新札が回ってきた！

一昨日、金町の葛飾中央図書館に本を返却した後、金町駅前のメガバンクのATMで現金を引き出したら新札で受け取った。旧札が出てくるかと思ったが、予想以上に早く回ってきたのでちょっとビックリ。旧札より少し薄い感じがする。

キャッレス時代で現金を持ち歩くことは減っている御時世だが、新札を手にしてお金の「ありがたみ」を実感？

 

１万円と1,000円札。日本が世界に誇るハイテク紙幣。

 

昨日は仕事を追えてからジム通い。今年128回目。筋トレの後、ランマシンで10キロラン。タイムは１時間５分。ジムへの往復ラン２キロを含め12キロのラン。今年の走行距離は1263キロ。久しぶりに10キロ走ったけど、去年の夏、右足かかとを痛めた後では最速で10キロランかも。一昨日、走らなかったので少し長めに走ろうと思っていたが、痛みがなかったので、10キロまで伸ばした。帰宅してからも痛みはなかった。またしばらく、ランマシンで１日６～９キロランの予定。

2024年夏・断捨離

昨日は朝４時半起きで仕事。８時前に終了。通常ならジム通いだが、週末は自宅待機なので部屋の片付けと断捨離。ジョギングシューズ中心に10足の靴、ワイシャツ５枚を処分。つま先がつぶれているジョギングシューズを大量処分。Yシャツは思い入れはあるが、汚れの首輪状態になっているのもあったので処分。結構、長く着たね。久しぶりの断捨離。次はTシャツの断捨離？午後は冬場に重宝した皮のコートの手入れ。カビが生えていたので綺麗にふき取って陰干し。仕事部屋も片付けてリフレッシュ。

今週末は体調悪化がなければ帰省の予定だったが、体調悪化で取りやめた。昨日の午後、東海道新幹線、停電の影響で数時間、運転停止。帰省していたならば、おそらく巻き込まれていたはず。小さなツキはあるかな。

 

夕飯はカレーうどんとポテト・ミニトマト・ドライオニオンのサラダ。

体調は午前中、鼻水、くしゃみ。午後は鼻水は止まったが、咳が出やすくなった。体温は食事後、37℃台前半まで上がるが、基本的には36℃台半ば～後半で安定。食欲は旺盛だ。

 

昨日のマリーンズ、所沢でライオンズ戦。カード２戦目。３対１とリードされ迎えた八回表、藤岡、佐藤のタイムリーヒットで４対３に逆転。八回、九回はコルデロ、益田のリレーで抑えて４連勝。ライオンズが弱いのか、マリンーズが強いのは評価が難しいが、簡単に負けない粘りは評価できる。

知る人ぞ知る流山のあじさい通り

一昨日、仕事を終えてからの１時間ランの時、ちょっと足を伸ばして流山まで走った。６号線から少し住宅街に入ったところにある紫陽花（あじさい）の名所を巡るのが目的。今年の６月は雨が少ないし、６月も後半になり、枯れ始めているかと思ったけど天気が良かったので、あえて実行。

家から約30分で到着。少し枯れた箇所もあったけど、まだ見頃だった。

紫陽花は梅雨の風物詩。

地域住民が世話をして育てているらしい。雨の日の紫陽花も良いけど、青空の下で観る紫陽花もグッド！

 

昨日は朝5時起き。19日のアメリカがジューンティーンス（奴隷解放記念日）の祝日で株、商品先物、為替市場とも休場のため、朝５時過ぎからの仕事スタート。スタッフ１人休みで超多忙。

 

仕事を終えてからジム通い。今年111回目。ベンチプレスから始めて５種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで９キロのラン。タイムは1時間５分。ジムへの往復ランを含め11キロのラン。今年の走行距離は1,082キロ。

銀座松屋でセサミストリート展！

先週火曜日、恵比寿でイタリアンランチした後、銀座に移動してデパートの松屋で開催でセサミストリート展を鑑賞。特にセサミストリート対する思い入れはないが、奥さんが松屋の株を保有しているため無料鑑賞できるので便乗させてもらった。

セサミストリートは世界各国でテレビ放映されているアメリカの人形劇。観てはいなかったが、アダモ、ビッグバードなどのキャラクターはよく目にした記憶あり。

 

この日が開催、初日。平日、しかも悪天候のせいか空いていた。

 

ビッグバード。あえて言えば、一番記憶にあるキャラクターだ。

クッキーモンスターにアダモも有名なキャラクターだ。NYフーパ―ストリート！

 

