「からだの中から健康になる長寿の話」の話

「からだの中から健康になる長寿の秘密」
三石巌さんの本を読むのはこれが２冊目だ。
前回は「医学常識はウソだらけ」を読んだ。

なるほど、９５歳も長生きする人の話は説得力がある。
この人の言う「分子栄養学」は独特だが、それで長寿をまっとうしているのなら信じてもいいかもしれない。
ただこの人自身に有効な個別的なものかもしれないけれど・・・

しかし、人間は食べたものでできているとか、食べたもので動いているという話はなるほどそうだと思う。