今日は朝５時半に起きて仕事。大晦日の仕事を終えて仕事納め。ようやく今年も終わりです。いろいろ大変な年だったけど、来年は前だけ見て前に進もう。
昼飯は松戸テラスモールの越後叶家で外食。毎年恒例の大晦日の昼飯、年越しそば。
昨日は早朝５時から在宅勤務。昼飯の後のジョギングはあまりに寒いので見送り。今年の目標距離達成したこともあり、ちょっと甘えがでたね。
昨夜は奥さんの家族と総勢７人で松戸の中華の名店「栄鳳」で食事会。事あるごとの使っている店で８月31日に伯母とウチの奥さんの全快祝いの食事会を開いて以来だから、ほぼ４カ月ぶりの栄鳳。今年は家族に病人が多く、年央は途方に暮れたけど、無事、大晦日を迎えれそう。
家族連れ中心に混んでいた。昼間、ジムで10キロランして空腹で参加。がっつり頂きました。紹興酒を飲んでホロ酔い。御馳走様でした。
今日は朝６時半起き。今月は何とか月間睡眠次時間、170時間は超えそう。今年も月間睡眠時間、180時間超えは一度もなし。来年こそは睡眠負債、返上したい！
昨日は早朝から仕事して、午前中、１時間ラン。今年の走行距離は2,355キロ。めでたく今年の走行目標の2,350キロ達成。昼飯は外食。行ったのはネパール・インドカレーの店、ライガル。何回も利用している店だけど、前回、行ったのがGW。秋口から行きたいと思っていたが、いろいろあって暮れになってしまった。
正午頃に到着。クリスマスと正月の谷間の時期で多忙な人が多く、空いているかと思ったけど、満席に近い状態。テイクアウトのお客さんもちらほらと来店。この店、ネパール・インドカレー店ながらカフェ風なので、女性のお一人様、女性同士のお客さんが多い。
今回もBランチのセットメニューをオーダー。ナンはお代わりできるので満腹。
加藤実秋の「モップガール２」読んだ。先日、読んだ「モップガール」の続編。登場人物は主人公がクリーニングサービス宝船で働く20代のフリーターの長谷川桃子(→時代劇マニアで)。クリーニングサービス宝船は、殺人現場などの特殊清掃会社。過酷な現場で20代の若き女性が奮闘する青春小説でもあり、事件を解決していく推理小説でもある。桃子は超能力現象に襲われる特殊能力の持ち主。この辺りの描写は読んでいてイメージが湧かなかった。映像化すると分かりやすのかも。「モップガール3」も出ているくらだから読者の支持は得ていると思うけど。
個性豊かな同僚、社長に囲まれ、奮闘。フリーターといえどもプロ意識がなければ続かない仕事だ。
一昨日、今月３日に受けた人間ドックの結果が届いた。結果は血液のヘモグロビンがB判定以外はA判定。今年もオールA判定ならず、悔しい～。去年はヘモグロビンがC判定以外はA判定だった。少しパーフェクトに近い付いた。ただし、中性脂肪値が130台に急上昇。正常の上限の140に近い数値だ・・・。ここ数年は正常の下限の50に近い60前後だったのに何が原因なのか？。在宅で仕事する際の間食は一因。間食は抑えて、午後９時以降は食べない、早食い禁止を徹底し、改善したい。BMIは21.8まで低下。HDLコレステロールは57まで低下。ここ数年、ジワジワと下がっている・・・。何はともあれ異常なし、メタボでもなく一安心。
昨日は会社帰りにジム通い。今年99回目。ついに目標の100回に大手。ランマシン１時間で11キロ。速いペースで走った。ジムへの往復ラン３キロを含め、14キロのラン。今年の走行距離は2,346キロ。今週中には今年の目標の2,350キロは超えそうだ。
昨日は昼まで在宅勤務。午後に出社。会社帰りに地元の新松戸で外食。行ったのはイオンフードスタイル内のフードコードにある丸亀製麺。ウチの奥さんが年内に期限切れとなる丸亀製麺の金券を持っていたので行った次第。９つ月１日以来、ほぼ４カ月ぶりの利用。
昨日は午前中、在宅勤務で午後から出社。帰りにジムに寄った。今年98回目。ランマシンで８キロランと、左手だけでダンベルを少し。ジムへの往復ラン４キロで12キロのラン。今年の走行距離は2,332キロ。
昨日は在宅勤務。昼飯の後、３キロラン。仕事後、８キロラン。今年の走行距離は、2,320キロ。日曜の夜は土砂降りだったけど、雨はすっかり上がり冬晴れの日だった。
