まんてん鮨～定例会Vol.13

昨日は朝一で一時間ラン。今年の走行距離は721キロ。今月はちょっと伸び悩み気味だった。

昼から定例会。久しぶりに四人が集結。場所は丸の内のまんてん鮨。何回か利用してるけど、久しぶり。

三菱ブリックスクゥエアーの地下一階！人気店なんで予約必須！

土、日と祝日のランチメニューはディナーメニューと一緒で5,400円（税込み）のおまかせコースのみ。20種類以上の鮨ネタを一貫ずつゆっくり出すコース。

季節の旬のネタを使った鮨道を堪能。他の３人は初めての利用だったけど満足してもらえて良かった。最近、日本橋室町のコレドにも出店したらしい。この鮨屋の板前さんは若くて教育がいき届いている。全員、スキンヘッドに近い丸刈り！

5,000円で本格的な鮨のコースが食べれるので若い女性の２人組やカップルの客も多い。アルコールが安い。白のグラスワイン、こぼれるほど並々とついでくれて540円、グラス生ビール432円！懐を心配せず、食べれる鮨屋は嬉しい。魚ネタの鮨の写真はピントが甘く、掲載できるショットがない（恥）。

女性客が半分ぐらい。清潔感がある店内。カウンターで食べるのがお薦め。

イクラです。上品な量です。

鰹節を乗せた玉ねぎ、ホタルイカ。

ウニは二種類。紫ウニとバフンウニ。これなら十貫ぐらい食べれそう。

アサリの味噌汁。この後、カンピョウの手巻きとスイカのデザートで終了。

定例会メンバーN君、ゴールデン・ウィーク明けに三回目の入院。過去二回は二週間ほどで退院してきたけど、今回の入院はちょっと長くなるらしいので激励の定例会！好きなタバコも止め、ビールもセーブ中！早く全快するといいな。全快祝いは、まんてん鮨でやろう！

二次会は八重洲でカラオケ！紅一点のSさんは家庭の事情で帰宅したので三人カラオケ！最近は音が高い曲は全然ダメダメ。声が潰れそう・・・。I君、上手いね。失礼ながら、あの風貌から、あの甘い声を出すとは、あっぱれ！

昨日のマリーンズ。鬼門の仙台で３対０で完勝。これで５連勝。貯金が１つできた！

 

シンルンボ～四ッ谷でタンゴ

昨日は会社帰りにタンゴ！行ったのは四ッ谷のシンルンボ。

会社で軽く御飯食べたけど、満腹にならずサンマルクカフェでパン食べてしまった・・・。

去年の暮れに行ったけど、平日だったせいか誰もいなかった。昨日は祝日前で誰かはいるだろうと思い、７時半頃に行ったけど、やっぱり誰もいなかった(苦笑)。

店内はこんな感じ。最初、誰もいなかったよ。手前にBARがある。

しばらくしたら団体さんが来店したこともあり、そこそこの人数になった。都内の某所でミロンガを開催している方も来てたよ。レッスンがある日は早い時間帯でも賑わうけど、レッスンがない日はどこかで食事してから立ち寄る人が多いようだ。

四ッ谷は結構好きな街。帰りは荒木町を横切って新宿三丁目から帰宅。荒木町で好きなバー、鈴村の看板に灯りがともってた。先々週、行ったら閉まってたけど臨時休業だったんだね。オーナーが西武ファンなんで、心配してたけど、良かったあ。梅雨に入る前に行こうかな？

 

マックでアボカドバーガー～Burger Life Vol.24

昨日は午前中、皇居から四ッ谷界隈を１時間半ラン、千代田区スポーツセンターで筋トレ20分。今年11回目のジム利用。ラン、筋トレとも予定よりちょっと短かめ。今年の走行距離は713キロ。

