くもり
目標体重+0.8kg 目標体脂肪率-0.3%
朝 豆ごはん、つくしの玉子とじ、韓国海苔、トマト
昼 まなかい(チキンカツ、カレー、炒め物、サラダ、うどの浅漬け)
夜 焼そば
目標体重+0.8kg 目標体脂肪率-0.3%
朝 豆ごはん、つくしの玉子とじ、韓国海苔、トマト
昼 まなかい(チキンカツ、カレー、炒め物、サラダ、うどの浅漬け)
夜 焼そば
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- 趣味も仕事も料理してます。
コミックとSFと狂言をこよなく愛してます。
非電源系のゲームにはまってますが、なかなか時間がない(T_T)
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