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間食(極力)断食ダイエット

甘い物が好きなプチ健康マニアの雑記ブログです。
食べた物の感想や日常の出来事など、ダイエットに関係あったりなかったり。

よく寝てパワー回復!

2009年08月18日 09時35分23秒 | Weblog
おはようございま~す!

土曜にキャンプから戻り、日曜は後片付け。

比較的今回は楽だったとは言え、土曜帰宅後には即行で寝てしまいました。

18時頃寝て、起きたら6時前。
日曜は日曜でなんだかんだで23時頃には寝てました。

そして昨日も夕食後にはすぐに寝ちゃいました。

普段は平均5時間睡眠くらいだと思いますが、
たっぷり(早く)寝ると、早めに自然と目が覚めるので寝起きが気持ちいいです!

さてさて今日も張り切って行こう~!

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