11月からの三回コースの二回目でした。
小倉は、以前は都市高速ほ使っていました。が、今は、あまり変わらないので、一般道でいっています。
1時間もかかりません。
8時40分に出て、9時半くらいには着きました。
朝日カルチャー専用の駐車場に止めると、直通なので、わりと便利です。
今日は、JRが通で、お休みの方もいらっしゃいました。
でも、なごやかに、講座することができました。
ベルの響きは、癒しの響き~という内容を中心に、先日 門司港で買った、オルガニートを聴いたり、体験したり、トーンチャイムの体験をしました。
曲は、メリーさんの羊、ジングルベル、それから、ニューヨーク大学の本より、「ベルが鳴るよ」「なにしよう」など。
アイコンタクトで、二人で音を鳴らすのですが、とてもみなさん上手でした。コミュニケーション力があるんでしょうね。
照れたりするとできませんから。
それから、呼吸法。
私のやってる、最初だけ4拍吐く (2拍吸う 2拍止める 8拍吐く)これを繰り返す。
それから、あつこ先生に教えてもらった、数がだんだん増えていくパターンもやってみました。
いろいろ習っている方も おられて、上手でした。
瞑想から宗教的な部分を除いたもの....と言われていましたが、そうですね。そんな気がします。
心おだやかになりますよね。
そして、発声。
季節の歌を少し歌って、終わりました。
楽しかったです。
帰りに、紫川沿いの道を、撮りました。
桜が色づいていました。