「20180106 県民の森ラン」 goo.gl/LN5JiK
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月6日 - 18:49
本日は明日に備えて
体をほぐす程度。
だが、体が重いのなんの。
しかも、何やら横っ腹がイタイ。
先日の雪が氷となって残っている所もあり
走りづらいし。
５ｋｍちょっとを
３５分ほど掛けて
走ったり歩いたり。
なんか、明日もこんな感じになっちゃうのか？！
体をほぐす程度。
だが、体が重いのなんの。
しかも、何やら横っ腹がイタイ。
先日の雪が氷となって残っている所もあり
走りづらいし。
５ｋｍちょっとを
３５分ほど掛けて
走ったり歩いたり。
なんか、明日もこんな感じになっちゃうのか？！
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— VAAM 公式アカウント (@vaam_official) 2018年1月5日 - 09:06
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働き方改革で早く帰れるようになったっていうのは、しなくても良かった仕事があったってこと？人が増えたってこと？ ＞ 働き方改革が生んだ皮肉「足が家に向かない」 増える「フラリーマン」 news.yahoo.co.jp/story/853 #Yahooニュース
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月3日 - 15:16
e-Pedalって相当な減速できるみたいだけど、ブレーキランプも点くの？排気ブレーキはブレーキランプ点くよね？
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月3日 - 15:57
www3.nissan.co.jp/vehicles/new/l…
初売りに行く予定もなく
出掛ける予定もないので
掃除・洗濯後はお外へ。
御日様は出ているが
寒風が強い。
完全な防寒対策でスタート。
県民の森だけでは時間が余るし
神社方面は渋滞しているかもしれないし
今日は、久しぶりに平地メインの
富谷方面へ。
（といっても、1.5kmも走れば富谷だけど)
平地だとペース一定で
フォームを気にしながら走れるので
たまには良いよね。
最後は県民の森に突入し
アップダウンでもがいてみる。
良いお正月だな。
出掛ける予定もないので
掃除・洗濯後はお外へ。
御日様は出ているが
寒風が強い。
完全な防寒対策でスタート。
県民の森だけでは時間が余るし
神社方面は渋滞しているかもしれないし
今日は、久しぶりに平地メインの
富谷方面へ。
（といっても、1.5kmも走れば富谷だけど)
平地だとペース一定で
フォームを気にしながら走れるので
たまには良いよね。
最後は県民の森に突入し
アップダウンでもがいてみる。
良いお正月だな。
初日の出 pic.twitter.com/sW1uSyzd4g
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 09:14
青麻神社並んでます pic.twitter.com/GBGaIp7YRc
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 12:54
新春万福 goo.gl/rvS7rp
— こんにょ (@konnyo_twit) 2018年1月1日 - 18:29
あけましておめでとぅございまっす 
横着して
家の中から
初日の出 
いつもどおり
青麻神社に初詣
風はあるが
御日様が味方して
初詣日和？
おかげさまで
めっちゃ混み
今年もよろしくお願いします
青麻神社に初詣
風はあるが
御日様が味方して
初詣日和？
おかげさまで
めっちゃ混み
今年もよろしくお願いします
「ホットマン、お前もか！？」 goo.gl/hZ6iuC
— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 17:50
初日の出も良いけど、スーパームーンもね！ ＞ 2018年最大の満月（2018年1月） nao.ac.jp/astro/sky/2018… #国立天文台 @prcnaojさんから
— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 21:33
いつにつづくの？
— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 21:49
ミラ イース スポルザバージョン。 ミラTR-XX良かったよね～
— こんにょ (@konnyo_twit) 2017年12月31日 - 22:15
daihatsu.co.jp/learning/event…