７月もきょうで終わり

７月もきょうで終わり。梅雨が長引いたこともあり、何となく暗い月だったけど海の日辺りから、じわりと上向き。１カ月のジョギング歩数62,453歩で昨年12月以来の多さ。海の日に上野まで走ってよかったな。先週土曜日に買ったハンティングハットとメッシュのキャップがお気に入りだ！

岩盤浴、初体験

きょうは昼前に八柱に行って寿司食ってから、岩盤浴に行った。新しい畳の匂いのするロビーから、いざ岩盤浴へ。15分温めて、５分休憩。結構、汗出たな～。

夜はそうめん食べてからサルサ。気持ち、うまくなったかね。２時間は集中してしっかりレッスンしないと、いつまでたってもうまくならんぞ。おまえ！マリーンズは２対１で負けました。

朝帰りしたけど・・・

池袋で朝まで歌って朝帰り。
３時間仮眠して、午後から柏へ。
ぼちぼちでお好み焼き食べた。

ぼちぼちの店内。
どん底から抜け出せるよう今日もビールで乾杯！

豚平焼き

お好み焼き（ぼちぼち焼き）