コメダ珈琲北小金店～Cafe!Vol.277

昨日は早朝５時前から８時まで仕事。仕事を終えてからコメダ珈琲北小金店でモーニング。この日、２度目の朝食。

テイクアウト、やってます！！！

大型店舗。客席の頭数がいつもより少ない。

密を避けるため、席を等間隔で閉鎖して感染防止対策が取られていた。それでも半分程度、埋まっていた。今は辛抱の時。奥さんが数年前に買った1.5倍の大きいカップで飲めるコメダ珈琲の珈琲チケットを温存していたので使用。ご馳走様でした。

1.5倍のビッグサイズ。550円です！

コーヒーの値段でトーストとゆで玉子or玉子ペースト付き。

コーヒーを飲みながら読んだ読売新聞に千葉県内の市別の新型コロナウイルス感染者が掲載されていた。介護施設での感染が大半だが、船橋と松戸が100人超えで飛びぬけて多い。最近は新聞取り行く時、数分の外出の後も手洗い実施しているほど、気を付けているけど今以上に警戒が必要。

午後から夕方にかけて２時間15分ラン。最近、２時間ランは実施したので、少し長めに走ってみた。今年の走行距離は1,042キロ。

21世紀の森と広場の公園を経由して常盤平、五香までの折り返しラン。21世紀森と広場の公園は解放されていて、そこそこの人出だった。森のホール21のコンサートは７月まで開催分はほとんど延期か、中止になっていた。

カプリチョーザでパスタをテイクアウト！

昨日は昼飯後、20分のウォーキング。午後、奥さんが松戸に出掛けてたついでにイタリアンレストランのカプリチョーザでパスタをテイクアウト。今年、テラスモール内のカプリチョーザに行ったけど、松戸店は10年以上前に行ったことある。お～、生き残っていた！

 

テイクアウトのお客さん、多かったらしい。テイクアウトで地元レストランの売り上げに貢献しよう！！

左がトマトとガーリックのパスタ。右がミートソース。２つで1,080円とお手頃価格。

大盛り並みのボリューム。満腹！！！

早めの夕食後、80分ラン。今年の走行距離は1,029キロ。１時間を過ぎた頃から降雨。傘は持ってなかったけど、薄手のウィンドブレーカーと帽子、被っていたので助かった！

再び、松屋のごろごろ煮込みチキンカレー！～カレー道Vol.41

昨日は昼飯後に30分ラン。今年の走行距離は1,021キロ。午後から夕方にかけて雨の予報だったので地道に走っておいた。

夕飯は今月16日に続き、松屋のごろごろ煮込みチキンカレーをテイクアウト。

程よい辛さと、デカいチキンがゴロゴロと入ったルーで満腹、満足。少し今日の昼飯に残しておこうと思ったけど、完食。午後６時過ぎに受け取りに行ったが、店内のお客さんは２人だった。

 

松屋のロゴ入りの容器で持ち帰り。

ブロッコリー＆玉子のサラダ、マカロニサラダ、そして福神漬け！

駅前にある天丼のファストフードのてんや、来月末で完全閉店とのこと。かなり長い期間、営業していた印象あり。10年は軽く超えているはず。コロナ騒動の影響か、以前から決まっていたかは不明だが、厳しい経営だったのか。ファミレスのロイヤルホストを運営する、ロイヤルホールディングスの経営。閉店前に一度、テイクアウトしてみるか！

GW 初日は断捨離！

昨日は午前中、連日の２時間ラン。今年の走行距離は1,018キロ。人が少ない道を選んで走った。意外にシニアでカップルで散歩している人が多かった。松戸のシニアは元気だ。先週まで営業していたパチンコ屋は休業・・・。

 

昼飯は自宅。非常食として押し入れにあった賞味期限切れ間近のカップヌードルと、コールスロー。グリーンカレー、辛い。

 

午後は断捨離。使ってない部屋の１つを大掃除。初期のデジカメ、ケーブル、ミニCDプレ－ヤーや海外旅行の際に買った雑貨etc、大量処分。昨日ほど大掛かりな掃除は10年以上、してなかった。ライトも変えて、もう少しモダンにしてロスアンゼルスにあるようなカフェ風にしてみるか。

 

世間では昨日からGW。GW初日は断捨離でスタート。GW期間中も日曜日以外は早朝の仕事があるからまったくGW気分なし。遠出なしで、基本、スティホームのGW。他の部屋も断捨離しよ。コロナ騒動なかったら、GWはタンゴ、サルサ、野球観戦三昧のはず。神様が断捨離の機会を与えてくれたと良い風に解釈するしかない。

 

松戸の人気プレミアムハンバーガー店・R'S～Burger Life Vol.53

昨日の昼飯は外食。行ったのは松戸の小金原にあるプレミアムハンバーガー店のR'S。１回か、2回行った記憶があるけど、以前はいつが思いだせないぐらい前(←前回は2014年５月と判明！)。最寄駅JRの北小金駅から遠いけど、行列ができる人気店。犬同伴がOKの店。

午前11時過ぎに着くと１番乗り。

普通であれば行列ができる店。

店内はこんな感じ。アメリカン雑貨が店内所狭しとディスプレイ。

ランチタイムのコーヒーは200円で追加OK。

クラシックハンバーガーにパイナップルをトッピング。

奥さんはアボカドチーズバーガー。二人で3,150円のランチ。

僕らの他に３組が来店。５割程度の入りだった。テイクアウトのお客さんも数組。この御時世、大健闘。郊外での人気店の底力。

プレミアムハンバーガーは今年１月に東京乃木坂のミッドタウンのカウンターに行って以来。ハンバーガーを食べるとアメリカ生活、旅行への郷愁が蘇る。マック以外のファストフードのハンバーガーよく食べた。またイン・アンド・アウトハンバーガー行きたい！

隣のバーは、長期休業中。周辺の店舗はほとんど営業していた。シニア層中心にそこそこの人出だった。

1000キロ超え！

今日は昼飯後、2時間ラン実施。今年の走行距離は1,006キロ。このペースで走り続ければ年間3,000キロ超え！超ハイペースだ。今日は久しぶりに本土寺方面に走ってみた。紫陽花の咲く６月には観光バスで大挙、観光客が押し掛けるほどの立派な庭園がある寺院。普段は拝観料＆入園料で500円だが、今日は無料開放していた。

 

新緑が眩しい季節。汗ばむぐらいの陽気だった。

広い境内。

訪れる人は少なく、ひっそり。

10月25日、いわて盛岡シティマラソンに出場予定だが、開催まであと半年。ホテルの予約完了。行く気は満々だが、新型コロナウィルスの感染拡大が止まらない。さてどうなるか？やっぱり駄目か（最近、悲観的だ）。

朝から緑茶を飲んで健康生活

毎朝、朝４時半頃から仕事始めて、仕事が一段落する７時前後に10分間で朝飯。基本的な朝飯はトースト半枚、納豆、ヨーグルト。最近のドリンクはパウダー状でスティックになったココアか、カフェオーレ。

これだけは走っているのに64キロ台。２月に比べて２キロ近くオーバー。おそらく食生活に問題ありということで昨日から朝のドリンクは緑茶に変えてみた。しばらく朝は緑茶にしてみよう。緑茶を飲んで健康生活。脂肪率を落とせば64キロ台は問題ない。

コーヒーは朝８時台、昼飯後、夕飯後の３杯が基本。アルコールは最近はほとんど飲んでない。会社の飲み会は元々、行かないし、最近はバー巡りはできないし、サルサ、タンゴがないので飲む機会がない。

昨日の朝食はヤマザキのランチパック。

ランチパックは１枚のみ食べて、後はいつも通り納豆とヨーグルト。

昼飯は乃が美のパンを使ってアボカド＆チーズトースト。

 

サラダ、スープ、タコ＆トマトのマリネがサイドメニュー。

昼飯後、20分のぶらぶらウォーキング。仕事を終えてから80分ラン。今年の走行距離は994キロ。

 

昨日の朝、妹から実家の玄関先で撮った両親の写真が送られてきた。写真で見る限りでは親父、元気そうだ。しばらく帰省はできそうにない。介護施設がコロナ騒動で閉鎖にならないことを祈る日々。

