素浪人

思いつくまま、写真日記

2731・背比べ

2014年10月14日 10時32分14秒 | Weblog
マンションとビルが競い合い
                                                  

  
気温
本日最高:  27.1度 最低: 18.8度  湿度:平均:57% 最低:37%
平年最高:  22.2度 最低: 15.8度

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①情報衛星・25センチ未満識別(政府・新型開発へ)7年後打ち上げ
②エボラ・米国内で初感染か(女性看護師)死亡患者を手当て
③まちづくり事業・投資検討(地域支援機構)空き家活用などで
④海外の稼ぎ賃金に回らず(生産性向上が不可欠)企業・国内収益伸びず慎重
⑤ロシアとガス協議大詰め(ウクライナ・需要期控え)EUは独自ルート探る
⑥香港デモ・見えぬ妥協点(行政長官)辞任改めて拒否
⑦ユニクロ通販即日配送(都内に物流拠点)大和ハウスと新会社、16年から・まず首都圏や海外も
⑧日中・月内再開へ調整(海上連絡協議)首脳会談へ環境整備、尖閣国有化から約2年ぶり
⑨米豪からLNG6割に(経産省20年試算)中東から調達減少
⑩ラップ口座2兆円超(残高1年で2倍に)主要4社・試算づくり関心高まる
⑪台風19号九州や四国上陸、未明には関東通過か
⑫子供の運動能力低下(投げる力)高齢者は過去最高水準
⑬ストーカー対策加害者に治療(三鷹の事件など機に注目)衝動を制御・受診促進課題

コース:鐘ヶ淵A=歩数:13,852 距離:11.77m 消費:478kcal
所要時間:2時間00分

年間積算
歩    数:3,864,854歩  
距    離: 3379.56km
消費カロリー: 133,704kcal
累計
歩数:3,672,305歩・距離:3220.03km・消費カロリー:126,968kcal。(9月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,191歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:410,913歩・距離:349.00km・消費カロリー:14,203kcal
10月=歩数:,歩・距離:km・消費カロリー:,kcal
11月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal
12月=歩数:,歩・距離:.km・消費カロリー:,kcal

平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車:().km・消費:.kcal(9月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午前時分出発)

※積算
走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

累計=走行距離:,606.24km・消費カロリー:5,616.5kcal(9月)

01月=走行距離 : 72.40km・消費カロリー: ,734.6kcal。
02月=走行距離 : 34.80km・消費カロリー: ,316.1kcal。
03月=走行距離 : 92.71km・消費カロリー: ,791.1kcal。
04月=走行距離 : 46.42km・消費カロリー: ,376.6kcal。
05月=走行距離 : 85.38km・消費カロリー: ,843.5kcal。
06月=走行距離 :  9.95km・消費カロリー: ,105.1kcal。
07月=走行距離 : 47.74km・消費カロリー: ,414.3kcal。
08月=走行距離 : 76.92km・消費カロリー: ,703.3kcal。
09月=走行距離 :140.00km・消費カロリー:1,316.1kcal。
10月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
11月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。
12月=走行距離 :.km・消費カロリー:,.kcal。

平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし