぐらいの水を持参して走った方が良いとのこと。雨中のトレイルランは危険。悪天の場合、棄権すべきとのアドバイス。今のところ天気予報は晴れ。

松戸会の後、ジム通い。今年63回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレの後、ランマシンで７キロラン。タイムは59分。ジムへの往復ラン２キロを含め、９キロのラン。今年の走行距離は567キロ。今月に入り、ほぼこのパターンのエクササイズ。トレイルランまでこのパターンを継続予定。

 

夜は都内に出てミロンガに参加。行ったのは豊洲。当初、男性比率が高かったけど、女性も増えて良い感じで均衡した。40人以上、いたかな。盛況だった。最近は右足かかとの痛みを感じないので普通に床に着けて踊っている。トレイルラン、完走した場合、再発して、しばらく踊れないかも。

日比谷ミッドタウンQカフェでランチ会！

昨日は朝５時前から仕事。朝４時半頃、千葉県北東部で震度４の地震があったらしいけど、まったく感じなかった。

朝８時半に仕事を終えてからジム通い。今年38回目。ベンチプレス、ダンベル、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで２キロ。タイムは21分。ジムへの往復ラン２キロを含め、４キロのラン。今年の走行距離は364キロ。

一昨日の季節外れの雪景色から一転、快晴！

昼前から都内に出て大学の同期とランチ会。行ったのは日比谷ミッドタウン６階のQカフェ。青山にあるロイヤルガーデンカフェが展開する人気カフェ。

半年に１度の開催の同期会。去年の三月と同じく、Qカフェでの開催。再利用を望むリクエストに応え、１週間前に予約！

まずスープとフォッカチオ。五穀米も選べます。

ハンバーグステーキにしました。半熟卵と混ぜ合わせると、ほんのりとした甘みありで美味しかった。

Qカフェのロゴ入り。


入店時は空いていたけど、途中から行列ができるほど大盛況。ウッドデッキがあるけど、強風のため閉鎖。

また利用したいカフェです。

男３人、女１人で４人のランチ会。近況報告、プロスポーツ、終活、フィットネス業界etc、最後はさだまさしの話で大盛り上がり。２時間半も話し込んでまった。次回は７月の予定。もう40年以上の付き合いになるけど元気で何より。元気をもらえた日。スワローズファンのI君、肥満解消、おめでとう。１年ぶりに会ったけど、スッキリした顔立ちだった。

現在、公開中のゴジラの映画PRのゴジラあり。今日までの設置らしい。

午後２時半に解散して、その後、銀座から中目黒へ。夜はサルサに参加。詳細は後日、記載しよう。

中目黒のビストロ・ジルで食事会！

先週水曜日、仕事を終えた後、都内に出てタンゴ友達のTさん（←アルコールは飲めない人）と食事会。行ったのは中目黒にある大衆ビストロのジル。コロナ禍前に２度ほど利用した記憶あり。去年の１月に開催予定だったが、Tさんの体調が悪く、無期延期に。１年２カ月経ってやっと実現（苦笑）。Tさんとコロナ前に２回、食事会したと記憶しているけど、本当に久しぶりだった。

 

中目黒駅から徒歩５分。駅近で便利。

今時のタブレットからの注文ではなく紙のメニューを見て口頭で注文。


１階はカウンター席のみ。

スパークリングワイン。なみなみと注がれて日本酒のように飲む。

荒削りキャロットラぺ。要するに人参サラダです。

塩漬けキャベツとパルミジャーノのさっぱりサラダ。

二杯目は赤ワイン。


ジルの特製オムレツ。この他、バケットなどもオーダー。ホロ酔いで喋りに夢中のため撮り忘れた。

話の中心はもっぱらタンゴ。XXさんは若く見えているけど80歳だとか、いろいろ裏情報、教えてもらった。タンゴ社会を上手く渡り歩くには、持つべきは友だね！

 

昨日は極寒の１日。ランチ休憩後、午後の仕事再開しようとしたらインターネットが繋がらなくなった。コンセント抜いて再接続すると、大体は繋がるけど昨日はダメ。仕方なく奥さんのスマホの回線を借りて応急処置で乗り切った。仕事終了後、１年ほど前に買ったルーターに取り替えたら繋がった。奥さんに感謝。あ～、良かった。仕事終了後、近所を１時間ラン。今年の走行距離は346キロ。