キャラクター勢揃い。アメリカンな感じで良いね。

アメリカには、もう10年以上、行っていない。超円安、長期的な休みが取れないため、しばらく行く予定はないけど、セサミストリート展、観て少しNY生活、思い出した。仕事を辞めた時、NYに１週間滞在して、その後、シカゴに移動してルート66を使ってロスアンゼルスまで３週間のドライブ旅したい。

2030年の初夏が目標。それまでに１回、１週間ぐらい旅したい。

昨日は朝５起きで２時間ほど仕事。金曜日の欧米市場がグッドフライデーで休場のため、いつもより楽な土曜の早朝業務。

 

午前中、整形外科に行って首の痛みの診察、受けた。骨、神経に異常はなく、長時間、パソコンに向かう座り仕事による筋肉疲労とのこと。仕事中、ストレッチを入念にしよう。

 

午後からジム通い。今年54回目。ベンチプレスからトーソーローテーションまで７種の筋トレの後、ランマシンで７キロのラン。タイムは１時間12分。午前中、整形外科、午後のジムへの往復ランを含め、13キロのラン。今年の走行距離は480キロ。変則のゆるゆる長距離ランだったけど、右足かかとに痛みがなく良かった。

 

昨日のマリーンズ、開幕カード２戦目、日ハム相手に３対０で今シーズン初勝利。種市から西村、澤村、益田の４人の投手で完封リレー。移籍のソトが３打点と大活躍。ソトのバッティングは期待できそうだ。

 

 

奥さんの誕生日はホワイトデー

昨日は朝４時半起きで仕事。夜が明けてしばらくして窓の外を見たら雪景色。都心で３月に入ってからの積雪は４年ぶりのこと。

真っ白。天気が良い日は遙か遠くにスカイツリーと富士山が見えるが昨日は灰色の雲に覆われていた。

昨日は奥さんの誕生日。季節外れの降雪でホワイトデーの誕生日になった。

チョコレートと花を誕生日プレゼントで贈った。

アップで撮ってみた。ガーベラ、スイートピー、春らしくて良い。自画自賛？

午後には天気は回復。夕方には雪はほとんど溶けていた。仕事を終えてからジム通い。今年37回目。ベンチプレス、ダンベル、プルダウン、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで４キロのラン。タイムは43分。ジムへの往復ラン２キロを含め６キロのラン。今年の走行距離は360キロ。

去年の夏以降、右足の怪我が慢性化して運動量が落ちているにもかかわらず、食べる量はほぼ同じのため、この半年で体重が少し増えてしまった。来月21日にトレイルラン（←23キロ）に出るので、そろそろ絞りにかかりたい。

昨日のマリーンズ、ホームに戻ってオープン戦。朝の悪天で中止かと思っていたが開催。相手はソフトバンク。３対０の劣勢から四回裏に集中打で５点取って逆転勝ち。先発の小島が３失点・・・。相変わらず、ホームランが出ない。長打力不足、大丈夫かな？

 

誕生日にガチで10キロラン！

昨日は冬晴れの１日。寒い日だったけど、穏やか日だった。冬晴れで新しい歳を迎えれて嬉しい。ジムを終えてからジム通い。今年７回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーション、プルダウン、ボクササイズの後、ランマシンで10キロラン。タイムは１時間。ジムへの往復ラン、２キロを含め12キロのラン。今年の走行距離は115キロ。今日と明日、ノーランデーなので久しぶりにガチで10キロ走ってみた。補助バーを掴みながら、時々、右足かかとを上げながらのラン。走り終えた後、特に足の痛みは感じなかった。今日、痛みが無ければ完治に向け、また一歩前進。

 

夕飯はローストビーフ丼と豆腐＆ミニトマトサラダ。

奥さんがケーキを買っておいてくれた。モンブラン、美味い！ご馳走様でした！

 

仕事始め＆踊り始め

昨日は３時半起き。今年の仕事始めは実家でテレワーク。８時半に終了。今年も頑張るで～。

仕事を終えてから実家〜桑名市内を70分ラン。今年の走行距離は20キロ。

午後は名古屋に出てミロンガ。行ったのは暮れに参加した伏見で開催のLazo。前回は20人ほどで少人数での開催だったが、昨日は40人ほど参加で盛況。雑居ビルの４階の小さなスペースでの開催なので40人の来場でも結構な混み具合いだった。去年は名古屋でのミロンガは、半年ほど参加してなかったけど、先月から参加。大須で月１回、ミロンガが定期開催されているので、今年は参加したい。

 

名古屋のタンゴ人口は東京の半分以下だけど皆さん、熱心。

 

 

