健保のつぶやき

食事、トイレと他人様に頼る必要はないが、薬に頼る生活がソロソロ始まりました。当面は「親鸞さん」に照準。

所詮 行政とはこんなもの 期待しないほうが良い

2015-03-31 13:33:15 | 日々の感想
  http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/di/column/kumagai/201412/539999.html よくよく考えれば、変更不可欄へのチェック以前の問題として、「処方箋には先発品名か一般名を記載すること」という規定がないこと自体、不思議です。後発品商品名を記載する際は、その理由を備考欄に書くようにしてほしいくらいです。国が . . . 本文を読む

糖質制限実証  世陸マラソン代表今井正人が語る「箱根駅伝」と「長期低迷」

2015-03-31 12:54:45 | 糖質制限とは
 実証されました。普段の食事がどこまでの糖質制限かわかりませんが、良くぞ気がつかれました。身近にマラソンされる方も、結構途中で脚が動かない。そんな話をされています。   渡辺 信幸 1時間前 ·    フルマラソンのトップ選手の給水も、糖は必要ない。   . . . 本文を読む

炭水化物を含まない食物はありえない。

2015-03-31 11:02:39 | 糖質制限推薦
https://www.youtube.com/watch?v=iYcb0w5GHxs 炭水化物と食後30分の運動 http://www.clinic-miyoshi.com/News/files/214786944c32cb8a2c207059b1673bdb-155.php 細胞に酸素を届けるという事 2013/06/26 09:20 午前 格納先:患者様へ |&nb . . . 本文を読む

新たな挑戦 ミトコンドリアから腸内細菌へ

2015-03-31 09:03:00 | 日記
 腸内細菌を主体に考えると、糖質制限どこかにいってしまうような気がします。食物繊維、肉類はよろしくないなどなど。あまり深入りしないほうがよろしいのかも。 トンプソン 真理子 18時間前 · 編集済み ·    【痩せる秘訣】 腸のことをいろいろと勉強していて . . . 本文を読む

他人の行動を自分のこととして省みなければ

2015-03-31 06:47:14 | Jeffrie Lau
  Jeffrie Lau 13時間前 · 編集済み ·  香港の著名テレビキャスター梁続璋さんが息子さんへ宛てた手紙より。   最期に書いた息子への家書... もっと見る   素敵な考えです。自分の息子にはいえなかったが。 . . . 本文を読む

糖は毒である。

2015-03-31 06:29:32 | 新井医師
新井 圭輔 <私も暁現象で朝の空腹血糖値は110を超えています。>・・・・全く問題ないと思います。もっと空腹時血糖値が高くても問題ないと思っています。糖質制限食を行っている方は、夕食における、蛋白摂取量が夜間睡眠中の糖新生の律速段階であると思っています。蛋白過剰分が、糖新生を経由して中性脂肪に変えられようとするわけです。 20時間前 · . . . 本文を読む