京都マラソン完走後はミュンヘンで乾杯！

京都マラソン完走の後、いったんホテルに戻り、夕食は四条河原町に出てビアホールのミュンヘンで。完走の後はビールを飲みたかった。大学時代、１．２回、利用した、かすかな記憶あり。感慨深かった。

 

河原町通りから路地を入ったところにある。

ミュンヘンはアサヒビールの運営らしい。

 

ベルギーのホワイトビール。

生ハムのサラダ。

２杯目は隅田川ブルーイング。


ミュンヘン名物の鶏唐揚げ。

サーモン、キャベツ、しめじなどを豪快に炒める北海道名物、ちゃんちゃん焼き。

 

日曜日の夜なのに満席状態だった。お代は奥さんが完走祝いとして払ってくれた。ご馳走様でした。

 

帰り際。外国人観光客グループなど狭い路地は賑わっていた。

昨日は仕事を終えてから床屋に行って髪切ってスッキリ。予定ではタンゴのレッスン行く予定だったが、右足のコンディション不良で回避。北風が身に染みる夜だった。春はもう少し先だね。

 

今月２度目のワイン会！

昨日は朝７時起き。午前中、ジム通い。今年28回目。ベンチプレス、ダンベル、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテションの後、エアロバイクで10キロ。タイムは29分。一昨日より時間は短かったが、ペースは上がった。マラソンの後、右足の甲が少し腫れていたが、腫れは引いた。まだ座って立ち上がる時、痛い。去年の新潟シティマラソンの後と同じ症状。１～２週間は痛み残りそう。

午後はKさん宅でシャンパン＆ワインホームパーティー。前回、大盛り上がりだったので今年２回目の実施。京都旅行の際、大谷祖廟訪問の話、伝えることができて良かった。

まずはシャンパン。

 

次にワイン。



チーズと唐揚げ。シャンパンとワイン、ご馳走でした。

 

12時半に始まってお開きが16時。楽しい会話と美味しいシャンパンとワイン、３時間半、堪能しました。

昨日のマリーンズ、２日続けて韓国のロッテジャイアンツとの試合。佐々木朗希が今シーズン、実践初登板。１イニングを無難の抑えた。今シーズンは１年間、ローテーションを守って欲しい。

 

 

 

 

シャンパン・赤ワイン・ジョニーウォーカーご馳走でした！

昨日は朝、６時起き！撮り溜めたテレビ番組、３時間観てから午前中、図書館に行くついでに近所を30分ラン。その後、ジム通い。今年22回目。ベンチプレス、ダンベル、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテションの後、ランマシンで２キロラン。タイムは21分。合計、５キロのラン。今年の走行距離は247キロ。右足のかかと少し痛い。18日、京都マラソン、不安だ。６時間内で完走目標。

 

ジムを後にしてクレープとタコ焼き。

熊本産野菜販売イベントにくまもん登場！

 

今月10日は伯母の誕生日だったので花を贈っていた。大層、喜んでくれて是非、見に来てということなので訪問。

お〜、選んで良かった。チューリップが春の訪れを感じさせるなあ。

 

 

シャンパンに始まって、赤ワイン、最後にジョニーウォーカーのプレミアムウィスキー。

トマト、オニオン、ゆで卵のサラダ。ウィンナーのチョコレート、最後にアイスクリーム。ご馳走でした。楽しいトークで大盛り上がり。

 

午後６時に帰宅。予想どうり沈没。夕飯は食べず、10時間、延々と寝た！二日酔いはなく朝はスッキリ。

 

昨日、マリーンズは紅白戦、実施。ドラ２の大谷が登板。１イニング無失点に抑えたとのこと。シートバッティングで玉が高めに浮くという情報もあったので不安だったが、一安心。

 

赤坂見附で飲み会、チーム・カシオペア！

一昨日は仕事を終えてから都内に出て飲み会。大阪から大学時代の親友M君が上京したので急遽、飲み会開催。他の同級生は都合が悪く、二人飲み会は寂しいので音楽好きのM君のために学生時代、バンド経験のあるタンゴ仲間のYさんに参加してもらった。２人は初対面だったけど音楽談議などで１次会から打ち解けてくれた。２人ともフュージョンバンドのカシオペアのファンで意気投合！良い人選だった。名付けてチーム・カシオペア！

