前腕の太さ

CT125ハンターカブの車体重量は120ｋｇです。

ロードバイクなら超軽量という事になりますが、振り回してなんぼのバイクですからね。

林道等で車体を持ち上げる等々、何をするにもやっぱり重い。

軽量化というのを考えてたが、一番の問題は私に力がないからだと思います。

そんなわけで一番キライな筋トレというのを少しづつやってました。

スクワット、腹筋、腕立て伏せ、そしてなぜか会社にある3ｋｇのダンベルで休憩時間に少しだけやってます。

3か月ぐらい続けてたらハンターカブがチョット軽くなってきた。

味をしめたので、ようつべでいろんな筋トレを見て実行してました。

その中に前腕を3ｋｇのダンベルで鍛えるってのがあった。

動画の通り、ダンベルを持ってグリグリ3分ほど回す筋トレを実際にやってみたら、3分なんか手がだるくなってやれたもんじゃありませんよ。

まあ、この人は鍛えに鍛えた体の持ち主ですから、いきなり同じ事が出来るはずないです。

で、この人の前腕の太さって何センチあるのか調べてみた。

大体だが、ボディビルダーの前腕は34～40ｃｍもあるそうです。

腕の太さ≒筋力にはなりませんが、やっぱり太いに越した事はないでしょう。

次に一般的な男性の前腕の太さを調べてみた。

ここにありましたがね、成人男性が約25.5ｃｍ　成人女性が23.9ｃｍだって。

えっ、そんなに細いの？って驚いてしまいましたよ。

私の前腕の太さを計ってみたら28.5ｃｍです。

今まで全く筋トレや肉体労働（20年前してた）をしてないから細い方だと思ってましたからね。

しかし、男で25.5ｃｍって細いと思うんですけど、どうなんだろ？