20181216 県民の森ラン

本日も時間がないので
昨日と同じショートコース。

車は白くカチカチになっていたが
気温は昨日より高く３度。
ほぼほぼ快晴で気持ちが良い。

脚に少し筋肉痛のような痛みがあるものの
昨日にも増して体が良く動く。

ところで
昨日のラン終盤の下りで
いつものように左足の甲（親指の腱の所）に
痛みが再発。
シューズが当たって痛むヤツね。

なので
今日は試しに靴紐を
キャタピーエアーから付属品の靴紐に変えてみた。
キャタピーエアーの何が悪いということはないので
何となくだけどね。

付属品の靴紐を軽めに締めてみた。
アッパー全体で足が包まれ違和感はナシ。
キャタピーエアーだと
ゴムの分だけ締め付けの力加減が難しいのか？
上手く調整できれば付属品と同じだと思うのだが。。。

結果としては
完璧ということではないが、痛みはナシ。
とりあえず、これで様子を見ますか。



9.71 km
53:38
5:31 分／km