新宿レオンでキゾンバ＆サルサ！

昨日は朝３時半起きで仕事。1ドル＝144円台まで円高進行。NYダウ、原油、金とも上昇した悪くない相場だった。ただし日経平均先物は下げ。

８時過ぎに仕事を終えてから午前中、ジム通い。今年153回目。ベンチプレスから始めて６種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで６キロ。タイムは52分。ジムへの往復ラン２キロを含め８キロのラン。今年の走行距離は1,530キロ。午後から松戸に寄ってから新宿へ。久しぶりの新宿。歌舞伎町界隈から花園神社周辺をぶらぶら。人が滅茶苦茶、多い。外国人観光客も目立った。

 

新宿歌舞伎町の新名所、ゴジラの頭！



花園神社。参拝している人は少な目だった。

蚤の市が開かれる場所。

 

新宿に行ったのはサルサクラブのレオンに行くため。コロナ前に何度か行ったことがあるが超久しぶりの利用。

新宿三丁目駅から近い。駅地下で便利。

 

レオンに行ったのはキゾンバのレッスンを受けるため。キゾンバはアフリカのアンゴラで生まれたダンスをベースにしたダンス。タンゴに似ているのでタンゴを踊れる人なら割と早くマスターできると聞いていて春頃から習いたいと思っていたが、ようやく一歩を踏み出した。

レッスン前のレオン。懐かしい。ここの経営者は南米の人。多分、ペルー人？

バー有り。

 

レッスンは男性５人と女性２人。インストラクター２人。程よい人数だった。８月に入り、ジムでのランマシンで走る際にユーチューブで見てイメージトレーニングはしていたけど、実際にやってみると、難しい。

１時間のレッスンの後、DJタイム。踊るのは無理なので他の人が踊るのを見て研究。時折、サルサがかかったのでサルサを踊れたのは良かった。

 

月一回のレッスンではマスターは無理。集中的にレッスン受けるのが理想だが、無理のない範囲で頑張ってみたい。人生、何事も経験ですよ。

 

昨日のマリーンズ、大阪でオリックスバッファローズとの試合。１対０でからくも勝利して連敗ストップ！友杉の２度のファインプレーでギリギリの勝利。一昨日の試合、１対０で負けていたが、スコアは同じ珍現象。それにしても打てない・・・。

 

恵比寿でサルサ！

昨日は朝４時半から仕事。世界的にシステムトラブルが発生し、入力ソフトに悪影響ないか不安だったけど問題なかった。８時過ぎに無事終了。

午前中、ジム通い。今年129回目。ベンチプレスから始めて５種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで10キロラン。タイムは１時間５分50秒。２日連続で10キロラン。調子が上がってきているので予定以上のロングラン！ジムへの片道ラン１キロを含め、今年の走行距離は1,274キロ。ジムから帰りは走らず歩いて帰宅。炎天下、疲労を考慮して歩いて帰宅は正解！午後は自宅で静養。

 

夕方から恵比寿に出てサルサパーティーに参加。恵比寿でのサルサパーティーはコロナ前に定期的に参加していたが、コロナ禍以降は参加してなかったので５年ぶりぐらいの参加。開催はオープンにしておらず、主催者に招待された人のみの参加。50人限定のサルサパーティー。２カ月ほど前、中目黒のサルサパーティに参加した際、偶然、主催者に再会し、是非、参加して！と声をかけてもらい参加した次第。

 

久しぶりの恵比寿。夜はゲリラ豪雨で悪天候に。

地下にあるダンススタジオでの開催。主催者の意向で男女比は均等するように調整。ワンドリンク付きで1,500円。程良い混み具合いだった。コロナ前と顔ぶれは変わらず。スタジオの雰囲気は少し変わったかな。

久しぶりに会う人が大半だった。「全然、変わらないですね～」と言われ、ちょっと嬉しかった。ほうれい線は深くなり、あごひげは真っ白になったけど・・・。９時半過ぎに会場を後にして帰宅。次回は９月開催とのこと。また参加したい。招待ラインが届けばだけど。

 

帰宅の地下鉄のなかでマリーンズの試合結果をチェックしたらファイターズ戦、大敗。４連敗でがっくり・・・。木、金曜日、競り負けていたので嫌な感じがあったけど予感的中。今日は勝ってオールスターブレイクに入ろう。

タンゴ＆サルサデー！

昨日は朝５時前から仕事。８時半に仕事を終えてから寝不足解消のため、陽に当たりたかったので自宅周辺を20分ジョギングした後、ジム通い。今年90回目。ベンチプレスを含む４種の筋トレの後、ランマシンで７キロラン。タイムは59分。自宅周辺のジョギングとジムへの往復ラン２キロで11キロのラン。今年の走行距離は844キロ。

