大人が摂取すべき必須アミノ酸の1日当たりの必要量はどれくらい？
意を強くしました。野菜もほどほどだに満腹感は納得感のある肉や魚を食べています。卵と納豆は毎朝のおかずでパターン。2食目のは夕食、肉と魚同時はなかなか困難。昼飯、アジフライ1尾とコロッケ1ヶが定番になりつつある。しめて百七十円、ローソンのふすまパンより糖は多いが満腹感あり。夕飯が鍵。
肉食VS菜食の健康談義に欠けてい . . . 本文を読む
夏の炎天下のゴルフも気になりません。涼しい早朝スタートと炎天下の13時スタート2千円の差は大きいですよ。
Ichiro Suzuki
2時間前 ·
ケトン体とか、新しい言葉はまだ良いのでは。糖質制限の代謝機能の向上のおかげ様。それでよし。
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血圧に悪い塩ですが、良い塩は良いとの事。
藤川 徳美
昨日 7:28 ·
「海水にがり」と「ぬちまーす」のMg量
海水にがり100ml当たりMg5588mg30滴(2ml)を水1～2lに入れる...
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新井 圭輔
5時間前 ·
『メタボリックシンドローム=動脈硬化促進』
このような定義が必要なようである。
今朝、NHKの『あさいち』で、痩せ型メタボの特集をやっていた。『メタボ=肥満』は崩壊した。
動脈硬化促進の主原因は、非糖尿病体質では、糖質過剰摂取であり、糖 . . . 本文を読む
医療の話題、自分が絶対正しいといわんばかりの論説はいただけない、ヨミドクターで書いているからと権威でもない権威をアリがたるおばかさ、医師。日経ドクターに書いている米国在中ドクターもしかり、新たな論文の紹介記事が主。一番たちの悪い医療評論家の立場、責任はまったくない。それにしてもこの健康コンサルタントの染谷さん、情報は早い。但し正しいかどうかは別。健康問題は簡単でしたの口調はいかにもうそ臭い。そんな . . . 本文を読む
そんなに簡単に、学会、世の中が変わるはずもありません。研究と年月が必要です。良い言葉、盲目的にケトン体奨励。そんなことも包含して、本来の糖質制限のありようを示して欲しいものです。中途半端な糖質制限、カロリー不足、栄養不足。糖尿病の治療が本来の目的であり、結果とて付随する生活習慣病、精神の病が改善されるのでは。
日本人でも糖質制限食は有効、再び
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体系的な栄養学おしえてないですね。学校専属の看護師さんや給食の献立など、克服すべき事項はまだまだ。糖の排除は良いが、それに変わる食べ物は？ふれられていない。長い目で見れば？
ドリンクは別としておなかすくからパン食べてます。代わりのもの食べないと駄目ではないでしょうか。
宗田 哲男さんが橋谷 圭伊子さんの投稿をシェアしました。
9時間前 · . . . 本文を読む
中村 泰士
8時間前 ·
Twitter
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【 危険で無意味な”バリウム検査”は「検診ムラ」の利権！！大腸に穴が開き、大量被曝の危険も！ 】https://t.co/5GGYYDXYxw @56shig . . . 本文を読む
http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/hotnews/etc/201608/547967.html
Circulation誌から高血圧の蔓延に国家間格差が拡大中90カ国の住民対象研究を採用した系統的解析から
2016/8/24
山川 里香＝医学記者
おそらく、貧困から来る炭水化物取りすぎによる肥満。高血圧、いずれ糖尿病。そ . . . 本文を読む