本日の贅肉材料&贅肉記録

食べたもの&体重の記録です。

10/4(火)

2005年10月04日 | 本日のメニュー
くもり

朝 プロテイン
昼 煮込みハンバーグ、ジャーマンポテト、茶碗蒸し、御飯、味噌汁
おやつ 御飯(練り雲丹、卵)
夜 バチ鮪刺身、カマス塩焼き、玉こんにゃく、白菜と春雨のサラダ
コメント
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