健康的に痩せたくないですか？⇒第一回ウォーキングイベントを開催します。

健康的に痩せたくないですか？

 

そんなお悩み答えるためにウォーキング会を立ち上げました。

 

「東海ウォーキング会」です。

 

カウンセラーの平田先生の柔軟体操指導を行っている内に、そんな会があればいいよね。という話になりました。

 

第一回ウォーキングイベントを開催します。

 

カウンセラーの平田です。

仕事をやっていて一日中椅子に座っていたので、肩と背中が凝って、手が上がらなくなりました。

あせって針灸に１０回通って治しましたが、結局運動不足とわかり、学生時代体育会でサッカーやっていたので、ほぼ15年ぶりにフットサルをいきなり始めたら、20代の他の選手で身体を当てられ転がり、今度は腰を痛めました。

体重を落とさないと先月からウォーキングを始めたら、週に３回といういいかげんながら、体重が1.5kg、それも脂肪のみ減量出来て、嬉しい限りです。ちなみに87.5kgから885.5kgです。

目標は、来年の6月までに体重80kgを切ることです。

こんなウォーキングが良いのなら、一人でやるのももったいないと思ったので、ウォーキングの会を作りました。

皆さん、一緒に健康的に痩せましょう！

☆参加特典：柔軟体操革命　創始者　堀田本宣によるプチ体操指導あり。

【日時】２０１２/１１/１１（日）　８：３０－９：３０

 

【集合場所】　愛知県スポーツ会館　入口

【参加費】　なし

【交通アクセス】 【電車】地下鉄名城線「名城公園駅」から徒歩3分

【雨天中止】

 

【お疲れモーニング】

 

時間のある方は、喫茶店で「名古屋流モーニング」しましょう！


今回、名城公園で第一回ウォーキング会をスタートしました。
みなさん、一緒に健康になりましょう！

FBページはこちら
https://www.facebook.com/tokaiwalking

 

参加者登録はこちら
http://form1.fc2.com/form/?id=683344