午後から都内に出てミロンガに参加。行ったのは茗荷谷のチェタンゴ。今年２回目の参加。25人程度の参加。程よい混み具合いだった。昨日は都内で多くのミロンガが開催されてたけど、常連さん中心にそこそこの集客だった。

 

久しぶりの茗荷谷。暑かった。５月だけど真夏日？

タンゴの後、ガストで夕食。ソロ活男子の真骨頂を発揮し一人飯。

 

夜は六本木に移動してエルカフェでサルサ。先月、十数年ぶりに行ったら大盛況で楽しかったので２カ月連続で参加。７時過ぎに入店したら、ハッピーアワーで２ドリンク付きで1,000円！

行く前にタリーズに寄ってちょっと気分転換。

７時台は前回より空いていたけど、８時過ぎたらかなり混んでいた。知った顔はゼロだったけど、アウェイ感なく楽しめた！９時過ぎで撤収！前回はワンドリンク混みで1,500円だったけど、ハッピーアワーっていつもやってるのかな？帰りは昼間の暑さがウソのように肌寒かった。寒暖差に注意！

 

昨日のマリーンズ。ファイターズ相手に６対４で逆転勝ち。岡、荻野のベテラン外野手がそれぞれ４安打の大活躍。高部、石川も居るし外野は激戦区だ。人気選手の活躍で盛り上がっただろうね。ファイターズ戦の連敗ストップできて、これで呪縛から解放されそう。

 

 

 

六本木のエルカフェでサルサ！

昨日は朝３時半起きで仕事。円安、１ドル＝158円まで進行。158円が次のターゲットとは思っていたが、予想より早く実現。多少、円の反発はあると思うが160円に向かっている印象がある。今後、数年かけて200円まで円安が進んでいくという予想もあるぐらい。もはや円は二流国の通貨扱いなのか？

仕事を終えてから午前中、二度寝。１時間のつもりが、２時間も寝てしまった。寝たい時は寝るのが正解。

午後からジム通い。今年72回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレ。筋トレの後、ランマシンで7キロ。タイムは57分30秒。一昨日とほぼ同じペースを維持。今年の走行距離は677キロ。

 

夜は久しぶりに六本木に出てサルサ。行ったのは、エルカフェラティーノ。六本木はサルサを始めた頃、よく行ったが最近は、かなり御無沙汰。前回、行ったのいつだったかな？多分、2018年5月にスダーダに行って以来。エルカフェとなると、2011年10月以来かも。最近、賑わっているという話を聞いていたので行ってみた次第。レッスンはなく早い時間帯からDJタイム。

 

久しぶりにの六本木の夜景。遠くに見える東京タワー。撮影スポットです。

1ドリンク込みで1,500円。超リーズナブル価格。２階から入場。２階，１階とも踊れる。2階は喫煙可のせいか1階がメイン。

 

評判通り、かなり混んでいた。場所柄、外国人が２～３割程度。年齢層はタンゴと比べると、全然若いけど50以上も結構いる感じ。男女比はバランスが取れていた。サルサがメインだが、バチャータ、メレンゲもかかっていてイイ選曲だ。メレンゲは中目黒、日本橋のサルサパーティーではほとんどかからないので嬉しい。9時頃に退散予定が、10時前まで踊って帰宅。また行きたいと思わせる雰囲気だった。

 

ちなみにエルカフェのオーナーはペルー人らしい。万が一のトラブルに備えて大柄の黒人のセキュリティガードが店内でにらみを利かせている。

六本木駅に行く途中で撮った。ロアビルは閉鎖されていた。

桜の季節は中目黒でサルサ！

昨日は朝３時半起きで仕事。８時半頃に終了後、40分ほど二度寝してスッキリ。午前中、フェミレスのジョナサンでブランチ。

毎度、定番メニュー。シャキシャキキャベツのサンドイッチ、以前ほどボリュームがない？

 

ブランチの後、ジム通い。今年59回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレの後、ランマシンで８キロラン。タイムは65分。７キロを57分で通過できたので予定より１時間多く走った。帰宅ラン１キロを含め９キロのラン。今年の走行距離は520キロ。

 

午後からサルサのため、中目黒へ。サルサ前に花見。予想通りの大混雑。


日比谷線中目黒駅を出て、目黒通りを渡って目黒川方面に向かった。凄い人だった。

タワーマンションと🌸。曇り空が残念。



場所柄、若い人、外国人が多かった。単独のオッサンは少数（苦笑い）。

やっと満開になった！

 

