おうちで(^o^)

今、検索ワードで【おうちで】といれると・・

・おうちでエクササイズ

・おうちでカラオケ

・おうちで学ぼう

・おうちで過ごそう

・・・などなど沢山のワードが出てきます

皆さん、おうちで何されてますか？

 

わたしは、まずは

運動不足解消のため毎日ウォーキング

8000歩を目標にしているけれどなかなか

目標達成にはなりません😓

でも！雨さえ降らなければ

とりあえずは5000歩超えをひとつの目安に頑張っています！

あっ！しまった！これは外ですることですね💧

最初から間違えました🙄

 

おうちでは

テレビを見ながらストレッチ

そして、腹筋と背筋！

どちらも20回をひとセットにして

×2　とか　×３

そのため、朝は筋肉痛で目覚めます!

初めは「体の節々が痛いぞ！」　　　

　　　「あれっ！体調悪い？」

なんて

　体調に敏感になっているこのご時世🙄

毎朝　一瞬心配になるのだけれど🤪

ただの筋肉痛です😒

 大分スムースにできるようになってきました

 

料理も少しだけ頑張っています

頑張らないと

外食できないし

いつも頼りにしているデパ地下も

おやすみで

やらざるをえない

 

そして・・

テレワーク中の娘が帰ってきて

こんなのを作ってくれました

インスタントコーヒーと牛乳で作る「ダルゴナコーヒー」

 『ダルゴナ（タルゴナ）』とは韓国の言葉で、

砂糖を焦がして膨らませたお菓子のことだそうです。

見た目かわいいし

混ぜながら食べる（飲む？）のが楽しい

 

「インスタ映えする！」と巷で大人気だそうです

やっと覚えたこの名前　

わたしの年代でも知っている人も多かった

やはり、たまには若い人とも関わらないと取り残されます

娘のリクエストでパンプキンタルトも作りました。

この完成度では

　インスタ映えはしないねぇ


久しぶりに作ったけれど

味は安定の美味しさ

おうちでゆっくり過ごすことにも慣れてきました。

 

バタバタ忙しい元の生活が懐かしい　反面

慣れ過ぎて・・・

元の生活に戻れるのかしら　不安