 

寝る前のストレッチ。プランク2分20秒まで伸ばせた。

乃が美の食パン！

昨日も昼飯後に20分のウォーキング。仕事を終えてから１時間50分ラン。今年の走行距離は986キロ。ラン途中、駅前のパチンコ屋の前を通った。営業しているらしく、ちょうど男性客が２人、店から出てくるところだった。このご時世にパチンコに行く輩の気持ちが理解できん。夕方、岡江久美子の訃報のニュース聞いた後だったので腹立ってきた。

タンゴ、サルサも２カ月以上、行ってない。行きたくても３月からイベントがどんどん中止になり、今はほとんど開催されてない・・・。収束まで耐え忍ぶ。

昼間、奥さんがプレミアム食パンで有名な乃が美のパンを買ってきてくれた。以前は柏店まで出かけていたけど、最近、松戸店がオープンしたので買いに行った次第。行列ができるパン屋だけど、長蛇の列ではなかったとのこと。

しばらく朝食は乃が美のパン。今は小さな楽しみを見つけて頑張っていきたい。

 

紙袋は高級感がある。

バターも何もつけないで食べるのがお奨めらしい。

フワフワの食感。

プロ野球の開幕、時期は未定だが、当面は無観客で開催らしい。弱くも良い。元気な姿を見せて欲しい。

保温抜群のHARIOのマグカップ

最近、朝昼のコーヒーはHARIO（ハリオ）というメーカーの保温ができるマグカップを使用。今年１月の誕生日に奥さんからのプレゼント。３時間ぐらいは熱い状態で飲めるので仕事中はHARIOのマグカップを愛用。値段も手頃で使いやすく絶対、お奨め。

ちょっと分かりにくいがカップの横にHARIOのロゴ。

昨日は昼飯後、20分のウォーキング。夕方、仕事を終えてから90分ラン。今年の走行距離は975キロ。最近、間食癖がついてジワジワと体重が増え、警戒ラインの65キロを記録する日が増えてきた。要注意。

 

プロ野球の開幕が遅れ、話題が少なくなっているが、昨日の日経新聞のスポーツ欄のプロ野球の自己資本率などの財務状態が掲載されていた。千葉ロッテマリーンズ球団の自己資本率19.7％。下から数えた方が早い。過去２シーズン黒字経営になったとはいえ、まだ経営状態は脆弱。一番の健全経営は自己資本比率が62.8％の広島カープ。すべてのシーズンが中止となった場合、経営が傾く球団があるかもしれない。

むさしの森の珈琲～Cafe !Vol. 276

今週、日曜日、長距離ラン前に久しぶりに上本郷にある、むさしの森珈琲に出掛けた。オープン開始直後の去年２月以来、２度目の利用。午前10時半までがブレックファーストタイムでモーニングメニューなので10時過ぎに到着。

JR北松戸駅から徒歩で約15分。この日は２駅だけど、今月に入り初めて電車に乗った。晴れて良かった。

 

入口で手のアルコール消毒が義務付けられており、カウンター席は1席ずつ空けてあった。天井が高く、５割程度の客の入りだったので密な感じはなかった。

奥行きも広く、広々とした空間。

店内はこんな感じで高級感あり。

まずはコーヒー。


ベーコン＆チーズ乗せのクロックムッシュ。サラダとヨーグルト付き。



奥さんはフワフワのパンケーキ。少しお裾分けしてもらいました。


この店、ファミレスのジョナサンと同じく、すかいらーくグループの運営。普通なら２人で1,650円かかるメニューだけど、株主に配られる電子マネー使用で自腹は150円のみ。すかいらーくグループの株価は去年、一時2,000円を超えていた時期もあったけど、コロナの影響で下落して今は1,500円台で推移。1,600円台後半で買っているので少し含み損が発生している。100株株主なので大した含み損ではないので、気長に持ちましょう。

昨日は昼飯後に20分のウォーキング。夕方、仕事を終えてから80分ラン。今年の走行距離は966キロ。新型コロナウイルス感染、自覚症状ないまま死亡するケースもあるらしい。