熱中症？

午前中はクリニックのワックス掛けで雑務をしていました。
午後はフリーだったので久しぶりに自転車🚲で福山駅🚉近くまでサイクリング🚴‍♂️しました。
以前は週1回程度自転車移動していましたが、数ヶ月ぶりの長距離でバテバテでした。体は汗びっしょり、途中から頭がフワフワ。もしや熱中症？水分補給をしながら約20kmのサイクリングでした。