バナナジュース 3 と 映画「スノーデン」

材料：バナナ、豆乳、アーモンド

ミキサー使用 (20秒撹拌)



この頃チアシードをいれていませんが、
定番のバナナジュース。

ナッツはクルミよりアーモンドのほうがおいしいと感じた結果、
アーモンドを加えるようになりました。





朝食：ジュース以外は、イチゴ(紅ほっぺ)、ハッサク半個(きのうの朝の残り)、ビヒダスヨーグルト(＋マキベリーパウダー)　＆　緑茶


◎



↑画像はNETより

きのう友達と「スノーデン」を観ました。
途中眠くなったけど(えっ？)、最後はハラハラ。
当時衝撃だった3~4年前の告発の実話。
日本も出てくるし、あ〜コワ！