目黒川に沿ってぐるりと回るつもりが大混雑のため引き返した。時間、かかり過ぎ！

中目黒ＧＴホールに到着。去年も花見を兼ねてサルサに参加しているので２年連続で桜の季節にサルサ。

今年２回目のサルサ。花見見物を兼ねて来場した人が多かったのか大盛況だった。軽く100人を超えていたと思う。コロナ禍前の混雑ぶりを思い出した。
忘れていた懐かしい風景だった。親しい人は少なかったけどは、顔見知りが多数来場。コロナを境にサルサ止めてしまったという話、よく聞いたけど、続けている人がが多くいることは嬉しい。パフォーマンスを観た後、２曲踊って、８時40分頃に打ち切り。２時間踊ったので十分、楽しめた！

 

 

今年初のサルサは中目黒でオーガニックサルサ

先週土曜日、夜、中目黒に移動して中目黒GTホールで開催のサルサパーティーに参加。今年初のサルサ。GTホールでのサルサとなると、去年７月以来。パーティーと言っても公共ホール使用なのでアルコールはNG。

GTホールの中庭。懐かしい、この風景。

 

主催はオーガニックサルサ。参加費1,000円で据え置き。

開場の午後６時半とほぼ同時に入場。

 

午後７時前から徐々に増え始めた。男性比率が高かった。午後８時前にざっと数えたところ、男性30人、女性20人ぐらい。男性が10人ほど余っていた。８時半に帰る頃にはもう少し女性が増えた印象あり。途中のパフォーマンス、告知タイムもなく、ただひたすら踊るのみ。バチャータがあまりかからなかったのは残念。リクエストには応じてくれるらしい。今はタンゴ中心に踊っているけどサルサも行けば楽しい。来月、また行こうかな。

 

昨日は一昨日の悪天から一転して晴れ。仕事を終えてから歯医者に行って、その後、１時間ラン。今年の走行距離は392キロ。１時間程度のゆるゆるランなら右足かかとの痛みはほとんど感じない。

 

小伝馬町のスタジオJBAでサルサ！

昨日は朝５時半起き。６時間半のぐっすり睡眠。午前中にジム通い。今年209回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーション、ボクササイズの後、ランマシンで７キロ。タイムは１時間３分。ジムへの往復ラン２キロを含め９キロのラン。今年の走行距離は2,292キロ。ボクササイズは100発×４セット実施。１セット、増やしてみた。150発×３セットが理想だな。

昼から都内に出てサルサ。行ったのは小伝馬町のスタジオJBA。今年６回目のサルサ。スタジオJBAは今年３月18日以来。８カ月ぶり！

 

スタジオJBAに行く前にサンマルクカフェでコーヒータイム。途中でサルサ仲間が合流して近況交換。

 

午後２時半過ぎに到着。20人ぐらいで空いていた。いつも40～60人ぐらいは来場していて大混雑している印象があるけど、極寒の影響があったのかなあ。

 

昨日はサルサとバチャータが交互にかかっていた。後半はバチャータ中心。DJタイム前のレッスンがバチャータだったため、バチャータが多かったようだ。パフォーマンスもあり。パフォーマンスが終わった後、２曲、踊って帰宅。

 

右足かかとの痛みは帰宅時に少し感じたけど、踊っている時はほとんど感じず。油断せず、朝、昼、夜と予防ストレッチ実施！

昨日はドリンク付かずで1,000円イベント。物価高のご時世だけどサルサ界はデフレ継続？！

台北にもサルサクラブはあるようだ。行ってみようかな。

松戸のグリーンルー厶でサルサ！

昨日は朝起きたのが７時40分！！！たっぷり７時間睡眠。午前中は自宅静養して午後はジム通い。今年198回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランで７キロラン。タイムは59分30秒。ジムへの往復ラン２キロを含め、９キロのラン。今年の走行距離は2,190キロ。

夜は松戸でサルサイベントに参加。会場は松戸東口にあるイトーヨーカ堂屋上にあるレストランのグリーンルー厶。既に今年、数回、開催していて以前から参加したいと思っていたので参加した次第。参加料はワンドリンク付いて1,500円。

洒落たレストラン。第１回目はレストラン全体を貸し切って開催。２回目からはテラスで開催。

冬のような寒さにもかかわらず30人ほど集まっていた。予想以上に多かった！

サルサの他、バチャータ、メレンゲも踊れて楽しめた。大好きなメレンゲの曲、AZUL。久しぶりに聴いた！メレンゲは楽しい！寒かったけど、踊っていると、寒さは気にならなかった。右足の踵を少し浮けて踊ったがタンゴより違和感がなかった。

