時間よ止まれ

昨日は８時半起床。土曜の午後、４時間も寝たのに、さらに７時間も寝て合計11時間睡眠。寝溜め！午前中100分ラン。涼しくて走りやすかった。今年の走行距離は1,184キロ。

午後から先日、退院した大学時代のNとNの地元の練馬のビックエコーでカラオケ。何と今年の２月の上旬以来、約半年ぶりのカラオケ。N、退院したとはいえ、酸素ボンベからチューブを鼻に入れる痛々しさで不安だったけど、擦れ擦れの小声ながら３曲歌いきった。そして大好きなあの曲も最後に一緒に歌えて良かった。不覚にも涙腺決壊・・・。25年ぐらい二人でよく歌ってきたなあ・・・。感謝。

歌い納めとは言いたくない。次回があることを信じよう。

ビックエコーを後にしてNの自宅に。17年前ぐらい前と記憶してるけど家買った直後に一度、行ったことあるから2度目のお宅訪問。大学生の頃、よく下宿、行き来したけど、あの頃、思い出したよ。あの頃は時間制限なし、勉強もせず、夜中まで喋りぱなしだったけど、今は時間に制約もあり、１時間半ほどで帰路に。時間よ止まれ、時間は何て非情なのか・・。

 

お寿司とたこ焼き、駅前で買ってくれた。二次会だ！漬物は隣人のYさんの差し入れ。

昨日のマリーンズは西武に７対３で完敗。地元で３タテくらうとは・・・。もう何も言うことはないとの心境。早く今シーズン終わって欲しい。ロッテは球団経営、チーム強化にやる気がないなら早く身売りすべき。長年、スポンサーになってくれて感謝。40年以上、球団保有し、十分に役目は果たしたのでは？来年もパリーグのお荷物球団になるのは勘弁して欲しい。

 

華記食府の中華ランチで超満腹！

昨日は朝４時に起きて８時まで仕事。時間との戦いでちょっと苦戦した。反省点がいくつかあり。仕事を終えてから１時間半ラン。今年の走行距離は1,174キロ。

昼飯は外食。行ったのは１ヶ月ほど前に新松戸駅前にできた本格中華ダイニングの華記食府。新松戸駅から徒歩３分。奥行きが深く予想以上に大きなレストラン。

行った時は空いていたけど、その後、続々と来店。奥に座敷もある。

日本ではなかなか見慣れないメニューもあった！

ホール、キッチンを含めて10人ぐらいスタッフがいたけど、多分、全員、中国人。中国語が飛びかっていた。ランチメニューだったけど量が凄く超満腹。特筆すべきはメニューの多さ。何と172種類！しかも安い。北京料理に四川料理がメニューに加えてあるらしい。

僕が頼んだランチメニューは、サラダバー、ご飯お代わりし放題、珈琲、杏仁豆腐もついて880円。

牛肉としめじのオイスターソース炒め定食にしました。

奥さんは刀削麺とミニ丼のセット。

帰宅してから昼寝。30分ぐらい寝るつもりが４時間も寝てしまった。夜はマリンに野球観に行くか、中目黒にサルサに行く予定だったけど止め。自宅で西武戦、テレビ観戦。三回裏からの観戦だったけど６対１で完敗。チャンスに打てない、バント失敗、無意味な四球etc、酷い試合だったんなあ。途中から雨降ったし行かなくて正解だった。日程的に９月半ばまで観戦予定なし。

40代の選手が二人も先発で出ないといけないほどの選手層の薄さ。チーム再建には時間がかかる。選手獲得、育成法から変えていかないと中途半端なチームのままだ。ちなみ夕飯は、カボチャサラダのみ。それぐらい昼飯はボリューム満点で夜になっても満腹だった。

終わった人～内館牧子

内館牧子の「終わった人」読んだ。2015年9月に出版された本で出版当時から読みたいと思っていた本で今春、図書館で予約してやっと借りれた。

主人公は田代壮介。東大法学部を卒業し日本有数のメガバンクに入行。エリートコースをひた走ったが晩年は子会社に出向。メガバンクの役員になれず、定年を迎えるが、暇を持て余しすることがない・・・。妻は40歳を過ぎてから美容院に勤め、独立まで計画し、イキイキ生活。壮介は定年後に生きがいを探すが落とし穴が・・・。誰もが穏やか定年生活を望むが、壮介の定年生活はジェットコースターのような乱高下する人生を送ることに。

結論はとてもイイ作品だ。370ページの長編作品だが、のめり込むように読んだ。借りた本、15刷目。かなり売れたようだ。ぜひドラマ化して欲しい。主演は中村雅俊が思い浮かんだけど、どう？奥さん役が賀来千賀子。

最後の出勤日、花束をもらい帰宅する壮介。

 

昨日の在宅仕事後にジムへ。今年28回目。マシンラン20分を含め、１時間のエクササイズ。ジムへの往復ランも含め13キロラン。今年の走行距離は1,165キロ。

昨日のマリーンズ、西武相手に5対４で逆転負け。ラン中、スマホでチェックしたら４対３でリードしていたから勝てると思ったけどな・・・。内は登板過多で九回は出なかったのかな？

