100才まで生きてやる!

毎日楽しく生きる日刊ブログ

軸回転スイングとは!

2020年06月21日 | ゴルフクラブ

軸回転スイング!

自己流スイングは軸回転が一番、安定している。

しかし、これについては勘ちがいしていることがあった。
右股関節を真後ろに引いて回転していたことだ。
なんの疑いもなく、これが軸回転の始動だと思っていた。

ところが、あらためてゆっくりと股関節を後ろに引いてみると、軸の下側が右にブレることを発見した。
そしてそれから、左股関節を引いてダウンに入ると、今度は左にブレる。

軸の下側が右→左にブレるということは・・・軸の上部は?
反対に左→右にブレているということだ。
つまり、スイング中、「X」字形に上半身がギッコンバッタンしているのだ。

暴れるスイングになっている!
これは盲点だった!

ギッコンバッタンスイングではまともに当たるはずがない。
左右にボールが散らばる原因はこれだったのだ。

テイクバックは右股関節を軸に対して左斜めに押す!

反対にダウンでは左股関節を右斜めに押す!

軸を中心に回転するということはこういうことだったのだ!
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生きているのが一番、体に悪い!

2020年06月21日 | 健康クラブ

新型コロナウィルス対策とあわせて、熱中症予防対策、さらに災害時対策まで、三つ巴の、いや三重苦の時季となってしまった。

1.暑い時はエアコンをかける
・クールシェアーは控える

2.TPOに応じてマスクをかける
・外ではかけない

3.水分補給をマメにする
・水筒を用意する

4.睡眠時間を確保する
・午睡をする

5.散歩する
・梅雨の晴れ間に散歩する

災害時の対策は、今までどおりでなんとかなると考えている。

人間、やっぱり生きているのが一番、体に悪い!
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