大盛り上がりだった！。参加者は30、40代中心。男性ではおそらく最年長だったと思う。

冬場はさすがに寒く開催は難しいかな？来年の春にまた参加したい！

サルサイベントに参加は今年５回目。40代の頃はサルサにはまりにはまっていた。コロナを境に行く機会は減ったけど、定期的にサルサイベントには参加したい！

午後８時半頃に撤退。レストラン横に特大の絵画。

３年半ぶりに中目黒でサルサ！

昨日は朝３時半起きで仕事。８時過ぎに仕事を終えてからジム通い。今年122回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで８キロラン。タイムは50分。ジムへの往復ラン２キロを含め10キロのラン。今年の走行距離は1,665キロ。

夕方から都内に出てサルサ。行ったのは中目黒のGTホール。中目黒GTホールのサルサイベントはコロナ前は頻繁に通っていたが、コロナの流行を境に行かなくなった。GW明けにサルサイベントが解禁され、賑わっていると聞いていたので行った次第。GTホールでのサルサイベントは2020年２月に行ったのが最後。ほぼ３年半ぶりの中目黒でのサルサ！

 

GTホールの中庭。懐かしい。

 

午後６時半のスタートから参加。最初から男性の来場が多く、男性比率が滅茶苦茶、高かった。午後８時過ぎに会場を後にした時で目勘定で40人ぐらい。30人が男性、女性が10人ぐらいかな。コロナ前は100人近くの来場で激混みの日も珍しくなかったのに比べると、ちょっと寂しい感じだった。

サルサは今年４回目。サルサは頻繁に踊ってないので踊りに自信がないので、空いていて踊りやすかったので良かったのかも。

 

GTホールでは金～日曜日までほほぼ毎日、サルサイベントが組まれている。サルサファンは嬉しいね。ちなみにアルコールの持ち込むは禁止。

 

中目黒を後にして赤坂見附のバーallに寄った。土曜日の夜は空いていることが多い印象だけど、昨夜はカウンターはほぼ満席。ELOのトワイライト、久しぶりに聴いた。Very good！赤ワイン２杯飲んで１時間ちっと一人飲みして帰宅。長い１日が終了。

赤坂見附の夜。結構、人、出てました！

昨日のマリーンズ、北海道遠征。エスコンフィールドで日ハム相手に３対２で競り勝った。ジャイアンツから移籍の石川が代打で登場してタイムリーヒット！貴重な右打ちの外野手。これからの活躍が楽しみ。

 

松戸で野外サルサライブ！

昨日は欧米市場がグッドフライデーの祝日で休場のため、土曜の早朝の仕事はなし。6時過ぎに起きてユルユルの土曜の朝。朝からジム通い。今年61回目。ベンチプレス、ダンベル、アブクランチ、トーソーローテーションの後、ランマシンで10キロラン。タイムは61分30秒。ちょっとスローペース。無理は禁物。ジムへの往復ラン２キロを含め12キロのラン。今年の走行距離は855キロ。

昼から松戸21世紀の森と広場の公園で開催のサルサライブイベントに参加。コロナ前までJR松戸駅西口のコンコースで毎年４月に開催していたサルサイベントが場所を変えて３年ぶりに開催。無料イベントです！

タイムスケジュール。12時45分頃に到着。

キッチンカー、屋台も出店。日暮里のサルサバーのサル―も出店。

サルサバンドの生演奏。２ステージ目の途中から参加。

４組目のバンド。

雨が心配だったけど、ほとんど降らず。踊っている人、100人以上はいたかな。松戸駅西口で開催時よりは少なかったけど、盛況だった。

ダンスタイムはこんな感じ。道路の下での開催なので、雨天決行と聞いていたけど、最後まで雨は降らず良かった！

人口池の周りは閑散。降雨予報からかピクニックの家族連れ少なかった。

宴もたけなわ。少し肌寒かった。後方にステージ。

サルサは楽しい。サルサを始めた時からのサルサ仲間に会えて嬉しかった。サルサを始めてどれくらいの月日が流れたんだろう。確実に15年以上は経っている。サルサに出会わければタンゴもやってないと思うので、別の人生を辿っていたね。

運営スタッフの皆様、ご苦労様でした。また来年も開催できると良いですね。西口コンコース広場での開催希望。

夜は豊洲に出てタンゴ。昼間、屋外のフェスだったので、本来なら夜は自宅で静養すべきだったけど、昨日は特別なミロンガなので参加。詳細は後日、記載しよう。

昨日のマリーンズ、楽天相手に逆転勝ち。平沢の値千金の逆転２ランホームラン！荻野が肉離れで長期離脱になり、平沢が一軍に昇格。いきなりホームランだから恐れ入りました。