朝はまだ 曇り空でした
でも 予報は雨・・・
じきに降りだしました・・それも 嫌らしい感じでしょぼしょぼと。
むし暑くて 思わず 扇風機出したりして（使ってませんが・・）
どこがどう？って説明するのは難しい感じで
なんか 体がかったるい？ぼわっとする？
血流が良くないのか？リンパの流れも？
こんなとき 選択肢は２つ・・・
動くか？動かないか？
で 今日は 動いた方が良いようです
体がそう言ってます（笑）
まぁ 動くと言っても 普通通りの事をするだけですが・・・
体の不調に意識が集中しないように
色々やれることやって 動き回っていれば
だんだんと 自律神経も整ってくると 思ってます
夕食は昨夜 娘がラタトゥイユを仕込んでくれて
冷蔵庫で冷たくしてあります
なので メインのチキンを焼けば良いだけです
付け合せは グリーンアスパラを レンチンか？ソテーか？
レンチンだな？
素朴が一番ですから・・・
夕方まで パッチを進めましょう！
