踏み台昇降９日目(3/12分)

こんばんはー、な時間になっちゃいました。

昨日は40分くらい踏み台昇降実施。
お菓子つくったりしながらだったので途切れ途切れでした。

今週は毎日日付が変わる前に寝るようにしていたんですが、
昨晩は久しぶりに深夜タイムまで起きてました。

たしか2:00前くらいに寝て、起きたのは7:30くらい。
遅く寝たのに何故か起きてすぐ、

『あ、なんかカラダが軽い』

と感じました。
何が要因かわからないけどいつもより良く眠れたみたいで。

話は変わりますが、今日は久しぶりに天気の良い土曜日でしたねー！

かなりの強風でしたが、おかげで布団も洗濯物もしっかり干せて、
布団はふかふか、普段部屋干しの洗濯物も外に干してすっかり乾きました！

たいしたことじゃないけどなんかうれしかったり(笑)

また来週も踏み台昇降がんばりまーす。