リターン・チケット～武谷牧子

武谷牧子の「リターン・チケット」読んだ。この作品は11年前に読んでおり、再読。11年も経つと、まったくストーリーは忘れていて初めて読む感覚だった。

主人公は畜産大学でドイツ語の講師の41歳の女性。教え子と隠密旅行に箱根に行く予定が振られてしまい、ひょんなことから知り会った元ホストで現在、路上生活者で詐欺師の男性と箱根で過ごすことに。ドイツ語講師の江都子は元ホストのレオ（←偽りの姿は日系アメリカ人のジャーナリスト）に夢中になるが・・・。

現実にはあり得ないじゃないの？という設定だけど、エンターテインメント恋愛小説として割り切れば、楽しめる作品。この人の作品で「シカゴ、君のいた街」を読んで、面白かったので「リターン・チケット」を借りた記憶あり。ここ10年ほどは新作を出していないようだ。

 

すいすいと読める作品。シカゴ、君のいた街も再読してみたくなった。

昨日は仕事を終えてからジム通い。今年129回目。ベンチプレス＋アブクランチを20分間やった後、ランマシンで10キロラン。タイムは58分20秒。ほぼ半年ぶりの58分台。夕方は気温が下がっていたのでジムまで２キロの往復ラン。今年の走行距離は1,858キロ。

夕食は奥さんが家族と、はま寿司に行ったのでテイクアウトしてくれた寿司。毎度、ご馳走様でした。

 

東京オリンピック、陸上競技が始まった。ますます面白くなりそうだが、感染者はさらに増えそう。不安と楽しみが隣合わせの１週間になりそう。

 

静岡の清水の喫茶店ボンヌール～純喫茶43章

先週木曜日、三重・桑名から青春1８きっぷを使って千葉・松戸に戻る時、静岡駅で下車。昼飯を食べてから、静岡市から清水市に電車で移動。熱海、小田原はこれからも行く機会があるが、清水市はあまり行く機会がないと思い、駅前の商店街をぶらぶらしてみた。

海側と逆方向にアーケードの商店街がある。祝日なのに閑散としていた。

 

商店街を５分ぐらい歩くと、昔ながらの喫茶店、ボンヌール発見。偶然見つけた店だけど、この機会を逃したら、もう来ることはないかもしれないと思い入店。

 

レトロな看板。

 

二階にある喫茶店。一階はパン屋です。

 

おそらく70代と思われる男性が一人で切り盛りしていた。30席ぐらいの中規模の店。商店街が閑古鳥だったのでお客さんゼロかと想像していたが、僕を含め５組ほどいたかな。この御時世、意外に盛況？

緑のイスがポップだ。

 

BGMが邦楽、洋楽の懐メロ。庄野真代、シンディ・ローパーetc。レトロな店内とマッチしていてイイ感じだった。地方の喫茶店に行くと地元の新聞が置いてあるのがと嬉しい。静岡新聞、読んだよ。清水といえば、Jリーグの清水エスパルスのホームだけど、エスパルスに関するポスターとかはなかった。

アイスコーヒーにしました。450円でした。

昨日は仕事を終えてから夕方、ジム通い。今年128回目。ベンチプレスとアブクランチやった後、ランマシンで９キロラン。今年の走行距離は1,846キロ。

一昨年の７月に静脈瘤の手術受けてから、仕事中は長時間の座り仕事なので左足に足首からヒザまであるサポーターをはめている。暑いので蒸れて痒くなるのが嫌なので昨日はサポーターなしで仕事。足を伸ばしたり、部屋の中を定期的に歩くように心掛けて、１日中、はめることはなかった。

 

豚しゃぶそうめん～男の手料理32弾

昨日は朝４時前から仕事。昼飯後、睡魔に襲われたが、15分ほど昼寝してすっきり。昼寝は生産効率を上げる。仕事を終えてから近所を50分ラン。今年の走行距離は1,837キロ。

夕飯は男の手料理。今回はそうめん。母方の親戚からお中元としてもらった、そうめん。木箱に入っており、高級そうめんらしく、レシピ入り。６種類のメニューから選んだのは、豚しゃぶそうめん。

 

二人で４束。

 

大きめのフライパンで茹でたが、水が少ないと上手く茹で上がらないらしい。茹で上がった後、水で締めるのがコツ。

夏らしいメニューに仕上がった。サイドメニューはアボカド、ちくわの白和え。

胡麻タレをかけて頂きました。自己採点は80点ぐらいかな。ネギとキュウリの大きさがバラバラなのは御愛嬌。

熱戦が続くオリンピックの影でひっそりと、一時中断のプロ野球が一昨日からエキジビションマッチを開催。マリーンズは関西に遠征してタイガースと３連戦。昨日は14対５で圧勝。和田が４安打と大活躍。後半戦は先発出場で出る姿を観たい。

