1/20(木)

晴れ

朝　プロテイン、トースト
昼　豚キムチ丼、切干大根の酢の物、味噌汁、アイス
夜　鮪中落ち、モツ鍋、じゃがいものニョッキ　ゴルゴンゾーラソース、
　　　レタスとミニトマトのシーザーサラダ

1/19(水)

くもりのち晴れ

朝　ホットサンド、ゆで卵、コーヒー
昼　炒め豚のおろしカルパッチョソース、秋刀魚の塩焼き、豆腐サラダ、御飯、味噌汁
おやつ　ミニドーナッツ、ホットミルク
夜　牛丼、水菜のサラダ、メンチカツ、フライドチキン、玉子焼き

1/18(火)

晴れ

朝　なし
昼　唐揚げ、オムレツ、鰹のたたき、和風サラダ、御飯、味噌汁
夜　お好み焼、鰯の丸干し、ほうれん草のお浸し、ささみチーズカツ

1/17(月)

晴れ

朝　ラッシー
昼　うどん
夜　カムジャタン、餃子、高菜とじゃこの炒め飯

1/16(日)

雨のちくもり

朝　なし
昼　温麺
夜　やがらの刺身、キリタンポ鍋、あさりの酒蒸し、オムレツ、キーマカレー、ナン

1/15(土)

雨

朝　なし
昼　明太子パスタ
夜　鯵の刺身、ホタテと菜の花のバターソテー、たらの芽の天ぷら、砂肝竜田揚げ、里芋の煮物、
　　　大根と鶏肉の煮物、生ハム、チーズ、パン

1/14(金)

晴れ

朝　ウィダーイン
昼　おろしポン酢ハンバーグ、豚カレー炒め、シーザーサラダ、御飯、味噌汁
夜　バチ鮪の刺身、鶏と大根の飴煮、蕨お浸し、豚バラと春雨煮、中華ザワークラフト、
　　　豆腐、キムチ

1/12(水)

晴れ

朝　味噌雑炊、キムチ
昼　チーズケーキ
夜　鮪刺身、クリームソースパスタ、鱈と里芋の揚げおろし、慈姑のチップス、にんにく丸上げ、
　　　　　サラダ、小松菜お浸し、生ハム、チーズ、パン

1/11(火)

晴れ

朝　ウィンナーパン、カフェオレ
昼　刺身3点、鶏のソテー　トマトソース、炒めキャベツ、御飯、味噌汁
夜　親子丼、里芋の味噌汁、小松菜お浸し、蕨お浸し、胡瓜の霙和え

1/10(月)祝

晴れ

朝　なし
昼　パイコー麺、サンラータン、焼餃子
夜　バチ鮪刺身、兎のクリーム煮、小松菜のお浸し、小松菜のバターソテー、パン、
　　　　生野菜(ロメインレタス、ミニトマト、フレッシュマッシュルーム)