生きているのが一番、体に悪い！

新型コロナウィルス対策とあわせて、熱中症予防対策、さらに災害時対策まで、三つ巴の、いや三重苦の時季となってしまった。

１．暑い時はエアコンをかける
・クールシェアーは控える

２．ＴＰＯに応じてマスクをかける
・外ではかけない

３．水分補給をマメにする
・水筒を用意する

４．睡眠時間を確保する
・午睡をする

５．散歩する
・梅雨の晴れ間に散歩する

災害時の対策は、今までどおりでなんとかなると考えている。

人間、やっぱり生きているのが一番、体に悪い！