今朝も寒い朝。。。ストーブを２つ暫く点けっぱなし・・
昨日＊灯油を購入して正解＊最近は力が無く：２０ℓの灯油を18ℓ缶に２つに分けて運ぶ。
教室の朝は準備で忙しく。。。朝ごはんはイングリッシュマフィンで写真忘れ
今日は3人様ご出席で…やっぱりバタバタ・・お洗濯は何とか出来た
作って頂いたのはチョコバナナブラウニー・・
サイドメニューはイングリッシュマフィン(ハム・モッツアレラとレタスサンド)
クリームシチュー・伊予柑ケーキ・コーヒーでした！！
お昼ごはんは煮てあった油揚げで：稲荷寿司とお味噌汁・・写真忘れ
それから片付け作業。。。ちょうど注文してたプロティンが届きました！！
今回は初めて‥杏仁豆腐味。。同じ味はつまらないので・・色々試したい
今飲んでいるストロベリー味が終わるのが楽しみです
おやつは頂いたイチゴ大福とお茶
3人のご出席：１週間前の膝の怪我もあり。。今日は結構疲労感があり
あとはテレビを横になって視ていたら。。4時過ぎ夫から電話で以来事。。
この先の色々が私の怪我でかなり不安…老健はソロソロ違う方向を求めているので
悩む所です・・教室にきている方は結構介護の仕事の方が多く
介護職に就く人が今入ってこないそうで。。結構過酷な状態と聞きますし
夕ごはんはおでん・白菜漬け・自家製アーモンドイワシ・ごはんに塩鮭・お茶