赤坂見附のbar allで洋楽懐メロを

先週土曜日、池袋でタンゴレッスンを受けた後、赤坂見附まで足を伸ばし、bar allに寄った。コロナ前は銀座界隈のバーにもたまに足を運んでいたが、コロナ禍の後は池袋か赤坂見附。

赤坂見附の師走。忘年会シーズンですね。

 

午後８時半過ぎに到着。忘年会シーズンということもあり、グループ客も数組、来店で混んでいた。

基本的には70、80年代の懐メロの洋楽がＢＧＭ。この日はシーナ＆ロケットの「ユーメイドリーム」とＲＣサクセションの「雨上がりの夜空に」がかっていた。店のイメージに合うならば、邦楽のリクエストにも応じてくれる。

この日の僕のリクエストは映画「ストリート・オブ・ファイアー」の主題歌とペットショップボーイズの「オールウェイズ・オン・マイマインド」。リクエスト以外の曲もほとんど知っている曲だった。リンダ・ロンシュタッド&アーロン・ネヴィルの「ドンノーマッチ」久しぶりに聴いた。アディオスとともに好きな曲だ。ＤＪさんが選んだ曲とのこと。この夜のＤＪは女性ＤＪのＫさん。80年代の洋楽をよく知っている。話のテンポも良い。理想のDJ。

 

無数のアナログレコード。左端のレコードジャケットはブルース・スプリングティーンだね。



この日はビールの後、赤ワイン。１時間ほど居て帰宅。楽しい夜だった。

懐メロ洋楽、大好きで今年３月に急性心不全で亡くなった元同僚のWさんともう一度、飲んで、音楽談議したかった。悔しい。

 

一昨日の夜、今月２回目の帰省。昨日から実家でテレワーク。午前中の仕事を終えてから妹と退院する母親を迎えに行った。顔色は良く、普通に喋るが２週間近く入院していたせいか足腰がさらに弱くなっている感じ。一人暮らしはちょっと厳しいかな。

 

夕方、仕事を終えてから市内の体育館内にあるジム通い。今年219回目。ベンチプレス、ダンベルの後、ランマシンで７キロラン。タイムは52分。今年の走行距離は2,386キロ。

 

 

東漸寺の紅葉

先週土曜日、鬼平せんぎょてんでランチする前に東漸寺に寄った。例年12月上旬に紅葉は、ほぼ終わっているが、今年は暖かいせいか、紅葉が始まるのが遅く、まだ残っている。初冬の東漸寺の紅葉を記録しておこう。

 

裏の階段から上がると、紅葉のトンネルが出来ていた。

 

鐘撞堂と紅葉。


イチョウは既に散っており、黄色の絨毯になっていた。



竹林もある。

紅と黄色のコントラストが良い感じです。

 

下から見上げるように撮った。真っ赤ですね。

 

アマチュアカメラマン、結構、いましたねえ。

帰りは正門から。


今年の紅葉もあと１週間ぐらいかな。

昨日は仕事を終えてから帰省。今月１日に入院した母親が今日、退院のため、今月２回目の帰省。長期入院にならなくて良かった。

晩秋の浜離宮恩賜庭園を散策

一昨日、有楽町の紅鹿舎でランチした後、11月下旬としては暑いなか、浜離宮恩賜庭園まで徒歩移動。夕方のインフルエンザ予防接種まで数時間、空きがあるので浜離宮を散歩。20年ぐらい前と思うが、両親が上京した時に行った記憶がある。それ以来の浜離宮。

入園料は300円。新宿御苑、代々木公園ほど認知度はないが、巨大な都会のオアシス的な日本庭園。

 

入口近くに樹齢300年の松があります。

 

例年より紅葉が遅いようだけど、所々に紅葉あり。

秋はコスモス、春は菜の花が植えられるスペース。

セブンイレブンでテイクアウトしたコーヒー。左は浜離宮内で買った、くるみ餅。

水面に映る高層ビル。


紅葉の間から木漏れ日。

このエリアは宴会は禁止。

高層ビルと日本庭園のコントラストが素晴らしい。

池の隣に茶室有り。お抹茶と和菓子が楽しめます（有料）。

奥の方にも淀んだ池があった。



平日のせいか空いていた。外国人観光客比率が高かった。

つわぶきの花。

昨日は朝３時半起きで仕事。スタッフ１名休みで多忙日。午前11時過ぎに空腹に襲われたが、間食はぐっと我慢。ダイエット、３日目。あと１週間ぐらいが一番、つらい。

 

仕事を終えてから歯医者に行って、その後、近所を50分ラン。今年の走行距離は2,311キロ。