シャンプーなしよ

　 半年くらい前から石鹸で髪を洗ってます。

　 きっかけは…あ、そうだ。普段使わないリンスを間違って買ってしまったことでした。
　 当時シャンプーをつかってて、リンスが必要になることはまずなくて、リンスを消費するために石鹸を使ってみようかということが始まりでした。（シャンプーよりはぱさぱさするだろうし）

　 で、使ってみたら、結局リンスはいらなかったみたいです…。

　 私の場合、最初に髪を洗うのですが、まず、あかすりタオルで石鹸を泡立て、それを頭の上で絞って髪を洗う。
そして、洗髪ブラシ（↓こんな高級品じゃないですが）

ヘルシンキ・フォーミュラ スクラビングブラシ by G-Tools

で地肌を洗う（さすがに石鹸だときしんで手では地肌を洗えない）
という感じです。

　 上にもちょっと書きましたが、洗っているときはきしんでいる感じがあるのですが、乾いてしまうと、そんなこともなく、むしろさらさらという感じでシャンプーより帰っていいんじゃないか？という感じになりました。
　 で、結局今でもそのままシャンプーは使わずに石鹸で髪を洗ってます。

　 まあ、私がそう髪が長くないのとか、乾燥肌ではないとか、いろいろ個人差の部分もかかわってくるんじゃないかと思うので、他人には勧めませんが…。