 

一人飯

昨日は奥さんが妹と早朝からドライブに出掛けていたので帰宅後、夕飯は一人飯。帰宅したの午後７時を回っていたのでランはなし。マリーンズは移動日で試合なし。溜まりに溜った録画したテレビ番組観て、まったりと過ごした夜。

今日、帰宅後に計量したら64.3キロ。一時63キロ台半ばまで減っていたけど１キロリバウンド。64キロ台前半なら、ギリギリ許容範囲。

野菜中心に七品目の夕食。ブロッコリー大好き！

今週は土曜日、早朝仕事あり。また４時間１本勝負かあ。時間との勝負。緊張するなあ。

 

大衆ビストロジル！

昨日は朝４時過ぎに起きたら土砂降り。後で知ったけど大雨洪水警報が出てたらしい。どうりで・・・。


夕方、会社を出てダンス友達のYさんと飲み会。場所は中目黒の大衆ビストロジル。多分、３回目の利用。１カ月ほど前、Yさんから、「暑いけど、お元気ですか～」と連絡もらってたので久しぶりの飲み会。共通のサルサの友人のSさんが大阪の２年間赴任を経て東京に戻ってきたとの連絡受けて、ジローさん元気かな？と思い連絡くれたとのこと。Sさん、大阪に転勤で行っていたのか、知らなかった。最近、見ないと思ったよ。Yさん、社交ダンスは週１回、サルサはたまにとのこと。何はともあれ、サルサも続けてくれていて良かった。

二階席だった。四人掛けテーブルだけど禁煙席希望なので優先してくれた。

レーズン入りクリームチーズとサラダ。メインはピンボケなので掲載止め！

ビストロ　ジル、今年１月に行って以来、ほぼ半年ぶりの利用。１月に行った時、気を利かして１月は誕生日月なのでと、ケーキ出してくれたので、また使いたいと思っていた店。店名の通り、リーズナブルな値段でビストロ料理が楽しめる。スタッフの接客態度もいい。４品とドリンク３杯で5,000円でお釣りがくる。最近、食細いので、すぐ満腹になる。

昨日のマリーンズは日ハムに４対２で逆転負け。一度は勝ち越したんだけどな。中村、ホームラン打ったけどなあ・・・。守りで帳消し。

 

モンシュシュ～Cafe！Vol.156

先週の土曜日、午前中、自宅周辺のラン。自宅周辺とはいえ、流山方面まで足を伸ばした。流山まで走った目的はモンシュシュに行くため。モンシュシュは、南流山にある喫茶店「木の実」に行った際に偶然、見つけた喫茶店。

ノボリがやたら多く賑やかな店先。

禁煙エリアと喫煙エリアが分かれていて、思ったより広い。メニューが豊富。ボリュームがある。本屋でよく立ち読みする雑誌「Lighting」がバックナンバーも含めてズラリと並んでいるのも高評価。あえてケチをつけると、禁煙エリアに入る際、カビのような臭いがしたぐらいかな。すぐに臭わなくなったけど。

 

禁煙席のエリア。明るい雰囲気。

スタンダードなモーニングメニュー。これにヨーグルトが付けばオレンジと良い勝負だ。

奥さんはホットケーキ。フルーツたっぷりでカラフル！

アイスコーヒー２杯も含めて1,296円でコスパ抜群。モーニングメニューで和食も出しているユニークさもいいね。ランついでに、たまに行きたい。ちなみにモンシュシュはフランス語。英語ではマイフェイバリットの意味とのこと。

昨日は会社帰りにジムに寄った。今年28回目。マシンラン⒛分と筋トレ、ベンチプレスで合計１時間のエクササイズ。ジムへの往復ランも含め９キロラン。今年の走行距離は1,152キロ。

昨日のマリーンズ、釧路で日ハム相手に４対０で完勝。珍しく危なげなく勝った。サントス２試合連続ホームラン！

ベローチェでマンゴーラッシー～Cafe!Vol.155

昨日は仕事終了後に仕事関係者と総勢８人で飲み会。月１回の定例飲み会。例によって午後７時開始なので時間を持て余し、神保町界隈で時間潰し。

行きたいレトロな昭和喫茶があったので行ったら、何と臨時休業！またかよ！代わりに近くにあるベローチェへ。期間限定商品のマンゴーラッシーが飲みたかったのでナイスタイミングといえばナイスタイミング。ラッシーといえばインド料理店だけど、ベローチェのラッシーも中々のもの。また飲みたいと思う味だった。合格です。

あまりの空腹に耐えきれず玉子サンド買いました。

ちなみに飲み会は寿司屋。日曜日の太陽のトマト麺に続き、炭水化物たっぷりの食事だった。今日からちょっと調整だね。

９月24日のマリーンズの井口さんの引退試合のチケット、一昨日から先行発売だったけど、あっという間に売り切れたらしい。さすが世界の井口だけのことはある。腹立つのが行く気もないのに転売目的で買う輩が多いこと。

前日の23日の試合、２週間前のソフトバンク戦に行くよ。この２試合も人気があり、売れると思うので早めに抑えたい。

 