ランチは銀座INZ３にあるマックで。マックが業績回復の切札で出してきた期間限定のアボカドバーガーを食べたかったので行った次第。 アボカドビーフ、チキンアボカド、エビアボカドバーガーの３種からビーフアボカドバーガーをチョイス。結論から言うとちょっとインパクト薄。もう少しアボガとの量を多くするとか工夫しないと、リピーターになろうと思わないなあ。同じファストフードでも去年、フレッシュネスバーガーで食べたアボカドバーガーの方が良かったね。

店内の壁はアメリカン！

セットメニューはフレンチフライからサラダへの変更は不可でした・・・。

ちょっとだけアボカドが見えてるけど、店先の写真メニューと相違が・・・。

アボカドたっぷりを想像したけどね。バンズは長方形。

マックの後、有楽町で久しぶりのクリスピクリームでドーナッツ。マリーンズのファンクラブに入会してもらったクーポンでオリジナル・グレイズドとドーナッツアイスブルベリー。

ハンバーガーにドーナツ。B級グルメ三昧の日。ジャンクフード食べて、何のためのラン＆筋トレ？と自責しながらも、たまにはねと自分をなだめた。

ドーナットの上にアイスクリーム。その上にブルベリーソース。

マリーンズは札幌で日ハムを三立てして借金返済。火曜日からの仙台で下手な試合しなかったらGW後半、QVCマリン行こうかな。

それにしても広島が凄い。0－0から延長11回、サヨナラ３ランホームランか。こういう劇的な試合をする年は実力以上の力が出る。投手力が安定してるから優勝するかもね。マリーンズVSカープの日本シリーズ観たいよ。

 

 

Grasso～湯島のイタリアン

昨日は朝一で２時間ラン。今年の走行距離は701キロ。ラン後に久しぶりに整骨院で背中マッサージ受けた。右側が結構、凝ってるとのこと。自分に１週間、お疲れさんでした！

昼前から湯島に出てランチ。湯島天神に姪っ子の高校入試合格のお礼参りに行った際に見つけた良さそげなイタリアンレストランに行ったら「やる気あるのか？」状態だったので予定変更し、神田方面へブラブラ。

思い付いたのが、大正モダン風でちょっと和風なインテリアのイタリアンレストランGrasso。09年２月に一回だけ利用したことがある。ちょっと前にジョギング中に前を通った時、まだあるな～と思っていたので行きたかった。1,300円のランチセット。パスタとピザ一品ずつオーダー。

 

まずパン。お代わり無料でできますよ。

サラダかスープからのチョイスだったけどサラダにした！

 

パスタはチキンと空豆のクリームソース

ピザはコーンとトマトとツナのピザ。

店の雰囲気はこんな感じ。大きめのワインセラーがあった。

〆はアイスコーヒー。お菓子もついてくる。

店構えはこんな感じ。

御徒町にできた吉池のビルに入っているユニクロに行ったら激混みだった～。上野御徒町界隈は新しいビルができて徐々に変わっている。明治時代の蔵を改造したBAR once  upon a timeの前に行ってみたらブルーシートがかかっていた。ついに取り壊しかと思ってHPみたら、何と存続するため、地主、オーナーから店主が買い取ったとのこと。旧地主さんは壊して駐車場かマンションにしたかったらしく、存続のために826人の署名を集めたらしい。僕もその1人。良かった残って。随分、長いこと行ってない。夏までには行かないと。

夜は中目黒でサルサ。主催団体はエレガントサルサ。こっちも激込み。100人以上はいたかな。社交ダンスを長くやってる人が２人いたので、いろいろアドバイスしてもらった。Jさん曰く「サルサがこんなに踊れるので絶対、大丈夫よ」。10年もやってる人からこういう言葉をかけてもらえると勇気100倍！

 

ipadを使おう！

今月に入って会社からアップルコンピュータのi pad を支給された。と言ってももらってのではなく、半年のフリートライアル。半年使ってみて、延長利用したかったら法人契約ながら、個人で通信料払って使ってくれとのこと。何や～自己負担かいな～。