富貴貫で１日早い土用の丑の日

昨日は早朝、３時間半だけ仕事して昼間は土曜勤務の振替休日。振替休日は関東近郊の１日旅に出ることが多いが、台風で悪天になる可能性を考慮し、柏に出て昼飯＆買い物。当初の予定ではイタリアンレストランのゾエズだったが、何と臨時休業！というわけで行ったのは高島屋のレストラン街にある富貴貫（ふきぬき）。

赤坂に本店があるうな重の店。前回、利用したのが2018年１月３日。３年半ぶりの利用。午前11時過ぎに着くと既にそこそこ来客あり。以前、利用した時は同じフロア内で移転。広くなった。

 

お一人様用の席、多し。

鳥獣戯画のデザインの湯飲み。

待ち時間10分ほどで出てきました。

男性には少な目の御飯。平日ランチメニューは1,870円でリーズナブルな価格。

大正12年創業。老舗中の老舗。

夕方からジム通い。今年127回目。アブクランチ10分の後、ランマシンで10キロラン。タイムは１時間５分。今年の走行距離は1,832キロ。

 

夜はオリンピックのソフトボール、日本とアメリカの決勝をテレビ観戦。２対０で勝利して金メダル！両チームともファインプレー連発でナイスゲームだった。リリーフの後藤のピッチングは凄かった。ゲームの流れを渡さなかったのが勝因だね。一昨日の卓球ミックスダブルに続き、ソフトボールも劇的な金メダル！！！

 

 

 

 

青春18きっぷ旅で途中下車してミニ静岡旅

先週木曜日、三重・桑名から青春18きっぷを使い千葉・松戸まで帰宅。昼飯を食べるため、静岡駅で下車。昼飯は以前、静岡マラソンで静岡に泊まった時に見つけ、行きそびれたカフェに行ったらほぼ満席。お客さんは若い女性の２人組か、若いカップルばかり。オッサン１人昼飯の雰囲気でもなかった・・・。

行ったのはエビスの鮪。偶然、見つけた店。店の前に大きな柳の木があり、風情がある雰囲気だったので即決。

現在は感染対策でランチタイムのみの営業らしい。

 

大きめの窓から柳の木が望める。

店内はこんな雰囲気。

カウンター席にしました。

海鮮丼（←980円）にしました。暑かったので昼間から白ワインも頂きました。ワイン代込みで1,496円。

 

昼飯後、静岡駅前の繁華街をブラブラ。若い人が多く出ている印象。クラフトビールの店や、イタリアンレストランなど入ってみたい店は結構あった。気軽に入れるようなカフェや喫茶店は見当たらなかった。あまりにも暑いので歩き回るのは酷なので早めに静岡を後にした。駿分城公園に行ってみたかったが、今回はパス。1時間30分程度のミニ静岡旅、終了。

静岡駅前の歩行者天国。

前回の静岡旅で利用したのっけ家にも行ってみた。炎天下で行列。さすが人気店。

昨日は仕事を終えてからジム通い。今年126回目。ベンチプレス、アブクランチの後、ランマシンで10キロ。タイム59分45秒。今年の走行距離は1,822キロ。徐々にペースが上がっている。ベンチプレスは40キロから初めてMAXは60キロで５回。60キロ台前半が胸の位置まで下げれる限界の重さ。

1,800キロ超え！

昨日は、朝５時半起き。一昨日に続き、午前中は自宅待機でオリンピック放送を自宅でTV観戦。今回のオリンピック、こんなに盛り上がらないオリンピックはない、開会式は観なかったけど、試合が始まるとついつい観てしまう。無観客の試合にも見慣れた。プロ野球の試合もそうだが、観客の歓声のない試合、プレーに集中して観れて悪くない。

午後からジム通い。今年125回目。20分のベンチプレスプレス、10分のアブクランチの後、ランマシンで10キロ（１時間）と6キロ（45分）の合計16キロ。今年の走行距離は1,812キロ。１時間走った後、汗びっしりとなり、シャワー浴びて、着替えて再度、ランマシン。１時間（９キロ）、50分（８キロ）を予定していたけど、後半、疲れた。アブクランチは腹筋が弱いので一昨日からルーティンワークに取り入れた。

10月24日に開催のいわて盛岡マラソンにエントリーしているので、９月後半～１０月上旬に東京まで４時間ランやりたい。いわて盛岡マラソン開催か否か８月10日に決まるらしい。２年連続でエントリーしていて２年連続中止になったら、失望感が大きいなあ。仮に中止なら東北で開催されるマラソン大会、４回エントリーして台風、降雪、コロナ禍のため、４回連続で中止だよ。

 

