３／２、早朝のジュース
アシタバとりんごのジュース(解凍)
少し凍っているのでジャリジャリとシャーベットのよう、おいしい。
早朝の朝食：ジュースの他は、TVで見た豆腐のチーズ乗せ焼き、
いただきものの切り干し大根とプチトマト、
納豆(＋カッテージチーズ)、ヨーグルト(＋イチゴ) ＆ 豆乳ラテ
しっかり朝食をとって、プチ旅行ひとり旅へ。
３／２、３／３、３／４
↑ココも寄ったりして
大満足の癒しの旅♪♪♪
きょう３／５、土曜日の遅い朝のジュースは
ニンジンとミカンとハッサクのジュース
材料：ニンジン、ミカンS２個、ハッサク半個
スロージューサー使用
※ミカンとハッサクの外皮はむく、ハッサクの種は除く
冷蔵庫の中が空っぽなのであるものだけで。
朝食：ジュース以外は、
豊島で購入したレモンのパンをトースト＆バター、りんご、
ダノンビオヨーグルト ＆ コーヒー