 

太陽のトマト麺～ラーメン道Vol.92

昨日は朝１時間ラン。今年の走行距離は1,043キロ。一昨日の炎天下から一転、曇り空。蒸し暑かった。

昼前から渋谷に行く予定で途中、新御茶ノ水で下車して太陽のトマト麺に行ってたら何と臨時休業。最近、こんなんが多過ぎ。太陽のトマト麺に行く気満々だったので上野広小路店に行くことに。11時半過ぎに行くと空いていた。店名から分かるようにトマトをスープのベースにしたラーメン。細麺、ラ―メンを食べ終わった後は御飯にスープをかけてリゾット風（ラーリゾ）にして食べるのが人気の店。

 

太陽のエッグラーメンにしました。

奥さんは太陽のチーズ麺。

御飯。サービスでタダでもらえます。

ラーリゾの出来上がり。

前回、太陽のトマト麺に行ったのは、広小路店がオープン間もない2014年3月。３年４カ月ぶりの太陽のトマト麺。個性的なラーメン屋。大阪にも二店舗あるらしい。

 

こんな感じの外観の店舗。この店舗の店内はちょっとファミレス風。

昨日のマリーンズ、福岡でソフトバンクを３対１で雪辱。サントスが来日初ホームラン。楽天、アマダーのサヨナラホームランでオリックスを３タテ。強いね。こういう劇的なゲームをしていると勢いがついてくる。優勝するかもね。

炎天下の３時間ラン

昨日は早朝仕事はほとんどなし。今月から新体制で土曜は隔週担当になり、昨日は基本的に仕事なし。３年間、土曜日の朝はほとんど ３～4時間、仕事だったけどやっと開放された。担当土曜日は朝３時半起きだけど、隔週で休めるのが嬉しい。

午前中、自宅周辺を70分ラン。昼から都内でマラソンの練習会。月島から水天宮前を経由してスカイツリー手前まで走って水天宮まで折り返す２時間ラン。午前、午後で３時間の炎天下でのラン。今年の走行距離は1137キロ。

月島。もんじゃの街、月島も変わりつつある。

久しぶりに両国～スカイツリーのエリアを走ったけど、すみだ葛飾北斎美術館が出来てた！涼しくなったら行ってみたい。3人での練習会だったけど、他の2人は凄いな。さすがサブ３・５、サブ４ランナー。サブ４ランナーのTさん、御年63歳。元気だ。「花輪さん、オーストラリアのゴールドマラソン、来年一緒に出ない？」と言われた。そりゃ～無理。体力、気力、財力もあるセミリタイア生活、理想的だ。

スカイツリーが見えてきた。さすがここまで来たら歩き気味。

すみだ葛飾北斎美術館。近未来的な建物。

夕方、中目黒の銭湯「光明泉」を初利用。今風の新しい銭湯。混んでいた。また新しい銭湯が利用リストに入った。夜は中目黒でサルサ。３週連続の中目黒でサルサ。良い顔ぶれが揃ってた。日程的にまたしばらく行けないと思うので行って良かった。夏はサルサ！帰宅して風呂入ったら首回り、ヒリヒリ。日焼けした！

光明泉。460円で味わえる至福の時。

昨日のマリーンズ、２対０でソフトバンクに連敗。もう今シーズンはソフトバンクには勝てないような気がしてきた。２試合で１点しか取れないなんて弱過ぎる・・・。

 

 

下北沢のライブハウス～BREATH

今週の火曜日、会社帰りに下北沢のライブハウス「BREATH」に寄った。アマチュア５組が出演するライブイベント。友達のIさんが出演するので行ってみた次第。この店、普段はビートルズのコピーバンドが出演するライブハウスとしてテレビで紹介されていたので一度行ってみたかった。

入口に続く階段手前にポールの写真。

ビートルズのフィギュアがあったよ。

開演前。静寂のステージ。

Iさんの出番は２番目。６曲を披露。アマチュアとはいえ、作詞作曲してCDも自主制作して販売もしてるから単なる唄好きの素人レベルではない。１曲はクレモンティーヌのカバー曲、もちろん原曲のフランス語で歌っていた。凄いなあ。普段の生活でライブハウスに行くのは年数回だから、いい刺激になったよ。

Iさんのステージ。和服で登場。和服でフランス語の歌、斬新な組み合わせ。

 

昨日は朝４時過ぎに起きて昼飯30分挟んで夕方５時半まで終日、在宅仕事。12時間以上、パソコンの前に向かっての仕事。時間に追われてやっているから、あっという間に夕方になる。

仕事を終えてからジムへ。今年27回目。約１時間のエクササイズ。ベンチプレスは55キロが限界。マシンラン、ジムへの往復ランも含め11キロラン。今年の走行距離は1,120キロ。

昨日のマリーンズ、福岡でソフトバンクに２対１で負けた。オリックス戦の連勝の勢いを引き継げず。初回に１点止まりだったのがすべて。点差以上に力の差をまざまざと見せつけられた試合。福岡で三連敗だけは勘弁してほしい。