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夕食はカレーとブロッコリー＆アボカドのサラダ。

メダカの稚魚、いつの間にかいなくなってしまった（涙）。帰省する前には20匹以上いたのに今回も跡形もない。どこに行ってしまったのか？

さち福やで明太子食べ放題！

昨日は午前３時半に起きて仕事。朝９時前に終えてから１時間二度寝。午後はジム通い。今年124回目。筋トレ＆ベンチプレスを20分。その後、ランマシンで10キロ。タイムは１時間ちょうど。久しぶりに10キロ、1時間で走った。疲れた～。汗ダラダラだった。今年の走行距離は1,796キロ。ベンチプレスはMAX60キロ。60回、３回で止め。先週の金曜日以来のベンチプレスだったせいか、ちょっと不調。無理は駄目。

夕飯はテラスモール内のさち福やで。数日前に、さち福や夏の福袋、買ったので金券を使用。今も明太子の食べ放題サービスやっているので、早々に使用。

 

明太子、食べ放題！運動で汗かいた後の辛いもの食べて、さらに汗。

鶏とエリンギの炙り焼 ゆず味噌ソース定食にしました。

御飯、みそ汁はお代わり無料だけど見送り。常に腹八分目を心掛けているけど、昨日は満腹だった。夕方の５時半頃の利用だったけど、家族連れで混んでいた。

 

感染が落ち着いていれば、昨日は午後、都内にサルサに行く予定だったけど、感染増で見送り。まだまだ再開には時間がかかりそう。

 

 

 

脂肪率17.7%、アスリート指数70

昨日は朝５時過ぎに起床。昨日は早朝の業務は休みだったので６時にアラームをセットしたたけど５時過ぎに目が覚めた。体内時計がきっちり作動。帰省中、多忙だったので午前中は自宅で静養。

午後からジム通い。今年123回目。ランマシンで11キロラン。タイムは１時間15分。今年の走行距離は1,786キロ。久しぶりのジム通いだったので９キロ、１時間を予定していたけど、調子が良かったので２キロ延長。会員さんに感染者が出たらしく、空いていると想像していたが、通常の週末と同様に混んでいた。会員に感染者が出たが、消毒済みと通知があったせいか混乱はなかった。

 

ラン前に５月13日以来、約２カ月半ぶり体組成測定を受けた。体重が63.1キロ。脂肪率17.7％。アスリート指数70。前回、脂肪率が21％に上がり、アスリート指数が63％に低下で大反省だったので、この２カ月、間食を減らし、寝る前にストレッチの回数を増やして減量。何とか結果が出て良かった。10月24日のいわて盛岡シティマラソンに向け、脂肪率15％以下、アスリート指数75以上を目標に頑張る！

 

夕飯は奥さんの家族と回転寿司のスシローへ。感染拡大も関係なしでめちゃくちゃ混んでいた。午後７時に入店だったけど、午後７時半にラストオーダー終了。午後８時に閉店。あれだけ混んでいたが、８時には半分以上の空席。

 

久しぶりのスシローだった。

大トロのオンパレード。御馳走様でした。

青春18きっぷを使って帰京！

昨日は朝５時から８時過ぎまで実家でテレワークしてから帰京。コンビニで大きい荷物を宅配便で送って身軽になってから、桑名駅から青春18きっぷ（←ネーミングからすると若者しか使えないようなイメージだが誰でも使える）を使って途中、静岡と清水で途中下車を含め10時間の旅。松戸→桑名は一度、体験しているが、桑名→松戸は初めて。

 

名古屋発は午前９時46分。名古屋駅、４連休初日で移動する人が多いのか混んでた。

豊橋。前回は豊橋で降りたが、今回は乗り継ぎのみ。

餃子の街、浜松。浜松で昼飯の選択肢もあったけど、あまり腹が減っていなかったので静岡へ。

静岡駅で下車。炎天下の静岡！１時間半ほど滞在。後日、記録しよう。

静岡→清水→熱海。時間があれば熱海でも降りたかったが混んでそうだし、時間もなく見送り。

今日、早朝の仕事がないのでゆったりと、ちょっとした旅気分を味わいながらの帰京。青春18きっぷは9月10日まで有効期限があるので第３弾も実施できるな。

 

いつか行ってみたい富山アルペンルート

昨日は実家でのテレワーク３日目。仕事を終えてから、１時間ラン。今年の走行距離は1,775キロ。連日の猛暑でウンザリだが、２週間ほど前に富山在住の大学時代の友人が立山アルペンルートの拠点である立山室堂を散策に行ったらしく写真を送ってくれた。今年の富山マラソンには出ないので、しばらく富山に行くことはないけど、立山アルペンルートにはいつか行ってみたい。随分前だけど、カナディアンロッキーに行ったの思いだすね。

梅雨の時期でも山頂には積雪があるが、室堂辺りは雪解けの水の音が聞こえるらしい。

 

緩やか登山道のようだけど、実際、どうなのかな？

みくりが池というらしい。池というより湖のように見えるけど。

高山植物？

 

今日は早朝の仕事を終えてから千葉に戻る。猛暑のなかの帰京・・・。