既に支給されて、３週間近く経つけど、正直あまり使ってない。写真も奇麗にだし、バックに忍ばせて持ち運びも可能なので利用価値あると思う。この週末、持ち運びするためのケース（バッグ？）を買う予定。ipad持って街に出よう！でも取説が付いてないんだよね。自分で考えろってことか。

薄くて軽いので持ち運びに便利。

昨日は会社帰りに社交ダンスのレッスン。通算21回目。ワルツとスローを１コマずつ。ワルツはともかく、スローはまったくダメ。２コマ目のレッスンになると著しく思考能力が低下。はぁ～、疲れた。ここは踏ん張りところやな。自分で決めたことだし、。頂点目指してやる。マリーンズ勝利を確認したら、ちょっと元気復活。今日は藤岡か。思いっきり腕、振れよ！

 

今年10回目のジム！

昨日は会社帰りに門仲の深川スポーツセンターに寄った。今年10回目のジム利用。今年は年間30回以上の利用が目標。ギリギリ目標達成ペースを維持。

マシンラン＆筋トレ30分ずつ。今年の走行距離は685キロ。週末には700キロを超えそうだ。

少し大胸筋に厚みが出てきたような気がする。改めて自分の体を見ると腕が細い。ランナー体型だ。

夕飯はバターチキンカレーとリンゴとクルミサラダ、レーズン入りコールスロー。

一昨日のマリーンズの試合、ユーチューブでダイジェスト観た。クルーズの守備凄いね。さすがヤンキースでジーターの控えだっただけある。逆シングルで取ってから体制を立て直して送球の速さ。上半身の強さがないとできないプレー。日本人では真似できない。ルーキー三木も良いし、内野は今江の穴を感じさせないぐらい層が厚くなった。

 

社交ダンス・プレデビュー

昨日は会社帰りに社交ダンスのM先生が主催のダンスパーティーに参加。場所は町屋。レッスン仲間のHさんが誘ってくれたので、ちょっと早いかな?と思ったけど図々しく参加。

ここが社交ダンスデビューの場。昭和。カラオケのムード歌謡に出てきそうな世界。

壁はマンハッタンの絵。ちょっと渋い。でも、やっぱり昭和。

昭和ティストたっぷりの歌って踊れるラウンジかサパークラブ風のスナックでの開催。20人ぐらいいたかな。M先生とレッスン仲間のHさんとGさん、Oさん以外とは初対面だった。どうみても俺が一番年下やったな～。ワルツ、ルンバ、ブルース、タンゴを10曲ぐらい踊ったたけど全然ダメ。自己採点はルンバが60点、他は50点。女性はドレス着てる人もいて、オシャレして踊っていたよ。

こんな感じです。同席したオジサンから「噂は聞いてますよ」と言われた。どんな噂？

昨日は野球で言えば春季キャンプの紅白戦のようなもの。半年後の本格デビューに向けて、またひたすらレッスン。Hさんが「普段の立ち姿は惚れ惚れするほど格好いい。最初から普通に立つ姿勢ができる人って少ないのよ。ちゃんと立ててるから絶対、大丈夫」と言ってくれるのが救い。

最近知ったことだけど、Hさん岩手出身。震災で息子さんを亡くしたとのこと。岩手出身と聞いて「震災、大丈夫でした？」と無神経に聞いてしまい、未だ後悔。

Hさん曰く「今は下手だけど10年後が楽しみだわ。その時まで私は生きていれるか分からないけど」とポツリ。時間がない・・・。５年先をみた先行投資なんて悠長に構えてられない。早く上手くならないと。

レッスンの時はM先生とゆっくり話す機会ないので、昨夜は話せて良かった。「花輪君って何歳なの？ちょっと社交ダンスの雰囲気とは場違いな感じだけど」と聞かれたので 「当ててみて下さい」と聞いたら、「40半ばか43歳ぐらい？」（この話、帰宅してから奥さんに話したら、それはお世辞にもほどがある！と言われた）。 でも本当の年齢明かしたら、一同びっくりだったよ。実年齢より10歳以上若く見られるのが目標なんだけど。 そういう先生は何歳なの？若作り、京美人！最近、結婚したと小耳に挟んだけど。

