捻りとバランス

３連休お疲れ様でした～！
ってな感じで、土曜日もテニスに行ってまいりました！

今週はラケットを前に押し出すようにしてスイングし、
深いボールを打とう！てのがテーマでした。

今回も近付きすぎず、カラダ捻りを念頭に練習実施。

ローテーションでの練習時、コーチとの半面コート一騎打ちでは、
かなり深めに力強いく打てたりしました。
ほぼフルパワーでずっと行う為、普通よりも早めに息切れがしてきてしまい、
その意味でもなかなかハードな打ち合いでした。

半面一騎打ちが終わり、次のローテーションに回ったら、突然腰に激痛が！

1ヶ月以上前から、原因特定ができない軽い腰痛があるのですが、
どうやらストローク頑張りすぎて追加ダメージを与えてしまったようです。

特に右側が痛くて、屈んだり強く踏み込むもうとするだけで

『『ジムさん、腰痛いほうが上手いじゃないですか』

とかツッコまれるというオチに(笑)

あ～前に捻挫した時も同じようなコト言われたような・・・。
カラダの動きに対する意識が違うとうまくいくんじゃろか？
とにかく早く治したいなぁ。
頭脳プレーは苦手だからカラダ動かないと役に立たないジムなので。

湿布貼って療養しますです。
来週も頑張るべや！