夏バテにもなりますね

連日猛暑ですね。こう暑いと、食欲も低下しますね。温かいものを食べるのも苦痛に感じるくらいな気温です。こんな時は、冷やし中華がいいようです。のってる具がとても栄養的にバランスがいいそうです。私も夏バテ気味ですが、気力で頑張らずにガンバリます。