ずいぶん久しぶりのブログだにゃ～=^_^=
こんにちは。
とっても久しぶりの更新になりました。
4か月も間が空いてしまい、なにから書いていいのやら、
なんだか気恥ずかしいような・・。
今は5月の連休中ですが、毎年参加していた市民祭りはコロナのせいで今年も中止ですし、
ダンナサンは仕事に出かけていきました。
昨日、土いじりをちょいと張り切り過ぎた体には休息も必要、必要と
今日はのんびりするか～と決めたので、久しぶりにＰＣを開けてみました。
当然のようにご機嫌斜めで動きの鈍いＰＣですが、
そらの写真を呑み込んだところでいよいよ更新開始です。
わたくしごとですが、前のブログを書いた直後
2年前に受けた網膜剥離の手術の診察で1年ぶりに眼科に行くと
今度は翼状片という目の異常を知らされ、またまた手術。
術後はちょうど花粉症の季節が到来したこともあり、
大きなサングラスに帽子、マスクで顔を覆い尽くしていましたから
道で向こうから来た知り合いに「こんにちは～」と声をかけても
「？？？？？」って顔をされる日々が続きました（笑）。
花粉症は目薬（なにしろ4種類も！ですから）のおかげか軽く済み、
眼も順調に回復しているという診断で
少し前からやっと、里山での作業と、家の植物の手入れを解禁したところです。
その間、そらはダイエットが最優先課題になっておりました。
コロナ禍で獣医さんが予約制になってしまったのもあり
受けさせようと思っていた検診を受けられたのが3月の半ば。
幸い、今すぐに治療が必要な病気は見つかりませんでしたが
脂肪がたっぷりと付いた内臓の写真を見ると
「今のうちに体重を減らさないと後々大変になりますよ」と言われ大いに反省しました。
ちょっとやそっとの体操ではどうにもならない、というか
これほど太っていると動くのも億劫なんだろうな、
それほどのおデブさんに見えないから、つい甘やかしてしまったな、
「ごめんよ、そら」と謝るしかない心境でした。
数種類のダイエット食の試食品をいただいてきて試しましたが
そらは選り好みをせず、なんでも喜んで食べました。
苦手な味がなかったので、一番体重減量に特化したご飯を注文して、
徐々に置き換え始めたつもりだったのですが・・。
途中で調子を崩したのを見て、ご飯を変えるのは大変なことなんだと思わざるを得ませんでした。
当たり前のことですが、体は食べたもので作られていますし
そらは、わたしがあげるご飯だけで体を支えているんですもんね。
それ以来、さらに置き換えのペースをゆっくりにして、今も移行中です。
7年前にストルバイトになり、以来、療法食を食べ続けてきたおかげか、
今回は結晶は認められず、pHも良好でした。
ご飯が変わったことで結晶が出来てしまわないか、それは検査を並行していくことになりますが
そらは減らされた量だけが不満で、どのご飯だって大好きにゃ！な食べっぷりです。
わたしも、テニス肘も含めて気になる症状が続くので
この4か月の間に半身浴と1日に2食の生活を始めてみました。
1日2食の目的はダイエットではなく内臓を休めるためなので、
朝から仕事の時や、山の作業に行くときはしっかり3食になりますし、
ダンナサンもわたしもお痩せの部類なので、
年をとって痩せているのはみすぼらしいですし
体に良くなければ本末転倒ですから、そこは気を付けています。
それにしても半身浴って気持ちがいいですね。
元々のぼせ症なので、肩まで浸かっていればあっという間に出ていた湯船で
音楽など聴きながらのんびりできるのは至福の時間です。
これがそらにも至福の時間を与えたようで、
お風呂上りのホカホカの脚に必死で乗ろうとする姿がかわいくて
つい親バカで写真など撮って楽しんでいるのですが
これではせっかく温まっても 冷めてしまいますね～。
そろそろ夕飯を食べてから16時間。
楽しみな食事の時間が近づいてきました。
あ、うそうそ、こんなに食べませんよ～