踏み台昇降15日目(3/25分)

こんにちは！
昨日までの雨も止み、今日からしばらくは晴天が望めそうですね。

桜を見るのは今週末がベストでしょうか？

さて、昨日はしっかりと運動しました。
いつもよりも多く歩いて、さらに踏み台は１時間きっかり実施。

昨日は390kcal消費できました。
今日も同じようにやれば週目標はクリアできそうなので
今晩もしっかり１時間踏み踏みします。

最近帰りはひと駅分は毎日歩いているので、
さらに手前で途中下車して数駅歩くのも手ですね。

タイトルの書き出しで気がつきましたが、
いつの間にか踏み台から２週間経過してましたね(笑)

ひと月にマイナス1kg予定なので、まだ半分。いやもう半分か。
短いような、長いような。

今週末は食べ過ぎないよう注意します。
飲み会あるけどね(笑)