一次会は赤坂見附のパスターズ。店名から分かるようにパスタが売りの店！

シンプルで小奇麗な店内。スタッフの対応が丁寧、値段もリーズナブルで良い店だ。

トマトのカプラーゼ。奥はタコとアボカドの和マリネ。

トリッパの完熟トマト煮込み。

パスタ、その１。アマトリッチアーナ。

パスタ、その２。カルボラーナ！

二次会はバーオール。定期的に行くバーだけど金曜の利用は初めて。M君とオーナーが変わる前の真空管時代に一緒に行ったことあり、また行きたいとのリクエストがあり、赤坂見附を選んだ次第。新年会のシーズンでも、あり、満席。

金曜日が一番混むというので予約して行ったのでDJブース前の席だった。ナイス！

混雑してリクエストは受け付けてなかったけど、トト、ビリージョエル、ELOなど懐かしいサウンドが聴けて同席してくれた二人も満足だったと思う。いつか、チームカシオペアで飲み会、第２弾、できたら嬉しい。

昨日は飲み会明け、朝５時前から仕事。９時前に終了した後、１時間半ほど二度寝。時間の都合でジムは止め。睡眠優先。睡眠は一番のアンチエイジング！

午後から都内に出てタンゴ。茗荷谷→豊州とミロンガのハシゴ。茗荷谷は20人ほどの参加。豊洲は50人ほどの参加で大盛況。豊洲のミロンガに参加したのは足裏腱膜炎が発症した昨年８月以来。踊った後、定期的にストレッチしたことが良かったのか右足かかと痛みは感じず。嬉しい！

池袋のスペイン料理店バル・セレスで乾杯！

一昨日、仕事を終えてから都内に出て、元同僚君と現在の同僚さんの３人で新年会。元同僚君とは去年、３回会っているが、現在の同僚さんとの飲み会はコロナ前。５年前の４月にこの３人で飲み会して以来かな。場所はスペイン料理店のバル・セレス。

急な階段を昇り、３階にある店。

まずはスペインビールで乾杯。

 

料理はチーズ盛り合わせ、アヒージョ、牛スジ肉とハチノスの煮込み。最後にパエリア。

牛スジ肉とハチノスの煮込みです！牛のモツ系、コリコリな歯応え。

〆のシーフードパエリア。でかいホタテ貝とエビ。

 

初めて利用した店。８時過ぎまで僕ら１組だったけど、その後、混んできた。ちなみに昨日は会社の経費での新年会。３人で15,000円ちょっと。ご馳走様でした。

 

昨日は朝４時半起きで仕事。前夜、飲み会だったけど、通常通り早朝から勤務。

 

仕事を終えてからジム通い。今年8回目。ベンチプレス、アブクランチ、トーソーローテーション、プルダウンの後、ランマシンで10キロ。タイムは1時間４分。ジムへのラン２キロを含め、12キロのラン。今年の走行距離は127キロ。

 

シャンパン＆ワインランチ

昨日は朝７時起き。８時間の熟睡。やはり疲れていたか。疲れている時は寝るに限る。

午前中、ジム通い。今年155回目。最初にエアロバイクを１時間。消費カロリーは477カロリー。距離は23.11キロ。エアロバイク１時間こいたのは初めて。ランマシンで１時間10キロを走る時の消費カロリーの目安は800キロ程度.。カロリー消費は１時間ランと比較すると６割程度だったが、汗はびっしょり。エアロバイクの後、ベンチプレス、ダンベルで終了。

 

午後からＫさん宅でシャンパン＆ワインでランチ会。ワインと美味しい料理と楽しい会話、堪能しました。お二人とも元気で何よりです。

 

シャンパンのほか、赤ワイン、白ワイン、３人でほぼ空けました。

恒例の宅配ピザ。

帰宅してから１時間ほどリビングルームで沈没ＺＺＺ。足底腱膜炎、朝起きた時、長く座った後に動いた時、まだ痛い。もう少し辛抱の日が続きそう。