ゼロから12カ国語マスターした私の最強の外国語習得法

今日も暑い1日、今日もタリーズで勉強と読書
今日の本は、「ゼロから12カ国語マスターした私の最強の外国語習得法」
12カ国の言葉を操れるなんて羨ましい限りです

その国に興味があること、その国を好きであること、は上達を早める1番の推進力
言語習得のためには、目的意識が欠かせない
外国語学習とは、新たな世界の扉を開く冒険への第一歩。外国語を学ぶと、人生が豊かになる。
ネットの情報の6割は英語
鍵となるのは、どの段階で文法を学習するのか？
日常会話レベルであれば、半年から1年で習得できる
言語習得メソッドは、①ネイティブの発音を真似る、②実践的な文法を学ぶのツーステップ
ステップ①はそのままネイティブに対して使える実用的なフレーズのストックを作ること、ネイティブの発音をひたすら真似ることで、学び始めの段階からしっかりとした発音を身に付けること
単語の集合体であるフレーズで、覚えれば最低限の基本的な語彙は必ず身に付く
実用的なフレーズのストックを作ったら、今度はルールを理解して使いこなす応用力をつける
いきなり論理的な学習を始めるのではなく、まずは文構造を感覚的に捉える
実践的な文法を学びつつ、品質単語1000から、3000語を覚えてしまえば、日常生活ぐらいは不自由ないレベルに到達できる
自分で発音できる音は、聞き取れると言うのが、本書における外国語習得法の考え
毎日、その言語に触れることを意識する
しつこいほどの反復練習が、外国語学習には必要不可欠
毎日決まった時間に決まった量を勉強する場合、外国語学習が一気にはかどる事はありませんが、突然失速するリスクも限りなく低くできる
1日たった5分でも、言語に触れる時間を作るだけで、大きな違いが現れる
5W1H、動詞、語順が大意をつかむポイント
間違ったところは記憶に残りやすい。ほどほどの精度を少しずつあげていく。

1言語を言語習得するのも大変ですが、12カ国語を操れるノウハウを教えてくれる面白い本でした。
TOEICテスト対策にもつながる本と思いました。

起立性調節障害の治療

今日も暑い1日
今日は午前と夕方はオンラインで仕事、その隙間はタリーズでドリンク🥤をしながら勉強と読書。
最近、診察をしていると小中学生のめまい症状で来院してくる患者さんが数人いました。頻度としては、起立性調節障害が多いですが、最近勉強して意識している前庭性片頭痛も疑われる方もいます。起立性調節障害、血圧が下がる起立性低血圧でメトリジンを飲んでいる子もいますが、それでもイマイチという場合があります。最近は漢方もおりまぜながら治療しています。五苓散、苓桂朮甘湯を使いながら、補剤として補中益気湯も選択肢かな？と悩みながら治療をしています。この暑さも、それに伴って使用するエアコンも良くないのかもしれませんが、エアコンなしの生活なんて考えられませんよね。
涼しくなる日が来るのが、待ち遠しいです。

土用の丑の日

今日は土用の丑の日。
昨年もウナギを食べて元気に乗り切りましたが、今年も暑い🥵夏を乗り切るためにウナギをいただきました。
夏にうなぎを食べる習慣は古くからあり、万葉集にも歌が残っているほど。うなぎはビタミンA、B群、E、Dなどの栄養が豊富。特にビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達する量となります。
土用の丑の日はウナギだけではなく、「う」のつくうどんや瓜も食べるとの事。今日、偶然にもきゅうり🥒も一緒に食べました。
まだ暑い日は続きますが、体に気をつけて生活していきましょう。

本日、休日当番でした

今日は休日当番、48人の来院がありました。
今日は扁桃周囲炎の方がこの時期にしては多かったです。
休日当番をしていると領域外の問い合わせもあり、少しビクビクすることもあります。もう少しで医師になって30年になりますが、今でも余裕を持って診察するというのは難しい😓です。

キングダム 大将軍の帰還

午前中は用事がなかったので、久しぶりにエーガルエイトで映画を観ました。
今日の映画🎞️は、「キングダム　大将軍の帰還」
キングダムの映画は過去に2回観ましたが、戦闘シーンのキャストの人数やアクションには感動します。今回も王騎将軍と龐煖の一対一の戦いは迫力があり、李牧が軍略を使って王騎を追い込むところなど見どころはたくさんありました。
今後もシリーズとして映画化されていくと思うので楽しみにしたいです。