少々具合が悪い人が結局元気！

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健康管理とは

ある意味難しいものです


何もしないで

長生きする人も

いれば


医者に通いながら

介護を受けながら

なんとか長生きしている人も

いる


前者は、生活環境が

良く、たまたま

悪い食事が

あまり好きでなかった

あるいはバランスが良い

あるいは体を動かす

生活をしてきている人が

多い


後者は多くの人は

生きたと言っても

平均寿命くらいが多い


ところが

子供の頃から病弱で

結構親が苦労して

育て


その後も自身が

気を使って生きた人


案外大人になってから

病気らしい病気もなく

９０歳以上長生きする人が

結構いる


人の寿命はわからないが

大きな病気をしなければ

結局長生きできる基本が

あるということになる


いわゆる体が弱いと

思い込んでいるか

若い頃から体力に自信がない人


実はこういう人は

体をいたわらないと

体が持たない人なのです


いたわらないと動けない人は

無理をしない


健康的な食べ物に

関心が強い


薬の怖さを知っていたり

するので

薬に頼らない


こういう人は

大きな病気にならないから

結果長生きできるのです


無理をしない

薬に頼らない

適度な運動を心がける


体が弱い人は

若い時から無理ができません


薬に頼らないで

自分で健康を考える人


そして体を動かすことが

多い人


車に頼らず

自転車に頼らず

歩き回る人


健康に自信がある人は

無理をするし

食事にも気を使いません


健康だから食欲もある


実はこういう人は

いきなり倒れるから

怖いのです


無理できない人くらいが

結果として長生きできる

ことが多いのです

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サンショウバラ
野生のバラ
富士山山麓付近の山地のみに生育する絶滅危惧種３類
花は５センチくらい
歯がサンショウに似ていることから
この名があるらしい