同胞(はらから)

将棋に関するあれこれ
糖質制限ダイエット備忘録
B級グルメ探訪記

虹色の雲

2018-05-21 12:14:02 | 雑記














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食べ過ぎ反省5/20

2018-05-21 06:40:00 | 糖質制限

祭事があったので少々緊張気味の朝の秋葉歳で、それが済んだら急に空腹が訪れるの巻き。

朝: 豆腐半丁 アジのフライ(半分・残り物) 温泉玉子1個

昼: 豆腐半丁 温泉玉子2個 セブンの揚げ鳥2枚

おやつ: みたらし団子

夜: 刺身(かじき) ケーちゃん(豆腐入り) 串カツ3本 

  禁じ手・・・・納豆巻き 6/9 個

納豆巻き1個摘んだら、止まらなくなってしまってついつい6個も食べてしまう。

 

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ミレミアム初めて使う

2018-05-20 21:22:21 | 今日の教室

 

画像は、タケル師範代の指導風景。

挑むは、ユキナリ君・グンジ君。

そして、魔道の兵器を初見で受け止められるかと、バーサスに訪れたY月君。

最近は、Yowai60に代り師範としての指導も蒲鉾になって来た感じです。

優しい子なので、ソフトモードで良い感じです。

 

Yowai60は、初参加者や来て日が浅い子ども達をメインに担当して、これは如何に上手に負けるかがテーマになってます。

ウッキー師範は、その中間の子ども達と

初心・初級には、将棋の勝つ楽しさを伝えるため負けて、強くなれば全力で潰して、潰せなくなると師範代にお任せと丸投げ。

今日は、初めてノムラ君にミレミアムを試してミタケイコ(三田圭子)

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秋葉様

2018-05-20 20:10:38 | 雑記







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ほうば寿司5/19

2018-05-20 08:00:50 | 糖質制限

  

カミさんが、職場で余った大量の朴葉を持って来て寿司を作ってくれた。

家族円満の為、美味しくいただきました。

BMIも23.Xになり、リバウンド前の最低体重まで復帰したが、二日酔いの脱水効果もあるので本物とは言えないかもしれない。

この間約7週間ここまでは想定の範囲内だろうか、残り21周となりこの後どうなるのでしょう。

5月19日

朝: なし(二日酔いで食べられない)

昼: 鰹(さしみ) 湯豆腐(1丁) 温泉玉子(3個) こんにゃく(さしみ)

夜: 鮭(塩焼き) 湯豆腐(半丁) 朴葉寿司(1個)

デザート: カロリー0ゼリー

アルコール: 糖質0ビール ウィスキー(お湯割り)少々 


 


西城秀樹さんが、お亡くなりになられました。

先日の宴会の二次回では、行きつけのスナックでYMCAを唄わせて頂きました。

ご冥福をお祈りします。

 

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宴会の翌日は辛い5/18

2018-05-19 17:27:52 | 糖質制限

二日酔いで、血圧の定期検診でクリニックへ、待時間長いので更新です。

5月18日

朝 磯巻きチキン  珈琲

昼 焼き鳥2本  皮1本  ラーメンのスープ

夜  味平で宴会

日本酒  生ビール

飲み放題なので、いつものペースで、ホドホド?⁉

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藤井七段

2018-05-18 21:53:06 | 将棋
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生徒に引かれて

2018-05-18 14:17:35 | 2018高校新人戦

善光寺参りをするならば、まだまだビジホは空いてます。

ゆっくり考えましょう。

 

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珍豚美人

2018-05-18 12:31:15 | ランチ
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用意の戦法か

2018-05-18 11:12:11 | 将棋
先手 船江六段は、角換わり棒銀です
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七段昇段なるでしょうか?

2018-05-18 08:49:06 | 将棋
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業務連絡

2018-05-18 06:26:32 | 2018高校選手権


予約係のミッション完了。

関係者にメール送信してあります。

ご確認願います。

 

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マヨネーズはOK 5/17

2018-05-18 03:46:46 | 糖質制限

ノンオイルドレッシング=NG

マヨネーズ=OK

初めは、信じられなかった。

どちらにしても、大量摂取は無いだろうから、そんなに気にしてません。

5月17日

朝: 赤魚の煮付け(残り物)  玉子2個

昼: 唐揚げランチ(ご飯無し)

夜: 鰹(さしみ) こんにゃく(さしみ) 温泉玉子1個

 

 

 

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カミさんと夕食5/16

2018-05-17 03:58:39 | 糖質制限

  

  

  

 

5月16日

朝: 豆腐1丁 赤魚の煮付け(残り物) あらびきフランク1本

昼: 500円ランチ(ご飯無し)

夜: 焼き肉(えびすや)

    赤身 牛ホルモン 焼レバー 串カツ ふきの煮物 漬け物

    カミさんが食べた韓国冷麺のトマトと麵ほんの少し

アルコール: 生ビール1杯  ハイボール

久しぶりに、カミさんと夕食でした。

肉は石垣、肉は城、脂は御方、糖は敵。

これだけ食べても大丈夫なのが嬉しい。

糖化損塾


 

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あのジブリ映画のモデル!?渋温泉の老舗旅館「金具屋」

2018-05-16 17:10:29 | 2018高校選手権

空き部屋あり 高いね。

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