店の外観。駅から徒歩３分、下町の住宅街にあるダンススナック・ボンソワールです。

 

昨日のマリーンズは３対１で快勝。古谷が３勝目。いまや石川とともに安定度抜群。

 

夢は見るものではなく叶えるもの！

今週日、月曜の二日間、ウチの奥さんが札幌に弾丸ツアー(札幌への旅行は一泊二日が普通？)実施。いろいろ北海道名産の土産買ってきてくれた。しばらく北の味を楽しめるな。昨夜の食卓に北海道の食材が並んだ。

アスパラガス半熟卵乗せ。

鮭とイクラ。御飯に乗せて食べた。旨過ぎ。

北の銘菓。チョコレート、オカキ。食べ過ぎに注意。

北海道にはもう10年近く行ってない。元同僚のKさん元気かなあ？元同僚といえば大阪出身のI君が柏で今日、「串かつ　さじろう」をオープンさせる。ついに夢を叶えたなあ。アイツは凄いわ。落ち着いたら食べに行ってあげないとなあ。夢は見るものではなく、叶えるものだ。

昨日、帰宅後、計量実施。体重63.0キロ、脂肪率12.5％。ハイブリットボディ完成間近？６月の柴又ウルトラマラソンまでに脂肪率11％台に落とそう。昨日はちょっと風邪気味だったのでNo Run Day!風邪には休養、睡眠が一番！

 

エストロゲン～甘糟りり子

甘糟りり子の「エストロゲン」読んだ。この人の作品を読むのは、中年前夜に続き二冊目。エストロゲンとは女性ホルモンのことらしい。

湘南のカフェでバリスタとして働く主婦の多野村千乃。それに友人のバツイチキャリアウーマンの浅野泉、夫の浮気に悩みながらもセレブ生活を満喫する丸山真子の三人三様の苦悩。50を前にして本当の幸せってなんだろうと探し続ける三人。千乃の同僚で年上の室町さん(←若い男大好き)がキーパーソン。

ちょっとした官能小説でもある。最近、途中まで読んで投げ出した本が二冊続いたけど、この本はのめり込むように読んだ。

男も女も50前になると、人生逆算して考え始める。でも、もう50じゃなく、まだ50だよ。

ちょっと、おどろおどしい表紙。

一昨日、富士五胡マラソンだった。去年、100キロコースに出たけど、スタートの朝５時半から土砂降り。１０時頃には雨は上がったけど過酷なレースだった。90キロ超えたところでリタイヤしたけど、悔いのないレースだった。６月１日の葛飾ウルトラマラソンに満足いく成績だったら、来年再挑戦！

 

六本木サルサライブ～禁煙サルサ

昨日は午前中、連日の２時間15分ラン。今年の走行距離は680キロ。

東漸寺の庭を走って森林浴。肌寒い日でした。

久しぶりに野球観に行こうかなと思ったけど、土曜日の負け方があまりにもふがいなかったのと、寒かったので止め。

夕方から禁煙サルサ主催のオルケスタ・デラ・カンダのサルサライブに参加。場所は禁煙サルサのホームグラウンドの麻布区民ホール。日曜日の夜はあまりサルサに行かないけど６時過ぎの早いスタートだったので強行参加！。

サルサのライブは本当に久しぶり。ドリンクチケットなしだけど1,500円で実現させてしまうんだから禁煙サルサは凄い。

70、80人の参加かな。男性が多かったね。大所帯のバンドだし、赤字覚悟？最近は中目黒に行くことが多いから、久しぶりの六本木で良かったかも。

六本木と言えば夜ですね。禁煙サルサの場内は撮影不可でした。

昨日のマリーンズはソフトバンクに完勝。ルーキー石川が２勝目。寒いなか、観戦したファンは報われたね。連敗を避けてGWが終わるころには貯金生活に入りたいね。