毛雨なら上等、そら決行
気温
本日最高： ２２.４度 最低： １７.９度 湿度：平均：９０％ 最低：７６％
平年最高： ２５.１度 最低： １８.３度
アクセス数： ８６。
閲覧数 ： １７７。
閲覧数 ： ２５３８９１。
閲覧数 ： ６８２７５９。
①高級ＰＢ食品スーパーも東急ストアなど品揃え拡充）プチぜいたく・消費者取り込む
②水産加工品・ＥＵ輸出促す（政府）認定機関を大幅短縮
③戦闘停止近く交渉、ロシア・ウクライナが合意
④携帯監視・２９ヵ国状況公表（英ボーダフォン）当局が直接盗聴の国も、世論の批判受け開示
⑤ＮＹ株・連日の最高値（ハイテク株も戻る）雇用堅調・欧州の金融緩和
⑥武装勢力への支援中止を（米大統領）プーチンに要求
⑦中国人旅行者３タイプ（国連機関リポート）団体で行動し土産購入・体験を通じて自己発見・文花よりオシャレ楽しむ
⑧新ＣＥＯはバイト出身（米貨物ＵＰＳ）社歴４０年現場精通
⑨ご当地ヒーロー全国から参上！（地域の文化や特産品ＰＲ）千葉で１０月イベント
⑩魚網タオル人気も大量（北海道・釧路のＮＰＯ）育児・介護中の女性奮闘
⑪都内進まぬ食糧備蓄（３日分・企業の半数どまり）日用・場所なお、中小に負担重く
⑫中韓・安易な嫌でなく（全国１００書店がフェア）本で・この国考える
⑬元同級生の女に逮捕状（遺棄容疑で）大阪・准看護師死亡
コース：福神橋Ｂ・歩数：１３,５２０歩 距離：１１.４９ｋｍ 消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分。 （午前９時１１分出発）
年間積算
歩 数：２,１１２,４０３歩
距 離： １,８２３.７７ｋｍ
消費カロリー： ７３,３９０ｋｃａｌ
累計
歩数：２,００２,６０６歩・距離：１,７２２.４７ｋｍ・消費カロリー：６９,６１２ｋｃａｌ。（５月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３３１.７１ｋｍ・消費カロリー：３,０６１.９ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,３３１.７１ｋｍ・消費カロリー：３,０６１.９ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２２.４度 最低： １７.９度 湿度：平均：９０％ 最低：７６％
平年最高： ２５.１度 最低： １８.３度
アクセス数： ８６。
閲覧数 ： １７７。
閲覧数 ： ２５３８９１。
閲覧数 ： ６８２７５９。
①高級ＰＢ食品スーパーも東急ストアなど品揃え拡充）プチぜいたく・消費者取り込む
②水産加工品・ＥＵ輸出促す（政府）認定機関を大幅短縮
③戦闘停止近く交渉、ロシア・ウクライナが合意
④携帯監視・２９ヵ国状況公表（英ボーダフォン）当局が直接盗聴の国も、世論の批判受け開示
⑤ＮＹ株・連日の最高値（ハイテク株も戻る）雇用堅調・欧州の金融緩和
⑥武装勢力への支援中止を（米大統領）プーチンに要求
⑦中国人旅行者３タイプ（国連機関リポート）団体で行動し土産購入・体験を通じて自己発見・文花よりオシャレ楽しむ
⑧新ＣＥＯはバイト出身（米貨物ＵＰＳ）社歴４０年現場精通
⑨ご当地ヒーロー全国から参上！（地域の文化や特産品ＰＲ）千葉で１０月イベント
⑩魚網タオル人気も大量（北海道・釧路のＮＰＯ）育児・介護中の女性奮闘
⑪都内進まぬ食糧備蓄（３日分・企業の半数どまり）日用・場所なお、中小に負担重く
⑫中韓・安易な嫌でなく（全国１００書店がフェア）本で・この国考える
⑬元同級生の女に逮捕状（遺棄容疑で）大阪・准看護師死亡
コース：福神橋Ｂ・歩数：１３,５２０歩 距離：１１.４９ｋｍ 消費：４６８ｋｃａｌ
所要時間：１時間５７分。 （午前９時１１分出発）
年間積算
歩 数：２,１１２,４０３歩
距 離： １,８２３.７７ｋｍ
消費カロリー： ７３,３９０ｋｃａｌ
累計
歩数：２,００２,６０６歩・距離：１,７２２.４７ｋｍ・消費カロリー：６９,６１２ｋｃａｌ。（５月）
０１月＝歩数：４１４,８４６歩・距離：３５２.５２ｋｍ・消費カロリー：１４,２３１ｋｃａｌ
０２月＝歩数：３８０,２１１歩・距離：３２３.１９ｋｍ・消費カロリー：１３,０４０ｋｃａｌ
０３月＝歩数：４０５,１９１歩・距離：３４４.３３ｋｍ・消費カロリー：１４,０４５ｋｃａｌ
０４月＝歩数：３８７,０７０歩・距離：３４２.３６ｋｍ・消費カロリー：１３,７７６ｋｃａｌ
０５月＝歩数：４１５,２８８歩・距離：３６０.０７ｋｍ・消費カロリー：１４,５２０ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車：（）.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（５月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午前時分出発）
※積算
走行距離：,３３１.７１ｋｍ・消費カロリー：３,０６１.９ｋｃａｌ（５月）
累計＝走行距離：,３３１.７１ｋｍ・消費カロリー：３,０６１.９ｋｃａｌ（５月）
０１月＝走行距離 ：７２.４０ｋｍ・消費カロリー：,７３４.６ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：３４.８０ｋｍ・消費カロリー：,３１６.１ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：９２.７１ｋｍ・消費カロリー：,７９１.１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：４６.４２ｋｍ・消費カロリー：,３７６.６ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：８５.３８ｋｍ・消費カロリー：,８４３.５ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２４年９月３０日まで）
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし