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私たちは
２０過ぎをピークに
老化が始まります
厳密に言えば
子供の頃から老化が
始まっているとも
言えるのです
子供の頃の過ごし方
食べ物の内容で
二十歳過ぎから始まる
老化のスピードに
左右するからです
人間は寿命があります
でもその寿命はさらに
厳密に言えば
各内臓での寿命であり
どこかの臓器に寿命が
来ればそこから
病気が始まるとも言えます
機械で言えば
乱暴に使えば故障が早まります
人間も同じです
子供の頃に不適当な食事を
与えていれば、若くして
故障してしまいます
大事に使い
特定の病気にならず
臓器が最長の寿命になれば
機能が最後には停止します
これが老衰に指摘します
老衰では胃腸の機能が
最初に停止するのが
普通多いように
思われます
今回はそれを長持ちさせる
休息との関係の話です
ノートパソコンのバッテリーに
例えてみましょう
新品のバッテリーは
寿命が長いです
フル充電されたパソコンは
長く使えます
これが生まれたての人間とします
バッテリーは使っていくと
バッテリー容量が徐々に減っていきます
だから充電までの期間は
長く持ちます
人間だと若い時は長時間労働でも
パワーが保てます
充電容量も多いから
しっかり寝れば次の日は
１日働いても体が持ちます
ですが
パソコンも使い込んでくると
バッテリーも充電なしで
使える時間が減ってきます
人間も年をとると
休息なしで働ける時間が
減ってくると言うわけです
ですから働き方に
工夫が必要になります
次回は年と労働の関係を
考えてみましょう
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