朝食： もち麦米 サバ缶 卵+納豆 海藻 ゲソ天（衣は外しました）
約６００Ｋｃａｌ位でしょうか。
"血糖値はサバ缶＋白米でどれくらい変動するのか" を YouTube で見る
ランチ： カップヌードル チーズ３ピース
約５２０Ｋｃａｌ位でしょうか。
"血糖値はカルボナーラを食べるとどれくらい変動するのか" を YouTube で見る
糖質制限していても、炭水化物が食べられるのかの実験です。
糖質を摂取するので、カロリー計算は必要になると思われます。
最近急成長のアカバ君、いよいよ松本伊代でプロの先生に２枚落ちチャレンジを薦めました。
二歩突っ切りと銀多伝をウッキー師範が案内されたら、「僕は居飛車党なので二歩突っ切りで行きます」と宣言や潔し。
そこで、簡単に定跡説明して対局してみた。
上の図で、ソフト最善手は▲６六角ですが、確実に迫れる▲６六歩を推挙したわけで、６六角指せるなら二枚の手合いじゃ無いですよね。
今回経験してみて、来春の指導対局では勝てる様になったら、串カツ食べ放題が見えて来そうです。
